Dagligt citat: Kraften ved vane

Dagligt citat: Kraften ved vane

Dit Horoskop Til I Morgen

kæder-af-vane-er-for-lette-til



Vanekæder er for lette til at mærkes, indtil de er for tunge til at blive brudt.



Ville det ikke være rart at have alt kørt på autopilot? Husarbejde, motion, at spise sundt og få dit arbejde udført sker bare automatisk. Medmindre de formår at opfinde robottjenere, forsvinder alt dit arbejde ikke natten over. Men hvis du programmerer adfærd som nye vaner, kan du fjerne kampen.

Med en lille mængde indledende disciplin kan du skabe en ny vane, der kræver lidt indsats for at opretholde. Her er nogle tip til at skabe nye vaner og få dem til at holde fast:

18 tricks til at skabe nye vaner stick



Caloria Calculator