Når vi tænker på de store spørgsmål, som hvem vi er, og hvad vi vil opnå i livet, overvejer vi ofte ting som vores personlighedstræk og mål. Vi forsøger at finde ud af, om vi er en indadvendt eller udadvendt, om vi er behagelige eller ej, eller hvor mange af vores nytårsforsæt, vi har formået at markere vores lister.

Vi tænker sjældent eksplicit på vores moralske standarder og hvordan de påvirker vores karakter og liv.

Men hvad hvis jeg fortæller dig, at vores personlige værdier var længe før alle begyndte at bruge målsætning, Myers-Briggs personlighedstest og selvbevidsthed som veje til at forstå, hvad der får os til at krysse, og hvordan vi kan bruge disse åbenbaringer til at lykkes.

Så lad os kigge under emhætten og se, hvordan du kan opdage dine egne vejledende principper og bruge dem til at forbedre dine relationer, karriere og alt imellem.

Indholdsfortegnelse

1. Hvad er personlige værdier?
2. Hvorfor er personlige værdier vigtige?
3. Sådan finder du og plejer dine personlige værdier
4. Afsluttende tanker

Hvad er personlige værdier?

Personlige værdier er en del af den moralske kode, der styrer vores handlinger og definerer, hvem vi er. Det er det, vi anser for vigtigt, de ting, der betyder noget for vores velbefindende og lykke.

Den enkleste måde at beskrive, hvad personlige værdier er, er at tænke i forhold til din personlighed og adfærd. I sidste ende bliver dine værdier vævet ind i din personlighed og bliver en del af dig.

Nogle af disse er mere en universel adfærdsregel - tænk i retning af religion og den moral, den lærer os. Så er der nogle værdier, som hver enkelt af os beslutter at vedtage, afhængigt af hvad vi holder af i vores liv, og hvad vi vil opnå og blive. For eksempel kan jeg sætte pris på venlighed og medfølelse frem for berømmelse og popularitet.

For at give dig en idé om nogle personværdier, du måtte have, er her en god liste:^[1]

• Ægthed
• Præstation
• Eventyr
• Skønhed
• Fedhed
• Medfølelse
• Udfordring
• Nysgerrighed
• Beslutsomhed
• Retfærdighed
• Tro
• berømmelse
• Venskaber
• Lykke
• Ærlighed
• Venlighed
• Læring
• Loyalitet
• Meningsfuldt arbejde
• Åbenhed
• Optimisme
• Fornøjelse
• Popularitet
• Anerkendelse
• Respekt
• Selvrespekt
• Spiritualitet
• Stabilitet
• Succes
• Status
• Pålidelighed
• Rigdom
• Visdom

Som du kan forestille dig, kan ovenstående spille forskelligt ud for hver af os - der er forskellige kombinationer og prioriteter, vi bruger til at vedtage disse. Slutresultatet? Forfatteren og digteren Robert Zend udtrykte det meget:

Folk har en ting til fælles: de er alle forskellige.

Inden vi går nærmere ind i So Whats and Hows af vores moralske principper, er der endnu en vigtig ting at huske. Værdier er ofte mere eller mindre synlige for andre og udtrykkes gennem vores nuværende handlinger, ord, adfærd, men vigtigere er det, at de også udskærer de mennesker, som vi stræber efter at blive i fremtiden.Annoncering

Det vil sige, at vores personlige værdier ikke kun er en udvidelse af os selv, men de former også vores karakterer. De er os - hvem vi er, og hvad vi står for.

Hvorfor er personlige værdier vigtige?

Hvorfor betyder det hele så meget alligevel?

Personlige værdier er den vigtigste drivkraft bag vores personlighed og handlinger, og enhver bestræbelse på at genopfinde os selv bliver nødt til at udnytte vores nuværende moralske principper for at give os selv en chance for et mere tilfredsstillende liv.

At kende vores moralske principper kan hjælpe os på en række måder . Det kan hjælpe os med at finde vores formål, lette beslutningstagningen, øge vores selvtillid og guide os gennem vanskelige situationer.

Her er få andre fordele ved, hvordan det at kende vores egne adfærdskoder kan hjælpe os med at vende vores liv rundt.

Personlige værdier hjælper med selvbevidsthed

Selvbevidsthed har tjent stor opmærksomhed i de senere år. Faktisk er dens fordele ubestridelige. Det har været knyttet til forbedret personlig udvikling og bedre forhold blandt en overflod af andre gevinster.^[2]Det hjælper os med at træffe sundere beslutninger, kommunikere mere effektivt, få flere forfremmelser og være mindre tilbøjelige til at lyve, snyde eller stjæle.^[3]

Kort fortalt, selvopmærksomheder s er en must-have færdighed, som vi alle skal pleje.

Selvbevidsthed er dybest set en bevidsthed om din personlighed. Der er bestemt værdi at have - personligt og professionelt - i det, som de store har klogt lært os: Kend dig selv.

Hvordan ville du ellers vide, hvad du vil opnå, hvad du er i stand til, eller hvor langt du kan skubbe dig selv, hvis du ikke har en anelse om, hvem den person, der stirrer tilbage i spejlet, virkelig er?

At forstå, hvem vi er, begynder med en bevidsthed om, hvad der driver os, hvad der får os til at krydsse, og hvad vi holder af - det vil sige, det begynder med at kende vores personlige værdier.

Personlige værdier påvirker vores resultater

Hvad gør du dog med al selvkendskab?Annoncering

Trænere og guruer rådgiver ofte, at vi er nødt til at spille efter vores styrker for at få succes og få alt, hvad vi vil have i livet.^[4] Brug af vores magt s i stedet for at dvæle ved vores svagheder kan gøre os lykkeligere og mindre deprimerede. Selvfølgelig indebærer dette, at vi ved, hvad disse skal starte med.

Der er en anden, lige så vigtig side ved, hvorfor det kan være gavnligt at kende os selv, og hvad vi værdsætter i livet. Ja, jeg taler om personlig genopfindelse, selvforbedring, livsforbedring og alle de lignende buzzworthy begreber sent. Men alt sammen kommer til at ændre sig. Rigtig sagt kan du ikke ændre det, du ikke kender.^[5]

Når vi taler om personlig genopfindelse, mener vi normalt at skabe nye vaner, ny adfærd, nye måder at tænke på og selvfølgelig at vedtage nye personlige værdier.

For at ændre vores resultater og i sidste ende vores liv er vi nødt til at ændre vores handlinger og tankegang. For at gøre dette er vi nødt til at udrydde bagatellerne og beslutte, hvad der virkelig betyder noget.

Sådan finder du og plejer dine personlige værdier

For at finde ud af nøjagtigt, hvad dine personlige værdier er, er der spørgsmål og teknikker, du kan bruge. Her er en håndfuld, der hjælper dig med at komme i gang.

1. Spørg hvem er jeg i dag?

Som voksne har vi alle et bestemt sæt værdier (vedtaget bevidst eller ej), der styrer vores handlinger og definerer de mennesker, vi er i dag.

Så et godt udgangspunkt er at lave en liste over 10-15 værdier, som vi mener, vi lever efter. Brug den liste, jeg leverede i starten, eller find en mere detaljeret online. Vælg dem, der bedst definerer dig. Vær ærlig over for dig selv .

For at få et 360-graders billede af dig selv vil jeg anbefale, at du gør den samme øvelse med din familie og venner. Vis dem den fulde liste og bed dem om at vælge de værdier, som de synes er synonyme med din personlighed. Matcher de to lister?

Målet med denne aktivitet er at tegne et realistisk portræt af, hvem du er. Det er udgangspunktet for de større forfølgelser af selvbevidsthed, selvgenopfindelse og at leve et mere tilfredsstillende liv.

2. Prioriter dine værdier

Ikke alt, hvad vi anser for vigtigt, skabes lige i vores sind. Det vil sige, at nogle værdier er mere betydningsfulde for os end andre. Dette er det, der bestemmer din primære og sekundære adfærd. For eksempel kan du sætte pris på familie og karriere, men det ved vi alle en balance er svær at opnå . I dit sind topper den ene den anden. Derfor vil du altid tage skridt til at fremme det, der er dyrere for dig.

Vores nuværende liv og den adfærd, der styrer dem, er struktureret efter vores værdier og deres rang i vores egne regler for adfærd. Derfor er en måde at ændre vores resultater på og udarbejde en anden version af os selv ved at blande listen igen. Hvis du ønsker at tilbringe mere tid med familien, skal du placere den øverst over alt andet.Annoncering

Læs din liste ofte. Det er også en måde at styrke din identitet på. Nogle gange kan du blive så fanget på nettet af dine travle hverdage, at du glemmer at fokusere på den vigtigste person i dit liv: dig.

Lær dig selv at kende, så du kan lide dig selv og undgå at sabotere din egen indsats for at ændre de ting, du vil.

3. Udfør en værdirevision

Det smukke ved personlige værdier er, at vi alle har et ord og et valg i de mennesker, vi udvikler os til at blive.

Det er, hvad guruerne altid basunerer: Hvis du ikke kan lide dit liv, skal du ændre det.

Selvfølgelig er dette lettere sagt end gjort.

Et godt udgangspunkt er at få din værdiliste rangeret efter betydning og at revurdere den regelmæssigt - sig halvårligt eller årligt. Når vores livsforhold ændrer sig, kan også de ting, som vi anser for vigtige for os, være. For eksempel, når du er frisk ude af college, er økonomisk sikkerhed muligvis ikke et førende princip, da det kan være for nogen, der er gift med børn.

Læs din eksisterende liste ofte, og skift den efter behov. Din primære adfærd følger, hvad du finder vigtig.

Men der er en anden side ved dette - det er processen med at tilføje nye værdier, omfavne og gøre dem til en del af vores liv. En måde at finde sådanne nye værdier er at se på de mennesker, vi respekterer og ønsker at være ligesom. Lyt og se dem omhyggeligt - hvilke principper lever de efter? Kan du efterligne dem?

Når du har fundet en ny vejledende værdi, som du vil anvende, skal du eje den. Som den populære forfatter og iværksætter Mark Manson skriver:

Så her er fangsten: at sidde og tænke på bedre værdier at have er dejligt. Men intet vil størkne, før du går ud og legemliggør den nye værdi. Værdier er vundet og tabt gennem livserfaring. Ikke gennem logik eller følelser eller endda overbevisninger. De skal leves og opleves for at holde fast. Dette kræver ofte mod.^[6]

Derfor er en værdiaudit en væsentlig del af processen, både for at genoverveje vores nuværende prioriteter og for at finde nye bjerge at bestige.Annoncering

Hvis du gør, hvad du altid har gjort, får du det, du altid har fået.

Ændring er en del af genopfindelsesprocessen.

Afsluttende tanker

I sidste ende er vores personlige værdier vores moralske kompas af, hvad vi skal sige, hvordan vi skal opføre os, hvordan vi skal behandle os selv og andre, og hvilke livsvalg vi skal tage.

At vide, hvad nogen finder vigtig, kan hjælpe dig med at tegne et nøjagtigt billede af deres indre landskab, og det kan også guide, hvordan du behandler dem, taler til dem, appellerer til dem eller overbeviser dem om at gå din vej. Det er en værdifuld indsigt at have.

Forskning bekræfter dette:

Personlige værdier afspejler, hvad folk tænker og siger om sig selv. At forstå personlige værdier betyder at forstå menneskelig adfærd.^[7]

Synes godt om vores personligheder , hvad vi mener har betydning i vores liv er meget subjektivt, nuanceret og undertiden endda selvmodsigende. Og det er dynamisk - det følger stort set vores livsbane, men det kan farves yderligere af de mennesker, vi møder, de mål, vi har sat, og de begivenheder, der kommer ind i vores liv.

Men hvad vi tror på, vores personlige værdier, er i sidste ende det, der former os som enkeltpersoner.

Hvis du vil foretage nogen form for ændring, skal du beslutte, hvad du skal værdsætte, og hvor dine prioriteter ligger.

Det er den sikreste vej til selvrenovering.

Fremhævet fotokredit: Pietro Tebaldi via unsplash.com Annoncering

Reference