Gigt er en medicinsk tilstand karakteriseret ved unormal metabolisme af urinsyre. Dette forårsager gigt i de mindre knogler i fødderne og aflejring af kridtsten med episodiske akutte smerter i knoglerne.

I gigttilstand producerer kroppen en overskydende mængde urinsyre der bliver deponeret i knogler og væv. Mennesker med gigtilstand har utilstrækkelige nyrer, der ikke let kunne behandle urinsyren. På trods af en lang historie er gigtilstanden blevet mere almindelig med flere mennesker, der bliver offer for det.

Det er vigtigt at forstå, at der i tilfælde af gigt er der nogle gigt kostrestriktioner som man skal følge. Nogle fødevarer kan ikke anbefales eller bør undgås fra kosten. Med disse punkter i tankerne kan man effektivt finde lindring fra gigtrelateret smerte og betændelse.

Gigt: Hvad er årsagerne?

Et gigtangreb rammer med ulidelig smerte og er normalt rettet mod stortåens større led. Hele området omkring det større led svulmer op og bliver rødt. Og selv det letteste pres på det bliver utåleligt.Annoncering

En kompleks type gigt kulminerer fra høje niveauer af urinsyre i blodet. Denne tilstand kaldes hyperurikæmi. Normalt opløses urinsyre i blodet, og nyrerne eliminerer den. Men til tider undlader kroppen at behandle urinsyren. Dette kan være af to grunde, enten producerer kroppen overdreven urinsyre eller er ude af stand til at udskille den fuldstændigt med urin. Som et resultat akkumuleres urinsyre i krystalformer i leddene og nærliggende væv, hvilket fører til smertefuld betændelse.

Muligheden for at lide af hyperurikæmi og gigt afhænger af mange faktorer, såsom:

Vægt: Med stigning i vægt producerer kropsvæv igen mere urinsyre som metabolisk affaldsprodukt. Fedtceller producerer også cytokiner, hvilket fører til betændelse i vævet.

Genetisk tilbøjelig: Gigt løber i nogle familier som en arvelig medicinsk tilstand. I sådanne tilfælde er sandsynligheden for at udvikle gigt ret høj.Annoncering

Køn og alder: Sammenlignende produceres urinsyre mere hos mænd end kvinder. Men efter overgangsalderen erhverver kvinder også det samme niveau af urinsyre som hos mænd.

Blyeksponering: Gigt kunne også udvikles fra regelmæssig eksponering for bly. Ifølge en Stanford-undersøgelse lagres 95% af blyet i dine knogler og tænder, hvilket er knoglesøger, det udtryk, som toksikologer giver.^[1]

Medicin og andre sundhedsmæssige problemer: Et par medikamenter, der inkluderer diuretika og salicylat, kan også hjælpe med at øge urinsyreniveauet i blodet. Sundhedsproblemer som forhøjet blodtryk, diabetes og hypothyroidisme kan også bidrage til udviklingen af ​​gigtilstand.

Naturlige hjemmemedicin for at lindre smerter i gigt

Oftere end ikke rammer gigt om natten. Og hvis man ikke har medicinen til at tage sig af det, kan det være en lang, ekstremt smertefuld nat. Så for at undgå sådanne situationer er her et par naturlige midler for at berolige den smerte, der kunne komme praktisk.Annoncering

Æble cider eddike: Denne salatkrydderier og almindelig rengøringsmiddel til husholdningen kan bruges til at lindre smerter i gigt. Den eddikesyre, der er til stede i eddike, hjælper med at reducere smerten. Tilsæt lidt honning for at reducere betændelsen. Bland 1 spiseskefuld æblecidereddike med honning og vand, drik medicinen to til tre gange om dagen for at få de bedste resultater.

Bagepulver: Den vigtigste faktor, der resulterer i gigt, er urinsyre, og bagepulver har potentialet til at mindske dets mængde i kroppen. Du skal blot tilføje 1/2 spiseskefuld bagepulver i vand og drikke mindst fire gange om dagen, men ikke mere end det. Tag ikke dette middel, hvis du lider af hypertension.

Citronsaft: Tag citroner eller enhver frugt, der er rig på vitamin C. De arbejder for at reducere mængden af ​​urinsyre, da C-vitamin gør kroppen alkalisk. Du kan enten indtage citronsaft med et glas vand tre gange om dagen eller blande det med 1/2 spiseskefuld sodavand, lad fizzing falde og bland det derefter med vand. Drik det straks.

Ingefær rod: På grund af dets inflammatoriske egenskaber er ingefærrot ganske nyttigt til at reducere smerte og betændelse. Det kan administreres på en række måder for at lindre smerter i gigt. Du kan topisk anvende en pasta af ingefærrod med vand på det berørte område i ca. 1/2 time hver dag. Du kan også drikke en opløsning af bukkehorn, gurkemeje og tørret ingefærrodspulver to gange dagligt: ​​Tilsæt 1/2 spiseskefuld ingefærrodspulver til en kop vand og kog det godt før forbrug. Eller bare spis et stykke rå ingefærrod dagligt.Annoncering

Epsom salt: Epsom salt har en høj magnesiummængde, og magnesium hjælper med at sænke blodtryksniveauerne. Tag en spand varmt vand, tilsæt epsom salt og dypp de berørte områder i den. Du vil føle øjeblikkelig lindring fra smerte og betændelse.

Frugter som kirsebær, æbler og bananer: Kirsebær har antioxidantegenskaber, ligesom anthocyaniner, som hjælper med at reducere pludselige gigtudbrud og hævelse. Du kan enten spise 15 til 20 kirsebær dagligt eller drikke sort kirsebærsaft med små stykker hvidløgsfed for de bedste resultater. Æbler har rigelig æblesyre, hvilket også er en hjælp til at reducere urinsyren i kroppen. Så spis et æble om dagen for at holde urinsyreniveauet i skak.

På den anden side er bananer rig på kalium, og kalium har evnen til at likvidere urinsyrekrystaller. Således vil det hjælpe med let udledning med urin. Det anbefales at spise mindst to bananer i tilstanden af ​​gigt.

Ud over de ovennævnte midler kan du også lave øvelser, reducere alkoholforbruget og koffeinindtag, undgå purinrige fødevarer som organkød, sardiner og ansjoser, som kan øge urinsyreniveauet. Hydrering er også ret vigtig til behandling af gigtilstand. Drik masser af vand og juice, der inkluderer roer, ananas osv. Fjernelse af sukker og sodavand fra kosten bør også hjælpe.Annoncering

Og til sidst har vi aktiveret trækul, som angiveligt absorberer urinsyre. Du kan enten anvende en pasta af trækulpulver blandet med vand på det berørte område eller dyppe gigtangrebne områder i varmt vand med 1/2 en kop trækulpulver i den.

Fremhævet fotokredit: Pixabay.com via Pixabay.com

Reference