Som forældre har vi mange mål for vores barn. Overordnet set handler disse mål om at håndtere udfordringerne i deres liv, så de i sidste ende kan blive glade og succesfulde. Disse kan lyde som: 'Jeg vil have, at han afleverer sine lektier.' Jeg vil have hende til at rydde op på sit værelse.''Jeg vil have, at hun skal have venner.''Jeg vil have, at han lærer at løse problemer for sig selv.' 'Jeg ønsker, at hun skal være i stand til at regulere sine følelser og ikke råbe af os eller gemme sig på sit værelse hele dagen.' Disse er alle vigtige og rimelige mål. Når alt kommer til alt, er det at vide, hvad du ønsker for dit barn og hjælpe ham med at nå dertil, forældreopdragelsens opgave.Ideelt set styres hver af forhindringerne, og tingene går fremad. Problemet er, når dit barn snubler i at gøre fremskridt med disse mål.

Undervejs leder forældre efter og prøver mange strategier. Du kan se på konsekvenserne og tænke, at hvis de er stærke nok, vil adfærden komme på linje. Dette kan omfatte intensivering af påmindelser (dvs. nagende), kontrol over arbejdet eller fjernelse af privilegier. Denne tilgang kan give en forbedring i forhold til at få dit barn til at gøre, hvad der forventes, men kan også have den utilsigtede konsekvens af øget vrede.Hvis der ikke sker fremskridt, stiger frustrationen for både dig og dit barn. Efterhånden som frustrationen slår rod, kan tingene begynde at føles nytteløse. Du kan føle dig som en dårlig forælder, og dit barn kan i bedste fald føle sig misforstået og i værste fald som en fiasko.

Vejen frem er at skifte fra at forsøge at få dit barn til at gøre, hvad der forventes, til at se på, hvad der kommer i vejen for dem. Denne omlægning er vigtig, da den omdirigerer din antagelse om, at dit barn er i stand, men mangler motivation til at udforske udfordringerne bag adfærden. Uanset om det drejer sig om en specifik opgave som at organisere deres ting, fuldføre trin i en proces eller styre deres følelsers udtryk, har dit barn muligvis endnu ikke evnen til at gøre disse ting som forventet. Skiftet fra 'hun burde vide bedre' til 'hun forsøger at klare sig og ved ikke hvordan' øger din medfølelse og mindsker spændingen, da det åbner døren til nye spørgsmål og tilgange.

Når du begynder at se på dit barn med andre øjne, bliver det muligt at lede efter vanskelighederne i vejen for at få tingene gjort. Overvej at besøge slægtninge uden for byen som et eksempel på et mål.Indlejret i dette mål er mange trin, herunder at vælge en dato, finde ud af, hvordan du kommer dertil, og pakke til besøget. At opdele dette mål i trin gør det mere gennemførligt. Der er dog elementer, der ligger til grund for disse trin. Du har måske minder fra sidste gang, du besøgte, som farver din motivation. Hvis du havde en glædelig oplevelse, vil din motivation sandsynligvis være høj sammenlignet med den tøven, du kan føle, hvis dit sidste besøg var fyldt med spændinger og konflikter. Denne følelsesmæssige historie kan fortælle, hvordan du strukturerer den tid, du tilbringer med din pårørende.Sundhedsudfordringer vil også have en rolle i din planlægning.Hvis du har rygproblemer eller en helbredstilstand, der gør det til en sundhedsrisiko at være i menneskemængder, skal disse overvejelser indbygges i din planlægning. Selvom det ultimative mål er at rejse, guider arbejdet gennem disse processpørgsmål dig i din beslutningstagning. Når denne linse anvendes til dit barns evne til at udføre en opgave, bliver mange variabler gravet frem.

Det er kraftfuldt at skifte til at udforske de udfordringer, der forstyrrer at nå mål.Alene dette skift allierer dig med dit barn i at udforske de processer, der forstyrrer deres evne til at nå og mestre mål. Denne rejse begynder med din nysgerrighed og lægger mærke til, hvordan dit barn har det i øjeblikket.

At se tilbage på et udfordrende øjeblik på en neutral måde begynder skiftet til refleksion. Der er mange ting at reflektere over og lære om; tanker, følelser, kropsfornemmelser og generelt helbred. Enhver af disse eller en kombination kan gøre en væsentlig forskel i, hvordan vi klarer os på et hvilket som helst tidspunkt.Vi er komplicerede væsener, hvor der foregår en masse indeni. Evnen til at reflektere understøttes af mindfulness, praksis med at bringe opmærksomhed til øjeblikket på en ikke-dømmende måde. Denne praksis med at observere og beskrive på en ikke-dømmende måde hjælper med at mindske antagelser og fortolkninger, der ofte kommer i vejen ved at eskalere spændinger.

Som med alt nyt kan det føles akavet i starten at reflektere og finde ord til at beskrive oplevelsens elementer, men givet tid og øvelse bliver det nemmere.For os som forældre åbner det døren til at se mere klart på os selv, når vi reflekterer over, hvad der foregik for os i øjeblikket. At være nysgerrig sammen med dit barn og tilskynde dem til at reflektere, sætter scenen for, at du lytter og lærer mere om sig selv. For dit barn åbner det døren til selvbevidsthed.

At hjælpe dit barn med at opbygge selvbevidsthed er ligesom en superkraft.Når dit barn lærer at se på, hvad der foregår for ham, når han ikke afleverede sine lektier eller hentede hendes værelse, eller når hun råber af dig, åbner døren sig for, at dit barn kan overveje, hvad der kunne være sket anderledes. Refleksion giver dig og dit barn mulighed for at omarbejde adfærd som et middel til at håndtere et problem. Dette mere åbne perspektiv hjælper dig med at se på, hvad der fungerer godt, og hvad der gør tingene værre. At lægge mærke til forskellen og de komponenter, der ligger til grund, giver hver især masser af information.

Ved at bygge forbindelser mellem omstændigheder, følelser og handlinger kan dit barn udvikle fremsyn til at understøtte planlægningen af ​​fremtidig succes. Denne bevidsthed kan skabe indsigt til at vejlede adfærd, næste gang de står over for en lignende udfordring. Filmen På vrangen skildrer på charmerende vis den indre verden af ​​'kontrolpanelet', hvor følelser hævder deres indflydelse.At deltage i denne indre verden åbner døren for at låse op for selvmedfølelse, nysgerrighed, kreativitet og effektiv problemløsning.

Efterhånden som kapaciteten til refleksion opstår, bliver væksten bæredygtig og generaliserbar. Det stopper med andre ord den 'smuk-en-muldvarp', som forældre ofte oplever, når en udfordring bliver mødt, og en anden dukker op. Gaven til dit barn med at støtte deres adgang til, hvem de er, og hvad der får dem til at 'tikke', er givende. Efterhånden som de tilegner sig denne kapacitet, bliver de ressourcestærke og modstandsdygtige og finder deres personlige interne løftestænger for drivkraft og selvkontrol. Med dette udvidede perspektiv kan du se dit barns adfærd i et andet lys og dele en kærlig, tålmodig og samarbejdsproces, efterhånden som dit barn lærer, hvem de er, og hvad der kommer i vejen for dem. Som forælder er dette en hellig gral – at gå langs dit barns side i et varmt og forbundet forhold og støtte dem på deres rejse, mens de lærer at opnå akademisk, professionelt og interpersonelt præstation.