Forholdet mellem far og datter er specielt! Det skal plejes og opmuntres, fordi far faktisk har stor indflydelse på sin datter. Desværre er ikke alle fædre en positiv indflydelse. Nogle af dem er direkte skadelige. Min egen far fortalte ofte, at jeg som teenager var for fed. Jeg vil aldrig kunne gifte dig med dig !. Jeg ser på billeder nu og spekulerer på, hvordan jeg nogensinde har troet på ham! En kæreste i gymnasiet talte ofte om sin fars trusler om at skære hende ud af familien, hvis hun ikke gik på hans college efter eksamen. Og endnu en anden talte om, hvordan hendes far konstant bagatelliserede hendes gode karakterer og samfundsarbejde, fordi hun kun var beregnet til at blive gift og få babyer.

Kraften til en narcissistisk far

Fars narcissisme forårsager kaos i familiehjemmet, især hvis hjemmet følger den ældgamle model, hvor far er familiens leder. Når vi vokser op i den model, ser vi altid på far for lederskab. Når far er narcissist, er skaden uoverstigelig. Unge piger er smurt med følelsesmæssig stress fra dag 1 til at være det perfekte barn. Men for narcissisten kan det barn umuligt være perfekt. Barnet er ikke i stand til at forstå, at deres far er årsagen til deres problemer, snarere bebrejder de sig selv. Ofte vender jeg tilbage til den almindelige sætning, jeg er så dum, hvorfor gjorde jeg det?Annoncering

En narcissistisk fars træk

Det kan være svært at identificere den narcissistiske far, da de vil overbevise dig om, at de er alt andet end en narcissist. Der er dog meget mærkbare tegn, som du kan spore og lære at helbrede fra. Her er de bedste tegn at kigge efter:Annoncering

• Lever gennem deres barn - Dette er faderen, der forventer, at deres barn følger deres fodspor (tager samme karriere, går på samme college, tager de samme job) og / eller udfører de drømme, som faren ikke gjorde. Hvis barnet ikke følger op, trues de ofte med at blive afvist.
• Marginaliserer barnet - Dette er faderen, der faktisk trues af barnets potentiale og succeser. Når barnet lykkes, skal faderen lægge dem ned, så de føler sig værre over sig selv.
• Overlegenhed - Narcissistiske fædre har en oppustet følelse af selv og vil projicere på deres børn, at de er overlegne på alle måder.
• Manipulation - Manipulation er det mest almindelige træk i narcissisten. Ofte bruger de det til skyldtur (jeg gjorde dette, og du er utaknemmelig), beskylder (det er din skyld, jeg er utilfreds), skammer (du flammer mig) og følelsesmæssig tvang (du er ikke en god datter / søn, hvis du ikke lever op til mine forventninger).
• Mangel på empati - den narcissistiske far er ude af stand til at være opmærksom på et barns følelser og validere dem som virkelige.
• Medafhængighed - forventer, at barnet tager sig af dem resten af ​​deres liv. Dette inkluderer følelsesmæssigt, fysisk og økonomisk. Hvis barnet forsøger at afbryde denne afhængighed, vil faderen ty til skyldrejse og skam for at nå deres afhængighedsmål.

Hvorfor han bliver narcissist

Sandheden i sagen er, at vi alle er en smule narcissistiske. Imidlertid holder mange af os i kontrol med ydmyghed, der afbalancerer narcissismen. Så hvorfor fejler nogle fædre med ydmyghed for balance? Ifølge Psychology Today er narcissisme en undervist adfærd i barndommen. Måske blev drengebarnet kodet lidt for meget. Måske tog hans egne forældre sig af ting for ham i stedet for at lade ham stå på egne ben. Eller måske var der ros for at gøre noget forkert. Eller ideen om, at drenge vil være drenge, blev boret ned i hans psyke lidt oftere end nødvendigt. Og i stedet for at rette op på forældrene og lære ham noget ydmyghed, fortsatte det godt ind i voksenalderen. Nu har du nogen, der ikke ved, hvordan man fungerer i nogen anden kapacitet.Annoncering

Sådan vokser du op med en narcissistisk far

Ligesom alle andre vil du ønske noget normalitet i dit liv, og helbredelse fra far er stedet at starte. Det kan føles som en overvældende bestræbelse, men det vil være det værd i det lange løb. Hvordan du vælger at helbrede, er helt op til dig. Her er et par forslag til at overveje:Annoncering

• Hold nogle ting for dig selv - Ja, vi vil alle dele vores indre hemmeligheder eller succeser med nogen. Da narcissister mangler empati eller medfølelse, er det bedst at dele disse hemmeligheder eller succeser med en anden.
• Sæt grænser - bare fordi du genkender de sårende ting, han siger, betyder det ikke, at du skal tage det. Når han begynder en tirade, skal du straks anerkende det. Stop med at spille sindsspil og far, dette er ikke konstruktivt, det er to måder at hævde, at du ved, hvad han laver, og at du ikke bliver misbrugt.
• Accepter ham som han er - dette er hårdt. Når vi ved, at der er noget galt, vil vi rette det. Du kan ikke ordne ham, han skal komme til den beslutning alene. Jo mere du prøver at ordne ham, jo ​​værre bliver tingene.
• Kom i god terapi - overvej terapeuter, der specialiserer sig i vold i hjemmet (som også inkluderer følelsesmæssigt misbrug) eller narcissistisk misbrug.
• Skær bånd - som voksen har du meget mere at sige om, hvad der sker i dit liv. Hvis din far går til fysisk vold, er du ikke forpligtet til at opretholde det forhold yderligere. Det er svært. Og du bør tale med din terapeut, hvis du har en, inden du skærer bånd.
• Gå, hvis du skal - Ved først at anerkende misbruget vil det få det til at ske oftere. Nogle fædre vil gå ind i fysisk territorium, hvis de bliver udfordret. Bliv ikke, hvis du ikke føler dig sikker. Forlade. Opbevar altid dine bilnøgler og din telefon på dig, så han ikke kan forstyrre din rejse.
• Skift din fremtid - Mange unge kvinder, der har en narcissistisk far, ender med at parre sig med en narcissist. Gør dit bedste for at huske tegnene og anerkende dem i din partner. Undgå en gentagelse af fortiden betyder, at du kan møde en god partner, der virkelig elsker og respekterer dig.

Mange af os har haft en narcissistisk forælder, du er bestemt ikke alene! Ved at slutte sig til terapigrupper og søge rådgivning til at helbrede kan vi virkelig ændre fremtiden for os selv og vores egne børn.

Fremhævet fotokredit: Stocksnap via stocksnap.io