Forestil dig alle mennesker, der lever livet i fred. Du kan sige jeg er en drømmer, men jeg er ikke den eneste. Jeg håber en dag vil du slutte dig til os, og verden vil være som en. - John Lennon

Har du brug for mere effektive måder at skabe ro i sindet?

Hvis ikke, er du i mindretal, da de fleste mennesker lever så stressede, at de har glemt, hvordan ro i sindet føles.

Jeg laver ikke sjov. American Psychological Association-forskning tyder på, at 77% af mennesker har fysiske symptomer forbundet med kronisk stress. Når kronisk stress begynder at manifestere fysiske symptomer, er fred i sindet en verden væk.

55 måder at skabe ro i sindet lige nu