Vi er blevet velsignet med en meget dyrebar gave, mine venner: gave til at tale. Sprogets gave. Gaven at være i stand til at udtrykke vores følelser, følelser, ideer eller planer til noget kaldet ord. Men ak, som med hver gave, kan overforbrug føre til uventede resultater.

At tale og lytte på en afbalanceret måde er bydende nødvendigt i vores verden. Støj fra ubrugelige ord, som mange af os kaster væk i et forsøg på at få fat i andres opmærksomhed, skaber en tyk tåge, der gør det virkelig svært at forstå hinanden. Ironisk nok, jo mere vi snakker, jo mindre er vi i stand til at kommunikere.

Læs videre om disse 6 fordele ved at tale mindre og lytte mere og forbedre den måde, du kommunikerer med verden på.Annoncering

Tænk før du taler

Så indlysende, men alligevel så underudnyttet. Under impulsen til at tage scenen, tale før den anden kunne foretage sig, åbner vi ofte vores mund uden virkelig at vide, hvad vi vil sige. Nogle gange improviserer vi, og det kan vise sig at være rigtigt. Men det meste af tiden råber vi bare tilfældigt om et emne uden noget kvalitetsbidrag til samtalen. Resultatet: Ingen lytter virkelig til os.

Træk vejret dybt, inden du svarer, uanset hvor presserende svaret kan se ud. Tænk et stykke tid. Husk tanken om, at du virkelig har mange muligheder, ikke kun en. Overvej, og dit svar vil ikke kun være gennemtænkt, men folk vil være mere tilbøjelige til at lytte.

Lyt, før du springer til konklusioner

Igen tvinger behovet for hastighed i vores nuværende verden os ofte til at forenkle vores interaktioner til det punkt, hvor de bliver ubrugelige. Baseret på kun et par ord eller et par sætninger skaber vi ofte et perspektiv på en ting eller en person, som måske simpelthen er unøjagtige, fordi vi ikke tog os tid til faktisk at lytte.Annoncering

Virkelig lytning betyder ikke kun at give den anden tid til at afslutte sin tale, men også øvelsen i at låne hans perspektiv. At lytte betyder at faktisk se ting fra deres synspunkt.

Begræns dig selv til det, der er vigtigt

Den berygtede informationsoverbelastning skabt af internetrevolutionen handler ikke om mængden af ​​den tilgængelige information derude. Men kun om relevansen af ​​disse oplysninger. Hver gang du opdaterer din Facebook-tidslinje, eller du offentliggør et blogindlæg, eller du bare åbner munden for at sige noget, tilføjer du denne tåge. Har du nogensinde prøvet at overveje, om det, du vil sige, virkelig er så vigtigt? Nogle gange er stilhed virkelig gylden ..

Alt for ofte er årsagen, at vi snakker, simpelthen bare for at høre vores stemmer, uanset om vi gør dette højt, ved at skrive e-mails eller opdatere vores Twitter. Forestil dig, hvor stille det ville være derude, hvis vi kun kunne begrænse os til det, der virkelig er vigtigt.Annoncering

Lær andre bedre at kende

Og det betyder at gøre ting sammen, ikke kun tale om ting sammen. At stå op fra sofaen og løbe et kort hold, se solnedgangen sammen, stille, spille et spil eller spise et måltid. Alt dette er handlinger, der bortset fra den største fordel ved at nyde livet også har et sekundært, meget vigtigt resultat: de hjælper dig med at forstå andre mennesker bedre.

Skab en bedre virkelighed

Når du taler mindre, gør du mere. Det er klart. Dit fokus skifter fra at tale til at gøre. Mens det at tale og udtrykke dine følelser er vigtigt, er det at 'gøre' lige så vigtigt. Hvis du kunne afholde dig fra at tale i 5 minutter om dagen, vil du om en måned have fået 30 dage x 5 minutter = 150 minutter, 2 og en halv time for dig selv. Hvad ville du gøre med denne gang?

Uanset hvad du vil, selvfølgelig. Du kan gå i gymnastiksalen, lave mad til din ægtefælle, lave noget i garagen, coache nogen, hjælpe en nabo, du hedder det. Så længe dit mål er at gøre verden til et bedre sted, vil gør altid slå tale.Annoncering

Skriv mere

Det er stadig en form for at udtrykke sig, men det har et par frynsegoder. Hvis du skriver, er du mere ansvarlig. Skriftlige ord varer mere end talte ord. Du vil også rydde dit sind uden hjælp fra nogen anden. Skrivning i en journal eller blogging, så længe du følger nummer én regel på denne liste, (tænk inden du gør det).

Og når du skriver, sker der noget meget interessant: du bliver tvunget til at lytte til dig selv. Du vil blive udsat for dine egne tanker og følelser. Du vil lære dig selv bedre at kende. Eller for at være mere præcis begynder du at opdage, hvem du er.