Vi er godt inde i 2014, hvilket betyder, at de fleste af os længe har givet op på de nye års resolutioner, vi skabte. Men det betyder ikke, at vi ikke kan starte nu i vores ønske om at blive fit og sund. Nogle gange er alt hvad du behøver, lidt hjælp fra en ven eller et søjlediagram, der viser dig, hvor ude af form du er, for at anspore dig til handling. Derefter, når du ser, hvor langt du løb, og hvor mange kalorier du forbrændte, giver det den ekstra motivation til at gøre det igen. Så uanset om du er en fitnessentusiast eller ønsker at blive en, så tjek nogle af de bedste fitnessapps til rådighed.

1. RunKeeper

RunKeeper har i øjeblikket 28 millioner brugere . Som navnet antyder, er det en app, der sporer træningsprogrammer og holder styr på tempo, afstand og tid. Det er især populært blandt atleter, der træner til løb, der ønsker en nem måde at spore deres fremskridt på.

Hent

2. Cyklemeter

Med en fem-stjernet vurdering giver Cyclemeter et perfekt alternativ til RunKeeper for cyklister. Appen er meget omfattende og kan tilpasses, så brugeren kan vælge, hvilken statistik han eller hun vil se. Appen sporer, kortlægger og registrerer en cykeltur og kompilerer dataene i grafer og tabeller. Derudover, hvis du gerne vil tilføje lidt variation til din træning, kan appen også bruges til andre sportsgrene, såsom skiløb.

Hent Annoncering

3. Fitness Buddy

Fitness Buddy-appen fungerer som din personlige træner og leveres med mere end 1.700 øvelser og 1.000 HD-videoer. Det tilbyder omfattende øvelser til alt det typiske træningsudstyr, fra vægtstænger til modstands- og stabilitetskugler. Appen kategoriserer også træning baseret på, hvad du vil træne, såsom din underkrop eller cardio.

Hent

4. Endomondo Sports Tracker

Endomondo er en tracker til alle formål, uanset om du cykler, vandrer eller endda kajak. Appen giver dig lydfeedback for hver kilometer, du går, og giver dig live pep-samtaler fra venner. Dine venner kan skrive en kort tekst online, som derefter læses højt for dig. Appen giver dig også mulighed for at sammenligne din præstation med dine venner og se deres træning i realtid.

Hent

5. MyFitnessPal

Annoncering

Denne altomfattende app hjælper dig med at tabe dig ved at spore, hvad du spiser såvel som dit aktivitetsniveau. Appen kommer med personlige anbefalinger baseret på hvor meget vægt du vil tabe og dit aktuelle aktivitetsniveau. Du kan derefter vælge den mad, du spiser hele dagen fra databasen og kan synkronisere appen med Fitbit eller Jawbone for at spore aktivitet.

Hent

6. Fitokrati

Fitocracy er et fitness-socialt netværk. Selvom det er lavere på listen på grund af klager over fejl, holder mange brugere sig med Fitocracy, fordi den spillignende opsætning holder dem i gang. Appen tilbyder udfordringer at slå, ligesom du ville slå et niveau på et videospil.

Hent

7. MapMyFitness

MapMyFitness tilbyder sporing af mere end 600 aktiviteter. Det kortlægger den rute, du tager, og holder styr på tid, afstand og flere andre statistikker. Vær opmærksom på, at nogle af funktionerne i denne ellers gratis app opbevares bag en abonnementsvæg.Annoncering

Hent

8. Fitsby

Denne app er i øjeblikket kun tilgængelig til Android, men den giver en unik form for motivation. Appen har du lagt dine penge, hvor din mund er ved at have dig og dine venner til at satse, og den ven, der tjekker mest ind i gymnastiksalen, vinder puljen. Brug af rigtige penge er valgfri.

Hent

9. Mist det!

Lose Det er et websted og en app, der er kompatibel med et antal fitness-enheder. Appen hjælper dig med at tælle kalorier, logge træning og nå disse mål for vægttab.

Hent Annoncering

10. Pæreuddannelse-intelligens

Hvis du er villig til at betale for den dyre pulsmåler, der følger med den, er Pear Training-Intelligence en god mulighed for dem, der kan lide at fokusere på puls under deres træning. Appen coacher dig gennem din træning, da den bruger din puls til at afgøre, om du har brug for at fremskynde eller bremse.

Hent

Selvom disse er nogle af de mest populære og populære apps, kan hipsteren i dig måske være på udkig efter noget lidt mindre kendt. Hvis dette er tilfældet, overvej at tjekke ud Flytter sig , en nyere app, der gør din telefon til en aktivitetssporing. Nike + -appen giver et godt alternativ til de Nike-fans derude, der leder efter en fitness- og kalorie-tracker, ligesom det gør TR90 app, der sporer madindtagelse og motion.

Fremhævet fotokredit: Joggere via farm3.staticflickr.com