Vores holdning spiller en stor rolle i vores hverdag og kan påvirke, hvordan vores liv kan blive i fremtiden. Hvis du beslutter at leve med en negativ holdning, altid forventer det værste og aldrig nyder det, du allerede har i dit liv, vil du opdage, at dine indre valg vil reflektere udefra. Men hvis du har en god holdning, vil du være den slags person, der arbejder hårdt, er en troende på det faktum, at livet er for at leve, og du vil leve den slags liv, mange ville stræbe efter.

Holdning kommer til valg, du kan vælge, om du vil have en god eller en dårlig holdning, og om eksterne ting kan påvirke det eller ej. Med dette i tankerne har jeg kommet på et par måder at hjælpe med at forbedre din holdning, når du kæmper for at gøre en dårlig dag til en god dag.

1. Tag handling, og slip den derefter.

Hvis du har noget, du har brug for for at få gjort, og du har udsat det, fordi resultatet kan gå begge veje, er det bedste for dig at forbedre din holdning at tage den nødvendige handling og derefter lade det gå. At holde fast i, bekymre dig og spilde dyrebar tid med fretting vil kun sætte en nedtoning på din holdning. Hvis du husker, at livet er til at leve, og hvad der vil være, så kan du ikke gå langt galt. Bekymring er et fuldstændigt spild af din tid - hvis det kommer til at ske, vil det alligevel ske, uanset om du bekymrer dig om det eller ej!Annoncering

2. Brug tid med dem, der deler din positive holdning.

Dette er et must, hvis du vil forbedre din holdning. De mennesker, du omgiver dig med det meste af tiden, reflekterer over dig og hvordan du lever dit liv. Så sørg altid for, at disse mennesker deler din positive stemning og løfter dig i stedet for at bringe dig ned. Vi er trods alt kun mennesker, så der vil være tidspunkter, hvor vi kommer lidt ned på vores held, hvilket gør det endnu vigtigere at have gode, positive mennesker ved hånden for at opmuntre, støtte og inspirere os.

3. Husk at let tilgive andres begrænsninger.

Så ofte bliver vi skuffede over andres handlinger eller manglende handling. I stedet for at blive vred eller gengælde er den bedste måde at forbedre situationen og forbedre din holdning på at tilgive. De fleste mennesker forstår ikke hvorfor de gør de ting de gør eller siger de ting de siger. Det er gennem din tilgivelse (som ikke handler om at slippe dem af krogen, men snarere at lade dig selv komme af krogen), at du vil forbedre din holdning. At holde fast i nag vil kun skade dig mere end godt, fordi de fleste mennesker ikke er klar over, hvordan deres begrænsninger påvirker andre alligevel!

4. Handle altid med et formål.

Når du tager handling, skal du altid tage skridt til at handle med et formål, så dine handlinger er i tråd med dine værdier og hvem du er. Mange mennesker går blindt gennem livet uden nogen reel grund til, hvad de gør, og hvorfor de gør det. I stedet skal du leve med en følelse af formål, så du går igennem livet ved at vide, hvilken effekt du har på dem omkring dig, og hvorfor du gør de ting, du gør. For eksempel var Walt Disneys hovedformål at gøre folk lykkelige, så næste gang du handler, skal du tænke på dit formål og forbedre din holdning, mens du gør det!Annoncering

5. Sig altid, tak, og tak.

At være høflig, når vi får hjælp eller beder om det, er ikke en vanskelig ting at gøre, men alligevel glemmer vi så ofte disse enkle ord, især med de nærmeste. Hvis du vil forbedre din holdningsbrug, vær venlig og tak, hver eneste gang du får muligheden. Hvorfor? Fordi det, du giver ud, får du tilbage, så når du er god over for nogen, der hjælper dig, eller når du har brug for hjælp, vil du opdage, at du får mere, end du forhandlede for - på en god måde !

6. Sammenlign ikke dig selv med andre.

Hvis du vil forbedre din holdning til livet og til dem omkring dig, skal du holde op med at sammenligne dig selv med andre. Det er menneskeligt at sammenligne vores liv med andre, men når vi gør det for ofte, kan vi trække os selv ned og begynde at tro, at livet ikke går som det skal gå. Når vi sammenligner, synes vi, at andres liv ser bedre ud end vores. Det er vigtigt at huske, at vi observerer det ydre syn, og ting kan se anderledes ud bag lukkede døre. Så spar dig selv bekymringen, og stop med at sammenligne, fokus kun på dit eget liv og holdning til det, så bliver du meget gladere i processen.

7. Forvent det bedste ud af enhver situation i stedet for den værste.

Hvor mange gange fokuserer du på de dårlige ting, der kan ske i dit liv, snarere end det gode? Hører du dig selv sige ting som, Åh, jeg vidste, at det ville ske, eller jeg håber virkelig, det koster ikke for meget, og jeg vil ikke være for sent?Annoncering

Når livet er hektisk, og du føler, at du ikke har tid til at gøre, hvad du vil på grund af hvad andre mennesker vil have fra dig, er det ikke underligt, at du kan blive så ned og utilfreds med livet. Vi har tendens til at fokusere på hvad der kan gå galt i vores liv i stedet for at fokusere på hvad der kan gå rigtigt. I nogle henseender vi synes godt om at have et stønn, og det ser ud til at klage er blevet sådan en anden natur for os, at vi ikke engang er klar over, at vi gør det.

Så hvad med at prøve noget andet? Prøv ikke at klage i syv dage og i stedet erstatte eventuelle negative tanker med en positiv. Forvent det allerbedste ud af enhver situation og se forbedringen i din holdning, du bliver ikke skuffet!

8. Vågn op tidligt hver dag.

Jeg er en rigtig forkæmper for tidlig stigning. For mig bringer det mig tættere på følelsen af ​​at starte på ny, bare hvis gårsdag ikke gik helt som planlagt. Jeg rejser mig normalt omkring klokken 4, selvom den slags tid er ret ekstrem for de fleste mennesker. Men når du planlægger at vågne op tidligt og har til hensigt at gøre hver dag god, finder du din holdning vil ændre sig. Det er som om du tager dagen ved hornene og sørger for at få hver sidste smule ud af det og på dine egne vilkår. Du vil føle at du har kontrol over dit liv i stedet for bare at gå gennem livet i en sløring.Annoncering

Bare prøv det, selvom du kun rejser dig 20 minutter tidligere end normalt.

9. Lev i det nuværende øjeblik.

Når du læser dette, vil du sandsynligvis have 101 ting i tankerne. Opgaver at løbe, ting du skal gøre, og ting der er sket, der bekymrer dig. Alt for ofte bruger vi vores dage tabt i tanker om fortiden eller fremtiden og lever aldrig rigtigt i dette øjeblik. Når vi lever sådan, er vi aldrig rigtig komfortable med os selv, fordi vores indre fred konstant er i modstrid, hvilket påvirker vores humør og vores holdning.

I stedet for at skynde dig rundt, så prøv at bruge tid på at se dine tanker og blive mere opmærksomme på, hvad du siger til dig selv. Hvis du bekymrer dig om noget, er du ikke i øjeblikket, fordi du tænker på noget, der kan ske i fremtiden. Angst, stress og bekymring er alle tegn på, at du ikke lever i nuet. Når du har for meget af dette, kan det føre til sundhedsmæssige problemer senere i livet. For at forbedre din holdning skal du lære at tage en pause, sidde og være stille, selvom det bare er i 10 minutter om dagen. Din krop og dit sind vil takke dig for det, og det vil dine venner også gøre!Annoncering

10. Vær taknemmelig for alt, hvad du har.

Dette ser altid ud til at komme op, når jeg skriver, fordi taknemmelighed er en af ​​de mest magtfulde holdninger at have i livet. Hvis du ønsker et bedre liv, skal du takke alt, hvad du har hver eneste dag. Når du rejser dig tidligt, skal du øve nåde inden du gør noget. Denne form for praksis vil sætte din dag pænt ud, din holdning forbedres, og du finder ud af, at du vil modtage flere ting at være taknemmelig for!

Så hvordan er din holdning i dag, har det brug for en lille finjustering?