Af og Joyce Catlett

At opdrage børn kan være et af de mest udfordrende job i livet; det er bestemt en af ​​de vigtigste. Den berømte britiske børnelæge/psykoanalytiker Donald Winnicott fortalte engang til en gruppe forældre:  'I er engageret i at grundlægge den næste generations mentale sundhed.' Selvom vi som forældre erkender vigtigheden og alvoren af ​​vores opgave, spekulerer mange af os stadig på, hvor stor effekt vi vil have på, hvordan vores barn vil blive.

De fleste af os er forståeligt nok bekymrede over voldens skadelige indflydelse på tv, tiltrækningen ved videospil og internettet og det negative sociale pres, som vores børns jævnaldrende gruppe udøver. Men sandheden er, at vi som forældre virkelig har en betydelig indflydelse på vores børn fra deres tidligste år og langt ind i deres teenageår, selvom det ganske vist er mindre, som årene går. Dette er en kæmpe udfordring og et enormt ansvar for alle os, der stræber efter at opdrage følelsesmæssigt sunde børn. To store udfordringer er:

1. At være en positiv rollemodel for vores børn

Som forældre skal vi være den slags mennesker, som vi ønsker, at vores børn skal vokse op til at blive. Dette inkluderer at opfylde os selv gennem vores egne relationer, venskaber, arbejde og aktiviteter, der betyder noget for os. Når vi aktivt forfølger vores egne interesser og vores eget liv, fungerer vi som positive rollemodeller for vores børn.

2. Disciplinering og socialisering af vores børn

Ordet 'disciplin' bliver ofte misforstået; mange mennesker tror, ​​at ordet henviser til straf. Ordets sande betydning kommer oprindeligt fra ordet 'discipel', en guide, en lærer, en der uddanner og forbereder nogen, en studerende, en yngre person til livet. Hovedmålet med disciplin er at hjælpe barnet med at udvikle sig til en anstændig, sympatisk voksen, der er i stand til at overleve i et socialt miljø, snarere end en, der er underdanig over eller oprørsk mod socialiseringsprocessen.

De fleste forældre har et billede i deres sind af den slags person, de ønsker, at deres barn skal blive som voksen. Vi har ideer om de egenskaber, vi beundrer, og de værdier, vi ønsker at bibringe vores børn. Med disse mål i tankerne kunne vi lære måder at opmuntre og vejlede vores børn i denne retning. Vi kan udforske måder, hvorpå vi kan støtte udtryk for vores børns naturlige kvaliteter og personlige stil ved at være i verden ved at interessere os følsomt og empatisk for alt, hvad der tænder dem op og gør dem begejstrede. Vi kan opmuntre vores barns udvikling som et menneske adskilt fra os selv.

Startende med disse grundlæggende holdninger og principper er der også en række retningslinjer for effektive måder at disciplinere og socialisere vores børn på:

* Undgå at lave unødvendige regler og begrænsninger for dit barn. Det er bemærkelsesværdigt, hvor få regler eller begrænsninger der virkelig er nødvendige for at nå vores mål om effektivt at socialisere vores børn. Men de regler, som vi beslutter er nødvendige, skal overholdes konsekvent.

* Beløn ​​i stedet for at straffe dit barn. At smile til vores børn, vise vores glæde ved deres selskab, verbal opmuntring og fysisk hengivenhed er den slags belønninger, vi skal tilbyde vores børn. Forældre, der konstant napper, klager eller foredrager deres børn, er stort set ineffektive. Det bedste er en kombination af verbal godkendelse, håndgribelige belønninger, hengivenhed, ægte anerkendelse af et barns indsats (ikke falsk ros af produktionen) og om nødvendigt passende negativ konsekvens for dårlig opførsel.

* Slå aldrig eller misbrug aldrig et barn. Der er utallige grunde til, at vi aldrig bør slå et barn . Når forældre tager disse dramatiske foranstaltninger, bliver de ofte selv overvældet af følelser. Faktisk er vi nødt til at falde til ro i os selv for effektivt at kunne lære vores barn hvad som helst. Når vi ved, hvordan vi skal håndtere vores egne følelser, inklusive vores vrede følelser, kan vi effektivt stoppe vores børns irriterende adfærd uden nogensinde at være fysisk sammen med dem.

* Undgå at komme med fordømmende udtalelser om dit barn, der får ham eller hende til at føle sig som en 'dårlig' person. Ligesom fysisk afstraffelse skader børn, kan vores hårde, fordømmende, skamfulde holdninger ødelægge deres selvfølelse og selvmedfølelse. Det er vigtigt at skelne mellem 'uacceptabel adfærd' og en global definition af vores barn som 'dårligt'. Vi bør undgå sårende, generaliserede udtryk som 'Du er en dårlig dreng' eller 'Hvad er der galt med dig? Du agerer altid!'

* Lær ikke dine børn, at de er egoistiske eller dårlige til at udtrykke deres ønsker og ønsker. Selvom det er vigtigt at gå foran med et godt eksempel og vise vores barn værdien og belønningen ved at praktisere generøsitet og have empati for andre, lære børn at være uselviske i betydningen at være selvfornægtende eller unødvendigt udskyde deres egne ønsker til fordel for en anden person, kan være skadeligt og senere kan forstyrre deres forfølgelse af deres egne mål i livet.

En vigtig ting at huske er, at disciplin aldrig bør komme fra et sted, hvor vi lindre vores egen vrede eller frustration over vores børn. Den bedste overordnede tilgang er at øve disciplin med styrke, ikke grusomhed; med forståelse, ikke fordømmelse; og fra et underliggende motiv at hjælpe barnet til at blive ikke kun den slags person, der kan lide sig selv, men også den slags person, som andre mennesker kan lide, respektere og nyde at være sammen med. Denne type disciplin tillader den gradvise udfoldelse af barnets unikke personlighed, dets vitalitet og dets entusiasme for livet.

Der er mange andre lige så vigtige retningslinjer for at opdrage følelsesmæssigt sunde børn. De vil blive præsenteret i et kommende e-kursus ' Medfølende forældreskab, ' præsenteret gennem PsychAlive. Det seks uger lange online multimediekursus adskiller sig fra de fleste forældrekurser ved, at det henvender sig til forælderen som person. Den beder forældre om at have en passion for deres eget liv, der naturligt vil strække sig til deres børn, at gå foran med eksempel og være modige i deres villighed til at kende sig selv. Der er én ting, der vil påvirke vores børn frem for alt andet, og det er, hvordan vi føler i os selv. Lige meget hvilket område af dit forældreskab, du måske ønsker at forbedre, er det bedste, du kan tilbyde dit barn, en opfyldt og selvbesiddende forælder, som kan udbrede medfølelse og tilpasning til deres børn.

Deltag og Joyce Catlett til onlinekurset. ' Medfølende forældre: en holistisk tilgang til at opdrage følelsesmæssigt sunde børn