I en perfekt verden ville hver person, vi interagerer med, være god, venlig, hensynsfuld, opmærksom, generøs og meget mere. De ville få vores vittigheder, og vi ville få deres. Vi ville alle trives i en hyggelig atmosfære, hvor ingen nogensinde var på tværs, ked af eller maligneret.

Vi lever dog ikke i en perfekt verden. Nogle mennesker gør os vanvittige, og vi kører (ganske vist) også nogle gale. De, vi ikke kan lide, er ubetænksomme, forhastede, ondskabsfulde vores karakter, sætter spørgsmålstegn ved vores motiver eller får slet ikke vores vittigheder - men forventer, at vi griner af alt deres.

Du spekulerer måske på, om det er muligt at være retfærdig over for nogen, der flæser dig hele tiden, eller nogen, du hellere vil undgå at spise frokost med. Du spekulerer måske på, om du skal lære at kunne lide enhver person, du møder.

Ifølge Robert Sutton (professor i ledelsesvidenskab ved Stanford University) er det hverken muligt - eller endda ideelt - at opbygge et team bestående udelukkende af mennesker, du vil invitere til en grill i baghaven.Annoncering

Derfor får smarte mennesker mest ud af de mennesker, de ikke kan lide. Sådan gør de det.

1. De accepterer, at de ikke vil kunne lide alle.

Nogle gange bliver vi fanget i fælden ved at tro, at vi er pæne mennesker. Vi tror, ​​at vi vil kunne lide alle, vi interagerer med - selv når det ikke vil ske. Det er uundgåeligt, at du vil støde på vanskelige mennesker, der er imod det, du synes. Smarte mennesker ved dette. De anerkender også, at konflikter eller uenigheder er et resultat af forskelle i værdier.

Den person, du ikke kan lide, er ikke et dårligt menneske. Årsagen til, at du ikke kommer overens, er fordi du har forskellige værdier, og denne forskel skaber dømmekraft. Når du først har accepteret, at ikke alle vil kunne lide dig, og du ikke vil lide alle på grund af en forskel i værdier, kan erkendelsen tage følelserne ud af situationen. Det kan endda resultere i at få det bedre sammen ved at være enig i at være uenig.

2. De bærer med (ikke ignorerer eller afskediger) dem, de ikke kan lide.

Sikker på, du kan krybe over hans konstante kritik, knuse tænderne på hendes elendige vittigheder eller ryste på hovedet på den måde, han svæver rundt om hende hele tiden, men det at føle sig mindre end kærlig over for nogen er måske ikke det værste. Fra et præstationssynspunkt er det et større problem at kunne lide de mennesker, du administrerer for meget, end at lide dem for lidt, siger Sutton.Annoncering

Du har brug for folk, der har forskellige synspunkter og ikke er bange for at argumentere, tilføjer Sutton. De er den slags mennesker, der stopper organisationen i at gøre dumme ting. Det er måske ikke let, men bær med dem. Det er ofte dem, der udfordrer eller provokerer os, der tilskynder os til ny indsigt og hjælper med at drive gruppen til succes. Husk, du er heller ikke perfekt, men alligevel tolererer folk dig stadig.

3. De behandler dem, de ikke kan lide, med høflighed.

Uanset hvad dine følelser er for nogen, vil denne person være meget tilpasset din holdning og opførsel og vil sandsynligvis reflektere det tilbage til dig. Hvis du er uhøflig over for dem, vil de sandsynligvis smide al dekoration og være uhøflige over for dig også. Byrden; er derfor på dig at forblive retfærdig, upartisk og sammensat.

At dyrke et diplomatisk pokeransigt er vigtigt. Du skal være i stand til at komme på tværs af som professionel og positiv, siger Ben Dattner, en organisationspsykolog og forfatter til The Blame Game. På denne måde vil du ikke bøje sig til deres niveau eller blive suget til at handle som de gør.

4. De kontrollerer deres egne forventninger.

Det er ikke ualmindeligt, at folk har urealistiske forventninger til andre. Vi kan forvente, at andre handler nøjagtigt som vi ville, eller siger de ting, vi måske siger i en bestemt situation. Det er dog ikke realistisk. Folk har indgroede personlighedstræk, der i vid udstrækning vil bestemme, hvordan de reagerer, siger Alan A. Cavaiola, ph.d. (psykologprofessor ved Monmouth University i West Long Branch, New Jersey). At forvente, at andre skal gøre, som du ville gøre, er at sørge for skuffelse og frustration.Annoncering

Hvis en person får dig til at føle dig nøjagtigt på samme måde hver gang, skal du justere dine forventninger korrekt. På denne måde vil du være psykologisk forberedt, og deres adfærd vil ikke overraske dig. Smarte mennesker gør dette hele tiden. De er ikke altid overrasket over en ugunstig persons opførsel.

5. De vender indad og fokuserer på sig selv.

Uanset hvad du prøver, kan nogle mennesker stadig virkelig komme under vores hud. Det er vigtigt, at du lærer at håndtere din frustration, når du har at gøre med nogen, der irriterer dig. I stedet for at tænke på, hvor irriterende denne person er, skal du fokusere på, hvorfor du reagerer, som du er. Nogle gange er det, vi ikke kan lide i andre, ofte det, vi ikke kan lide i os selv. Desuden oprettede de ikke knappen, de skubbede kun på den.

Find de udløsere, der kan komplicere dine følelser. Du kan muligvis forudse, blødgøre eller endda ændre din reaktion. Husk: det er lettere at ændre din opfattelse, holdning og adfærd end at bede nogen om at være en anden slags person.

6. De holder pause og trækker vejret dybt.

Nogle personlighedskarakteristika kan altid sætte dig i gang, siger Kathleen Bartle (en konfliktkonsulent i Californien). Måske er det kollegaen, der regelmæssigt går glip af deadlines, eller den fyr, der fortæller vittigheder, der ikke er farvet. Se på, hvad der sætter dig i gang, og hvem der skubber på dine knapper. På den måde, siger Bartle, kan du forberede dig på, hvornår det sker igen.Annoncering

Ifølge hende, hvis du kan holde pause og få fat i din adrenalinpumpe og gå til den intellektuelle del af din hjerne, vil du være bedre i stand til at føre en samtale og springe over dommen. En dyb indånding og et stort skridt tilbage kan også hjælpe med at berolige dig og beskytte dig mod overreaktion og derved give dig mulighed for at fortsætte med et lidt mere åbent sind og hjerte.

7. De udtrykker deres egne behov.

Hvis visse mennesker konstant markerer dig, så lad dem roligt vide, at deres opførsel eller kommunikationsstil er et problem for dig. Undgå beskyldende sprog og prøv i stedet Når du . . . Jeg føler . . . formel. For eksempel råder Cacaiola dig til at fortælle den person, når du afskærer mig på møder, føler jeg, at du ikke værdsætter mine bidrag. Så tag et øjeblik og vent på deres svar.

Du kan opleve, at den anden person ikke indså, at du ikke var færdig med at tale, eller at din kollega var så begejstret for din idé, at hun entusiastisk sprang ind i samtalen.

8. De giver plads mellem dem.

Hvis alt andet fejler, giver smarte mennesker plads mellem sig selv og dem, de ikke kan lide. Undskyld dig selv og gå videre. Hvis du er på arbejde, skal du flytte til et andet rum eller sidde i den anden ende af konferencebordet. Med lidt afstand, perspektiv og empati er du muligvis i stand til at vende tilbage og interagere både med de mennesker, du kan lide, og dem, du ikke kan lide, som om du ikke var forbløffet.Annoncering

Selvfølgelig ville alt være lettere, hvis vi kunne ønske folk, vi ikke kan lide, væk. Synd, vi ved alle sammen, at det ikke er, hvordan livet fungerer.

Fremhævet fotokredit: sachman75 via flickr.com