Du står ekstremt stille og knytter tilfældige muskler og håber, at du ikke tisse dig selv offentligt. Du venter, indtil desperationen lindrer den mindste smule, derefter fuld på sprint til nærmeste toilet, bare næsten ikke.

Dette er sket for os alle på et eller andet tidspunkt. Men for nogle begynder det at forekomme oftere og sniger sig for tidligt på din typiske tisseplan.

Hvornår er det for meget?

Det er vanskeligt at identificere et nøjagtigt antal for, hvor mange gange der betragtes som overdrevent, da alle har unikke kompositioner og dermed unikke tissetider; visse faktorer som koffein- og alkoholindtag, følsomhed og størrelse på din blære og hydratiseringsniveauer spiller alle en rolle. Men der er et par standarder, der kan betyde, at du går for ofte.

Ifølge Benjamin Brucker, MD, en assisterende professor i urologi ved NYU Langone Medical Center, kan tisse opad 7 gange om dagen være en indikator for et større problem^[1]. Da enkeltpersoner har forskellige normer, behøver du ikke nødvendigvis tisse 7 gange på en dag for at være uden for dit normale interval. Snarere er det mere en alvorlig stigning i forhold til din normale frekvens eller endda tisse 2 eller 3 gange midt om natten.Annoncering

Årsager til hyppig vandladning

Så hvis du tisser for meget eller midt om natten, hvorfor sker det så? Den primære årsag til mængden af ​​urin og antallet af gange vandladning hele dagen skyldes den mængde vand, du har indtaget. Din blære kommunikerer med hjernen og sender signaler, når den nærmer sig fuld, som instruerer dig i at tisse.

Imidlertid kan dette signalsystem være skævt, hvilket resulterer i, at signaler videresendes til hjernen, før blæren nogensinde er fuld.

ICU'er

Hvis den hyppige vandladning er forbundet med feber eller mavesmerter, er det sandsynligt, at den skyldige er en UTI^[to].Annoncering

Diabetes

Utilstrækkelig vandladning med usædvanligt store mængder tisse kan også være en indikator for både type 1 og type 2 diabetes. Dette sker som en mekanisme for kroppen, der forsøger at eliminere ubrugt glukose, et vigtigt sukker i stofskiftet, gennem urinen.

Graviditet

Yderligere tilføjer den ekspanderende uterus i stigende grad mere pres til blæren og forårsager øget vandladning.

Forstørret prostata

En forstørret prostata kan klemme urinrøret, det rør du faktisk titter igennem, hvilket kræver mere indsats for at skubbe urinen ud.

Andre årsager

Hyppig tisse kan også lejlighedsvis være et tidligt symptom i mere alvorlige tilfælde, såsom ophobning af arvæv i urinrøret, nyresten, nyreinfektion eller blærekræft.Annoncering

Sådan håndteres det hele

Det første trin i behandling af overdreven vandladning er at bestemme årsagen. For at gøre dette er en rejse, der søger lægehjælp, ofte nødvendig for at udelukke visse potentielle lidelser og få en professionel mening, når symptomer er begyndt at forstyrre det daglige liv.

Ved urinvejsinfektioner eller nyreinfektioner ordinerer en læge antibiotika til at bekæmpe infektionen og med en komplet cyklus af receptpligtige symptomer bør aftage. I diabetes kan håndtering af insulin formidle glukoseniveauer, hvilket reducerer behovet for at fjerne ekstra i systemet.

De, der tisser ofte på grund af en ny baby, skal muligvis klare resten af ​​graviditeten og forstå, at der ikke er noget underliggende medicinsk problem.

Der findes flere medikamenter for dem, der er diagnosticeret med en overaktiv blære, som typisk retter sig mod en muskel kaldet detrusormuskel, der er impliceret i overdreven tissing.^[3]. Disse ledsages ofte af visse adfærdsteknikker for at behandle fra flere vinkler.Annoncering

Andre potentielle rettelser inkluderer:

• Kegel øvelser: daglige bækkenøvelser, der fokuserer på at styrke musklerne i urinrøret og dem, der understøtter blæren
• Botox: beroliger blæren direkte ved at tvinge muskler til afslapning
• Biofeedback: øger kontrol og fornemmelser af bækkenmuskler
• Kostændringer: undgå diuretika (såsom koffein eller krydret mad), tilsæt mere fiber for at reducere forstoppelse, hvilket kan bidrage til hyppig vandladning
• Blæstræning: træning af blæren for at kunne indeholde urin i længere perioder ved gradvist at øge intervallerne mellem vandladning

I sidste ende kan tisse for meget have negative virkninger på dit daglige liv og kan også være en indikator for andre medicinske problemer. Hvis det væsentligt afbryder din daglige rutine, bør en læge konsulteres for at bestemme den underliggende årsag. Der findes mange behandlingsmuligheder for specifikke problemer, så tro ikke, at du titter ofte for evigt.

Reference