Vand er godt for dig, det ved vi alle. Vi hører ingen ende på, at vi skulle drikke mere og mere vand. Efter alt, er vand en vigtig komponent for vores kroppe, lad os ikke glemme, at vi består af 80% vand! Hvilket faktisk er en meget mærkelig tanke, når du overtænker det. Vand opretholder dybest set alle vores daglige kropsfunktioner fra at transportere vitale næringsstoffer og ilt til at hjælpe med vores daglige fordøjelse af mad. Så vi har med succes etableret, at vi BRUGER det.

Men har du lyst til at gøre dit vand endnu mere nyttigt for dit system? Bare tilføj skat, ja skat! Jeg ved hvad du tænker.

Den er fuld af sukker.Annoncering

Men det er så sødt?

Hvordan kan honning være sund?

Frygt ikke venner, skat er faktisk ret forbandet godt for dig. At drikke et glas varmt honningvand hver dag kan øge dit helbred og endda forhindre sygdomme. Ja, du har hørt rigtigt, DET HER er, hvad der vil ske, hvis du begynder at drikke honning hver dag ...Annoncering

Din gas vil reducere

Jeg ved, jeg sagde gas * eww *. Men seriøst, hvis du lider af oppustethed eller føler dig gasagtig regelmæssigt, vil et krus varmt honningvand hjælpe med at neutralisere gassen i dit system. Du vil føle en halv sten lettere på ingen tid.

Du vil øge dit immunsystem

Honning ejer nogle ret imponerende immunsystemforstærkende egenskaber. Sørg for at købe rå, økologisk honning for at få størst mulig fordel af bakteriedræbende aktiver! Den er fuld af enzymer, vitaminer og mineraler, der beskytter dig mod ubehagelige bakterier.

Du vil skylle ud giftstoffer

Honning og varmt vand er en af ​​de bedste kombinationer til udskylning af affald fra dit system. Sig farvel til toksiner og hej til en detox. Åh og et hurtigt tip - tilsætning af citron forbedrer dette yderligere ved at hjælpe med at øge vandladningen. Siger det bare.Annoncering

Din hud bliver klarere

Jep! Honning er en naturlig antioxidant, hvilket betyder, at det hjælper med at skylle affald væk og takket være antibakterielle egenskaber hjælper det med at holde din hud ren og klarere end nogensinde. Denne infografik giver et ret godt overblik over, hvorfor og hvordan du kan få bedre hud ved at bruge honning, nogen op til en DIY honning peeling?

Du vil tabe dig

Så din første tanke er sandsynligvis MEN SUKKER. Ja der er sukker i honning, men det er helt anderledes end hvidt sukker, dets naturlige sukker! Disse naturlige sukkerarter hjælper med at tilfredsstille dine daglige søde trang til uartige godbidder som kage, slik, chokolade og cola. Faktisk hvis du bytter dine sødestoffer pakket drikkevarer mod honningvand du sparer op til 64% flere kalorier !

Din ondt i halsen vil blive bedre

Der er en grund til, at varmt honningvand er en vinterfavorit, det kan hjælpe med at berolige ondt i halsen og varme dig op i de koldere måneder. Honning er et naturligt middel mod luftvejsinfektioner og almindelig hoste, så næste gang du har en irriterende vinterkulde, skal du nå ud til honningen (rå og organisk selvfølgelig).Annoncering

Dine blodsukkerniveauer vil regulere

Som vi har diskuteret, mens honning indeholder en hel del sukker, er det ikke det samme som hvidt sukker - kombinationen af ​​fruktose og glukose hjælper faktisk kroppen med at regulere dit blodsukkerniveau, men det siges også at sænke kolesterolet. Ikke dårligt.

Du forhindrer risiko for hjertesygdomme

Og det skal være ret godt, ikke? Flavonoiderne og antioxidanterne i honning er også ret nyttige til at hjælpe med at forhindre og reducere din risiko for hjertesygdomme. Forskning har vist, at honning bremsede oxidationsprocessen af dårligt kolesterol i humant blod - hvilket kan have en skadelig virkning på dit hjerte, der fører til anfald og endda et slagtilfælde.

Så hvad venter du på? Grib den skat og kog den kedel!Annoncering