College kan være en hård tid. Det er når du er ved at blive gammel og forberede dig på at leve et liv, der er uafhængigt, unikt og udfordrende. Jeg ved, hvor stressende disse tider er, og de er virkelig meget hårde og meget krævende. Det behøver dog ikke at være helt sort og hvidt, og der er nuancer imellem, da disse kampe gør os alle stærkere.

Her er en liste, der hjælper både dig og mig med at forblive sindssyge, især i tider med nød og omvæltning. College behøver ikke være så slemt. Lad os se, hvad vi kan gøre for at føle os mere i kontrol.

1. Bliv organiseret

Arranger dine bøger på en måde, der går den dag, du har brug for dem. Du har ikke undervisning hver dag; du har muligvis en klasse, der mødes en time mandag og onsdag, eller en, der kun mødes tirsdag. Hvis du ikke har brug for en bog den dag, skal du lade den være hjemme og ikke bringe unødig stress til dig selv.Annoncering

2. Spis dine måltider

Spis dine måltider. Nogle universitetsstuderende kan ikke presse sig tid til at spise. Dette er et nej. Du har brug for din energi for at holde fokus og udføre dit arbejde. Andre springer bare af ukendte grunde. Hovedpointen er at spise.

3. Bliv aldrig ope sent

Du har brug for søvn for at fungere. Efter et par dage sover du ikke, du bliver mindre opmærksom, og du bliver distraheret i klassen. Du kan fange dig selv med mindre fysisk energi og fordøjelsesbesvær. Må ikke skade dig selv! Gå i dvale for at vågne op og være frisk og ladet om at tackle morgenen.

4. Glem ikke at brusebad

Bruser. College studerende er så berøvet søvn og spisning, at de ikke engang har tid til at brusebad. Husk at presse i tide for at holde din krop ren. Jo mere du holder dig sund - jo bedre vil din krop og dit sind præstere. Et varmt brusebad kan frigive oxytocin, som er et godt humør.Annoncering

5. Gå ikke til klassen iført tøj, du vil have derhjemme

Mange studerende går i klasse og skifter ikke tøj. Du kan se dem i deres pyjamas, og det er bare ikke rigtigt. Du vil være professionel og blive taget alvorligt. Dette danner en vane. Når du skifter tøj, føler du dig bedre og står trygt i klassen.

6. Det handler ikke kun om klasse

Klassen er et medium, hvorigennem du lærer. Du har også mulighed for at lære materiale på egen hånd. Hvis du føler dig ned, kan du se professorens indlæg online og indhente. Frygt ikke. Der er også andre ting at gøre i livet, og hvis ting kommer op, er det ikke verdens ende. Du kan bestå og endda få en A. Det er ret normalt at se studerende springe en gang imellem.

Gør det ikke ofte, fordi du stadig vil forstå materialet. Gør ikke dette til en vane, da du måske bare holder op med at gå, og det er aldrig en god ting. Du betaler, så spild ikke dine penge og din tid. Du kan lære og nyde!Annoncering

7. Vær stolt af alle dine præstationer

Uanset hvilken karakter du får, vær stolt af dit hårde arbejde. Nogle gange får vi ikke den A, vi håbede på, eller den B. Du får muligvis en C, men ved, at det er college, og dette er ikke en let bedrift. Det er svært at få karakterer højere end et C - college-niveau er C, så det betyder, at du udfører dit arbejde effektivt. Hvis du finder ud af, at du slapper af i en klasse, har du altid muligheden for at trække dig tilbage, eller bukke op og prøve hårdere at øge din karakter.

Din karakter er til din rådighed, hvilket betyder at du har den og kan få adgang til den til enhver tid. Du ser, hvor du står, og hvor forbedringer kan ske.

Stress kan være overvældende. Jeg taler. Jeg taler, men stress hele tiden. Jeg bliver nervøs for de mindste ting. Da jeg bliver ældre, lærer jeg dog, at stress ikke er godt. Det gør os mindre produktive. Så lad det afregne, og gør det bedste, du kan på college (og i livet for den sags skyld).Annoncering

Fremhævet fotokredit: Jeremy Bishop via unsplash.com