Enhver, der nogensinde har handlet rundt efter stueplanter, vil sandsynligvis indrømme, at de prioriterer, hvordan de ser ud, og hvad deres vedligeholdelseskrav er, før de beslutter, om en skal bringe hjem. Det er åbenlyse ting at huske på, men der er endnu et vigtigt aspekt, som vi undertiden har en tendens til at glemme, når vi leder efter et ideelt stueplant: deres sundhedsmæssige fordele.

Et godt helbred afhænger af mere end bare kost og motion. Uden tvivl påvirker dit miljø også dit helbred, og det rigtige stueplante kan faktisk gøre en stor forskel i dit humør, dit stressniveau, din søvnkvalitet og endda din vejrtrækning.

En flot udseende plante er fantastisk, men en flot udseende plante, der roligt arbejder sin magi i baggrunden på dit helbred, når du går om din normale rutine, er endnu bedre. Her er otte stueplanter, der kan hjælpe med at løse et par almindelige sundhedsrelaterede problemer.

1. Edderkoppeplante

Edderkoppeplanter er gode til at fjerne formaldehyd fra luften i dit hjem. Dette er de ting, der kommer fra alle mulige ting, du bringer ind i dit hjem, herunder papirposer, vokspapir, ansigtsservietter, papirhåndklæder, servietter, spånplader, krydsfinerpaneler og syntetiske stoffer. Ud over formaldehyd er slangeplanter også målrettet mod kulilte og andre giftige lufturenheder.

Hvis du har dårlig indeklima og ikke meget af en grøn tommelfinger, kan en edderkoppeplante være præcis det, du har brug for. Det er en af ​​de nemmeste planter at passe på og kan opbevares mindre solrige steder i dit hjem, da den typisk ikke kan lide at blive placeret i direkte sollys.

En edderkoppeplante kan vokse i enhver jordtype og skal kun vandes lejlighedsvis. Hvis du kan huske at vande det ofte nok til, at jorden forbliver fugtig, er det alt hvad du virkelig har brug for for at holde denne plante i live og trives.Annoncering

2. Aloe Vera

Chancerne er, at du sandsynligvis har hørt om eller brugt kommercielt solgte medicinske cremer eller salver, der siger, at de indeholder aloe vera på deres etiketter. På trods af mangel på videnskabelig dokumentation for, at aloe vera har nogen væsentlige helbredende egenskaber, er den blevet brugt i tusinder af år som et almindeligt naturligt middel til at berolige irriteret hud.

Det klare, gelignende stof, der findes i den indre del af bladet, kan påføres direkte på huden. Ifølge WebMD , bruger folk det typisk til at behandle forbrændinger, solskoldning, forfrysninger, psoriasis og forkølelsessår. Sørg for først at tale med din læge, hvis du har allergi.

Aloe vera-planter skal vandes dybt, og deres jord skal tørre lige lidt (ca. 1 til 2 inches dyb) mellem vanding. De klarer sig meget godt med masser af sol, men kan blive brune, hvis de får for meget af det, så det er bedst at holde din aloe vera-plante under indirekte sollys.

3. Lavendel

Lavendel er en blomstrende plante, der har en meget blid og behagelig aroma. Bedst kendt for sine stressaflastende mentale fordele, bruges duften af ​​lavendel ofte i spa-produkter som badesalt, hudplejecremer, sæber og stearinlys.

Du kan placere en lavendelplante hvor som helst i dit hjem, men det er især nyttigt at lægge det i dit soveværelse, da det kan hjælpe dig med at sove bedre. At fange et stykke lavendel kan hjælpe med at berolige rastløshed, nervøsitet, angst, depression og søvnløshed.Annoncering

Lavendelplanter foretrækker veldrænet jord og masser af sollys. De har også brug for dybvanding, men pas på ikke at vande dem meget ofte. Sig efter at vand din lavendelplante, når jorden er næsten tør.

4. Engelsk Ivy

Ingen ønsker nogensinde at tænke på muligheden for, at mug kan trives i deres hjem. Hvis du er bekymret for det, kan det medbringe en engelsk vedbendplante ind i dit hjem hjælpe dig med at hvile let, da det er velkendt at rense op til 94 procent af luftbårne skimmelpartikler der kan udløse allergier.

Ligesom aloe vera-planten er engelsk vedbend en anden stor plante at sætte i dit soveværelse. Hvis du har astma eller åndedrætsbesvær om natten, kan det hjælpe dig med at trække vejret lettere og få en afslappende nats søvn.

Vær opmærksom på, at engelsk vedbend er giftig, så den skal holdes uden for rækkevidde fra børn og kæledyr. Planten trives under lysstofrør, men ikke direkte sol, så det er det perfekte stueplante til mørkere end normale soveværelser med kunstigt lys. Jord skal holdes mest på alle tidspunkter, men ikke blød.

5. Slangeplante

En anden stor stueplante til soveværelset, slangeplanten (også kendt som svigermorens tunge) er blandt et af de mest populære valg til forbedring af indeklimaet. Det får faktisk det meste af sit arbejde ud om natten og omdanner kuldioxid til ilt, mens du sover.Annoncering

Slangeplanter fjerner også alle slags toksiner fra luften, herunder trichlorethylen, formaldehyd, toluen, benzen og xylen. For at optimere dens luftrensende kraft i hele dit hjem skal du sandsynligvis have mere end et anlæg. Planlæg at komme overalt fra 6 til 8 slangeplanter, der er i taljehøjde for optimal luftrensning.

Slange planter betragtes som en af ​​de nemmeste planter at passe på, når de placeres i indirekte sollys. Du behøver virkelig slet ikke vande dem meget, og de vokser faktisk bedre, hvis du lader dem tørre ud ganske lidt mellem vanding.

6. Rosmarin

Rosmarin er en urt, der er blevet brugt i folkemedicin i århundreder for at forbedre koncentrationen og hukommelsen. Det viser sig, at dette krav kan være berettiget siden en undersøgelse foretaget af Northumbria University fandt ud af, at folk, der blev udsat for duften af ​​rosmarin æterisk olie, klarede sig bedre på spørgeskemaer sammenlignet med mennesker, der slet ikke blev udsat for duft.

Den hukommelsesfremmende komponent i rosmarin menes at være forårsaget af en forbindelse kaldet 1,8-cineol, som kan forårsage stigninger i en neurotransmitter kaldet acetylcholin. Selvom du måske er i stand til at drage fordel af en mere potent duft ved at bruge rosmarin æterisk olie med en diffusor i dit hjem, skader det ikke at holde en rosmarinplante i nærheden på steder som dit hjemmekontor eller ethvert andet rum, hvor du kan bruge et mentalt boost.

Rosmarin kan plantes i en gryde og placeres på ethvert sted, hvor den har adgang til stærkt sollys. Det skal vandes jævnt i hele vækstsæsonen, men har brug for mindre vand om vinteren. Undgå overvanding, og husk at trimme din rosmarinplante, efter at den blomstrer.

7. Fredslilje

Annoncering

Fredsliljer vil virkelig komplimentere din boligindretning om sommeren, når deres smukke hvide blomster er i fuldt flor, men det er ikke alt, hvad de kan gøre. Dette smukke og kraftfulde husplante er en mester inden for fjernelse af luftforurenende stoffer - arbejder hårdt på at absorbere ammoniak, benzen, xylen, formaldehyd og trichlorethylen i hele dit hjem.

Da dette er en blomstrende stueplante, vil den producere noget pollen og en blomsterduft, som ikke altid er velegnet til mennesker med plante- og pollenrelaterede allergier. Med det i tankerne kan fredsliljer give en smuk tilføjelse til ethvert spisebord, sidebord eller indgangsbord.

Fredsliljer skal plantes i en gryde med alsidig jord og holdes lidt mest gennem hele året (uden overvanding). De kan trives i både svagt og stærkt lys, men klarer sig bedst i skyggefulde områder.

8. Boston Fern

Hvis du bor et sted, hvor fugtighed har tendens til at være et problem, kan Boston-bregnen være det mest ideelle husplante, du kan tage med dit hjem. Det siges at være en naturlig luftfugter, og Boston bregner er blandt de bedste luftrensende planter, der også bekæmper formaldehyd, xylen og andre uønskede toksiner.

Placer denne type bregner i ethvert værelse med aircondition i dit hjem. Det kan også indirekte gavne enhver tør hud, du måtte lide af, hvilket ofte kan være en bivirkning af meget klimatiserede indendørs rum.

Boston bregner er lette at dyrke og foretrækker indirekte sollys, men du bør kontrollere jorden dagligt for at sikre, at den holdes fugtig. De er mest effektive i rum, der holdes ved en kølig temperatur med et fugtighedsniveau på 50 til 80 procent.Annoncering

Reducer aldrig kraften i, hvad en enkel og uskyldig kageplant kan gøre for dit helbred. Det er værd at undersøge mere om, hvilken plantetype du vælger, og hvordan du plejer det, hvis det betyder, at det vil gøre en forskel i, hvordan du har det.

Fremhævede fotokreditter: Edderkop plante , aloe vera , lavendel , Engelsk vedbend , slange plante , rosmarin , fred lilje , Boston bregne .