Du kan ikke ændre, hvordan folk synes om dig, så prøv ikke. Bare lev dit liv og vær glad.

1. Stop med at tage så meget mærke til, hvordan du har det. Hvordan du har det, er, hvordan du har det. Det går snart. Hvad du tænker, er hvad du tænker. Det går også. Fortæl dig selv, at hvad du end føler, føler du; hvad du tænker, tænker du. Da du ikke kan stoppe dig selv med at tænke eller forhindre, at følelser opstår i dit sind, giver det ingen mening at være stolt eller skamme sig over nogen af ​​dem. Du forårsagede dem ikke. Kun din handlinger er direkte under din kontrol. De er den eneste rette årsag til glæde eller skam.

10 enkle måder at redde dig selv fra at ødelægge dit liv