De fleste introverte ved ikke, hvordan man får venner, og i denne verden, hvor selv ekstroverte bruger mere tid bag en skærm, bliver socialisering vanskelig. Du har brug for en plan!

Hvis du er en indadvendt, kan du sandsynligvis ikke finde ud af, hvorfor det er så let for andre at mødes og få venner med nye mennesker, mens du har det som om der er en mur mellem dig og de sjove oplevelser, som andre får. Hvis du kan lide at bruge tid alene på at lave ting, du elsker, betyder det, at du ikke har lov til at omgås og have det sjovt med folk, når du rent faktisk har det vil have til? Lad os se…

Annoncering

Så hvad er der galt med introvert?

Svaret er simpelt: Intet! Introversion er bare en måde, du lever dit liv på - det er hverken bedre eller værre end ekstroversion.

For nylig opdagede nogle forskere, at der er en sammenhæng mellem indadvendthed og et område af din hjerne kaldet amygdala , og de fandt ud af, at jo mere reaktive og opmærksomme på detaljer du er, jo mere sandsynligt er det, at du opfører dig på en indadvendt måde. Her er hvad det betyder: På den ene side bemærker du sandsynligvis flere ting, still dig selv mange spørgsmål og har en stærk nysgerrighed, hvilket er godt. På den anden side bliver du sandsynligvis stresset for meget omkring mennesker, især hvis du ikke kender dem så godt.

Denne anden kendsgerning betyder, at din hjerne reagerer for meget på nye situationer, hvilket stresser dig! Dine følelser går vildt som om du er ved at blive angrebet af en gruppe bjørne, og det er den del af dig, du skal passe på og forbedre.Annoncering

Hvorfor mange introverte ender ensomme

Som vi har etableret, registrerer introverte mere social støj (og pres) end udadvendte. Hvis du er en indadvendt, ville du undgå sociale situationer, fordi de dræner dig for energi, da de får dit sind til at prøve at behandle alt. I mellemtiden ville en ekstrovert ankomme til en travl fest og tale og bevæge sig på en afslappet måde, som om de kendte alle.

Sagen er, de fleste mennesker tror, ​​at hvis de ønsker at få venner, er de nødt til at gå ud mere og bare gå, hvor folk går for at socialisere sig. Det er en god idé, men det fungerer ikke for introverte det meste af tiden, hvilket bare fører til mere isolation og mere undgåelse. Du kan måske finde dig selv i at tro, at jeg prøvede at gå ud til fester, og jeg fik ingen venner, jeg blev bare stresset og gik, og det får mange til bare at give op og blive ensomme i lang tid.

Sådan får du venner på en måde, der passer til din indadvendte natur

Heldigvis er der måder, du kan få venner og socialisere som en introvert, og her er to af dem:Annoncering

Undgå den sociale udbrændthed

At være social betyder ikke at være social hele tiden, så brug ikke for meget tid sammen med venner, hvis det føles stressende for dig. Mens ekstroverte kan bruge ti dage i træk ved kun at hænge ud, har du brug for tid til at trække vejret. Giv dig selv den desperat nødvendige tid til at genoplade batterierne, og mød derefter venner, når du er klar - på den måde kan du nyde både tid sammen med venner og gøre det, du vil, gør alene.

Afslør den stille leder i dig (på en cool måde)

Når introverte tænker på, hvordan man laver venner, tror mange med det samme, at de skal få venner med populære mennesker, der går ud hele tiden, men virkeligheden er, at du ville være meget lykkeligere med seje, interessante venner, der er mere lave -nøgle, og kan godt lide at gå til stille miljøer. De fleste af disse mennesker har ingen idé om, hvordan de kan få venner - jeg siger FØR dem!

Hvad du kan gøre er at beslutte, hvor du kan lide at gå ud, hvornår og hvor ofte, så start med at oprette forbindelse og invitere indadvendte mennesker, der virker interessante og sjove for dig. Dette er en mini-version af det, jeg kalder Build Your Scene. Det er dybest set et sæt teknikker og principper, der hjælper dig med at designe dit sociale liv, og hvordan man inviterer folk til at møde dig på en måde, der får dem til at elske at gøre det, og andre introverte er mere tilbøjelige til at sige ja til dine planer, fordi det vil være kompatibelt med deres stil.Annoncering

Disse to tankegang skal få dig på rette spor og ind del to af denne artikel , vil vi dykke ned i mere specifikke teknikker til at møde mennesker og få venner på en måde, der er kompatibel med din indadvendte natur.

Bliv hængende,

PaulAnnoncering