Billedhuggeren fremstiller den smukke statue ved at skære de dele af marmorblokken væk, som de ikke er nødvendige - det er en eliminationsproces.
-Elbert Hubbard

Mit ønske om at få et bedre liv har været med mig så længe jeg kan huske. Hvad jeg troede, at et bedre liv ville være for mig i tyverne, var meget anderledes end hvad jeg tror, ​​et bedre liv er for mig nu tredive år senere. I mine tyverne var et bedre liv mere fokuseret på de materielle ting (bil, hus, tøj), som jeg troede ville gøre mig glad. I virkeligheden, når jeg ser tilbage på mig som 26-årig, ville disse materielle ting sandsynligvis have gjort mig glad.

Nu handler et 'bedre liv for mig mere om at leve min drøm med masser af lidenskab, masser af latter og kærlighed, hvilket selvfølgelig bringer mig lykke. Ikke en materiel ting i syne! Selvom vores definition af, hvad et bedre liv er, kan ændre sig gennem årene, ændrer de skridt, vi tager for at få et bedre liv, ikke rigtig. Som Elbert Hubbard sagde, skaber en billedhugger den smukke statue gennem en proces med at skære de dele af marmor væk, der ikke er nødvendige. Denne eliminationsproces er, hvad vi har brug for at tage om bord, når vi prøver at fjerne de ting, vi gør, som forhindrer os i at opnå et bedre liv for os selv.

Listen over 15 ting, du skal stoppe med at gøre, har ingen prioritetsrækkefølge - kun du kan beslutte, hvilken af ​​de 15 ting, der er det vigtigste for dig at stoppe med at gøre. Også, hvis du ønsker at skabe forandring i dit liv, skal du være klar over definitionen af, hvad et bedre liv er for dig. Dette hjælper dig med at identificere de vigtigste ting, du har brug for, for at stoppe med at gøre, så du kan få et bedre liv.

1. Stop overkomplicerer dit liv.

Kompleksitet skaber forvirring og skjuler løsninger i tåge. Det er meget svært at være kreativ og innovativ, når du er fast i kompleksitet og detaljer. Kompleksitet forhindrer dig også i at være åben for at finde de løsninger, der ofte er lige foran dig.

Livet er virkelig simpelt, men vi insisterer på at gøre det kompliceret
-Confucius

2. Stop med at tilføje DÅRLIG stress til dit liv.

At være for travl, arbejde for hårdt på ting, du virkelig ikke kan lide at gøre, stræbe efter perfektion, påtage sig flere ansvarsområder, fordi du synes, det får dig til at føle dig værdsat og ender med at have for mange ting at gøre, tager dig tid til at være DU. Dårlig stress er skadeligt for dit helbred, og jeg behøver ikke citere al den videnskabelige forskning, der understøtter, hvor skadelig dårlig stress kan være. For at være stump dræber DÅRLIG STRESS over en sammenhængende periode - så hvis du er tilbøjelig til at skabe DÅRLIG STRESS i dit liv STOP. Find ud af, HVORFOR du gør dette mod dig selv, og forandring.Annoncering

Stress er ikke, hvad der sker med os.
Det er vores svar på hvad der sker.
OG SVAR er noget, vi kan vælge
-Maureen Killoran

3. Stop fortryder dine handlinger fra din fortid, hvad du ikke har opnået, og hvad du har mistet.

Fortiden er forbi, og hvad der er vigtigere er, hvor du er nu, og hvor du vil være i fremtiden. Alle dine tidligere erfaringer, fejl og fiaskoer i dit liv har forberedt dig på at leve dit liv i nutiden og i fremtiden. Anerkend din fortid, og hvad du har lært, så lad fortiden gå og bevæge dig fremad

Gør det til en livsregel at aldrig fortryde og aldrig se tilbage. Beklagelse er et rystende spild af energi; du kan ikke bygge videre på det; det er kun godt at vælte sig ind
- Katherine Mansfield

4. Stop siger du har INGEN TID.

Uanset om det er at være sammen med en ven, besøge din ældre tante, se solnedgangen eller solopgangen, tage en ferie, læse en bog, sove fredeligt eller gå i begravelse, vores tid er så dyrebar, og du vil ved aldrig, hvornår du løber tør for tid. Uden tid kan du gå glip af de mest dyrebare og smukke øjeblikke i dit liv. Uden tid vil du udskyde alle de vigtige ting, du ved, du skal gøre, men vælg ikke at gøre, fordi du siger, at du ikke har tid.

Tid er en skabt ting. At sige 'Jeg har ikke tid' er som at sige 'Jeg vil ikke.
- Lao Tzu

5. Stop vælger at være bange om fremtiden, om at lave fejl, om at følge din drøm, om forandring.

Frygt er lammende, og det forhindrer dig i at foretage ændringer i dit liv. Din begrænsende selvtillid vil styre dine tanker og handlinger og vil styrke din frygt. Du skal håndtere disse begrænsende overbevisninger og vide, hvorfor det er, at du er så FRYGTENDE. Anerkend din frygt og handle alligevel, og jeg garanterer, at du vil føle dig befriet og fri!

Frygt er en stærk kraft, der på en eller anden måde ikke tillader mange mennesker at få det, de vil have i livet
-David Schwartz Annoncering

6. Stop s rokrastinerende om alle de ting, du siger, du vil, men aldrig kommer til at gøre.

Uanset om det er at tage en madlavningskursus, lære et andet sprog, gå tilbage til universitetet, følge din drøm, skrive en bog, tage drama eller male klasser, gå og gør det. Tag en tur til Europa, gå i gymnastiksalen, bliv fit og tabe dig. Find ud af, hvad der er vigtigt for dig, og hvad der gør dig glad, og giv det derefter. Jeg elsker især hvad James Surowiecki siger om udsættelse !!

Mangel på selvtillid, sommetider skiftevis med urealistiske drømme om heroisk succes, fører ofte til udsættelse, og mange undersøgelser tyder på, at udsættere er selvhandicappere: I stedet for risikosvigt foretrækker de at skabe forhold, der gør succes umulig, en refleks, som naturligvis skaber en ond cirkel.
- James Surowiecki

7. Stop l ogsåing til andre for din lykke, fordi din lykke kun kan komme indefra dig.

Når du ser på andre for at gøre dig glad, er det et tegn på, at du ikke er tro mod dig selv. Det er en farlig ting at gøre, fordi vi kan overbevise os selv om, at det at være sammen med de mennesker, vi elsker, gør os lykkelige, men det er kun en del af ligningen til, at du er lykkelig. Beskeden er ret klar, kun du kan gøre dig selv glad, og det er vigtigt at finde ud af, hvad det er, du skal gøre for at blive opfyldt og glad.

Den største gave, vi giver til en, der elsker os, er simpelthen at være lykkelig
-Robert Brault

8. Stop sammenligne dit liv til andre, fordi de får et bedre liv end dig, og du vil altid føle dig elendig.

Hvis du gør dette, skal du stoppe og fokusere på at gøre ting, der bygger din selvtillid og selvtillid på dig.

Sammenligning er glædenes død.
- Mark Twain

9. Stop venter på det rigtige tidspunkt.

Vent ikke på det rigtige tidspunkt for dig at tage handling, foretage forandringen, forlade dit job, følge din drøm, gøre hvad der nogensinde er, at du skal gøre for at være lykkelig og få et bedre liv. Der er aldrig et rigtigt tidspunkt til at være modig, at indlede forandring og jage dine drømme. Hvis du vælger at fortsætte med at vente på det rigtige tidspunkt, skal du acceptere, at dit liv vil gå forbi, og at du aldrig vil opnå det liv, du ønsker. Vælg ikke at vente, så får du det liv, du ønsker det. Meget simpelt!Annoncering

Jeg har altid i det væsentlige ventet. Venter på at blive noget andet, og ventede på at blive den person, jeg troede altid, at jeg var på randen af ​​at blive, og ventede på det liv, jeg troede, jeg ville have ……. Og gennem al den ventetid, her er jeg. Mit liv går, dag for dag, og jeg venter på, at det starter. Jeg venter på den tid, den person, den begivenhed, hvor mit liv endelig begynder
- Shauna Niequist

10. Stop løber fra dine problemer og tager den mindste modstands vej.

Dette er så let at gøre. Jeg plejede at være dronningen af ​​at løbe væk og lede efter den nemmeste vej ud af et problem. Imidlertid lærte jeg gennem årene, at problemet kommer efter dig og venter på dig i målstregen. At løbe væk fra et problem eller vælge den nemme mulighed giver dig ikke en følelse af præstation eller får dig til at føle dig modig. Livet er ikke perfekt og dets fulde af udfordringer, hårde tider og dårlige tider. De udfordringer og problemer, vi har i vores liv, skal håndteres, og nogle gange skal vi være modige og træffe vanskelige beslutninger.

Du bliver hårdest ramt, når du prøver at løbe eller skjule dig for et problem. Ligesom forsvaret på en fodboldbane kræver det, at man lægger alt fokus på kun at unddrage sig en forsvarer, at blive blændet.
- Criss Jami

11. Stop tilbringe tid med de forkerte mennesker da dette vil sap dig af din energi, skabe friktion i dit liv og komme dig ingen steder.

Dette er svært at klare, fordi der er tidspunkter i vores liv, især i vores arbejdsliv, hvor vi kommer i kontakt med mennesker, der ikke er gode for os. For at stoppe med at bruge tid med de forkerte mennesker skal du muligvis være ganske strategisk i, hvordan du styrer interaktionen med dem. Målet her er at minimere den indflydelse, de har på dit liv. Men hvis du vælger at tilbringe tid sammen med mennesker, der suger lykke fra dig, er du nødt til at fjerne dig selv fra disse forhold. Det forhold, du har med disse mennesker, er giftigt og vil kun medføre ulykke i dit liv.

Den værste beklagelse, vi kan have i livet, er ikke for de forkerte ting, vi gjorde, men for de tusinder af rigtige ting, vi gjorde for de forkerte mennesker
-Ukendt

12. Stop med fokus på, hvad du IKKE ønsker, at der skal ske - fokuser på, hvad du GØR, skal ske.

Når du fokuserer på det, du ikke ønsker at ske, er det et tegn på, at du ikke ved, hvad du vil have i livet, og du er ikke forpligtet til at foretage de ændringer, du skal foretage for at du skal skabe et bedre liv. Der er intet ønske, ingen motivation og ingen vision om din fremtid. Hvis du ikke har disse ting, skal du kun fokusere på, hvad der kan gå galt, og hvor dårligt det vil være for dig. Vend mønten - få din livsvision sorteret, bliv motiveret og forpligt dig til at foretage de ændringer, du har brug for for at få et godt liv. Endnu en gang er det simpelt, men det kræver arbejde og udholdenhed fra dig.

Din vision bliver kun klar, når du ser ind i dit hjerte. Hvem ser ud, drømme. Hvem kigger ind, vækker.
-Carl Young Annoncering

13. Stop forsøger at være nogen, du ikke er fordi du ender forvirret over, hvem du er.

Du ender med at gøre ting, der vil være i konflikt med dit værdisystem. I en periode vil du være i stand til at overbevise dig selv om, at du har gjort de rigtige ting, og du vil have alle undskyldningerne opstillet i dit hoved for, hvorfor dine handlinger eller opførsel var berettiget. Efter et stykke tid vil følelsen af ​​utilfredshed og ulykke stige til overfladen, og du vil have et valg - enten ignorere det og fortsæt med følelsen af ​​utilfredshed ELLER stop med at være den person, som du ikke kan lide at være. Hvis du holder op med at være den yucky person, bliver dit liv bedre.

At være dig selv i en verden, der konstant forsøger at gøre dig til noget andet, er den største bedrift.
- Ralph Waldo Emerson

14. Stop sætte andres behov foran dine - brug tid på at lære dig at kende og passe dig selv.

Hvis du gør dette, tager du ikke vare på dine behov, og du er martyr - hvilket måske ikke tjener dig godt. At være martyr for mig handler om personligt offer til gavn for andre, og den rolle er egentlig kun for mennesker, der er blevet ordineret til hellige! Ikke alle er en hellig, og det betyder ikke, at hvis du ikke er en hellig, er du en dårlig person. Spørg dig selv, hvorfor er det, at jeg ofrer mine behov frem for andres? Svaret kan være, at du tror, ​​at ved at sætte andres behov foran dine, får du dig til at føle dig elsket? Jeg læste denne vidunderlige bog kaldet FIVE LOVE LANGUAGES, og den hjalp mig med at få perspektiv på, hvad jeg har brug for for at vise og føle kærlighed. Her er hjemmesiden - 5 kærlighedssprog - se og se, hvad det er, du skal gøre for at udtrykke kærlighed og blive elsket,

Det er under den største modgang, at der findes det største potentiale for at gøre godt, både for sig selv og andre.
- Dalai Lama XIV

15. Stop slå dig selv op.

Ligegyldigt hvad det er, hold op med at slå dig selv om ikke at være stor, ikke være perfekt, være for fed, ikke være god nok, ikke være intelligent nok - bare stop med at slå dig selv op.

Slå ikke dig selv for ikke at kende svarene. Du behøver ikke altid vide, hvem du er. Du behøver ikke at have det store billede eller vide, hvor du er på vej hen. Nogle gange er det nok bare at vide, hvad du skal gøre næste gang.
- Sophie Kinsella , Den undomestic gudinde

Fremhævet fotokredit: Anita Peppers via morguefile.com Annoncering