7 trin til at hjælpe dig med at begynde at leve dit drømmeliv lige nu

7 trin til at hjælpe dig med at begynde at leve dit drømmeliv lige nu

Dit Horoskop Til I Morgen

Har nogen nogensinde spurgt dig, hvad du ville gøre, hvis penge ikke var en faktor? Det er et af de spørgsmål, som folk ofte børster til side, fordi det helt ærligt er penge er en faktor. Tvivlerne vil spotte dig som naiv eller tåbelig, men dybt nede ved du, at det er muligt at begynde at leve dit drømmeliv.

Det ser ud som om de fleste mennesker bare prøver at klare sig. De arbejder, fordi de har brug for at tjene en indkomst for at forsørge deres liv. Folk bosætter sig ikke kun på arbejdspladsen, men også i deres forhold til deres venner og familie. Du kender måske endda mennesker, der bosætter sig ved at gå på kompromis med deres integritet og kerneværdier.



Derfor er det ikke naivt eller tåbeligt at begynde at leve dit drømmeliv; Det er essentielt.



At leve dine drømme er mere end at være rig. Det er troen på, at du lever et liv, der er tilpasset dit formål. Hvis du er klar til at frigøre dig for den frygt, der får dig til at leve dit liv i overensstemmelse med andres forventninger, skal du følge disse syv trin, der findes i bogen Champion of Change, de 7 instrumentelle love for Change.

1. Konstruer en handlingsplan

Hvis du vil lære at begynde at leve dine drømme, skal du tage dig tid til at visualisere, hvordan det liv vil se ud.

Dette er mere end det normale visionstavle . Denne form for visualisering kræver, at du bruger alle dine sanser.



For at få en fordel, vil olympierne visualisere sig at konkurrere i deres aktuelle begivenhed. Emily Cook, fra det amerikanske freestyle-skiteam, citeres for at sige, at hun engagerede alle sine sanser i sin visualisering. Hun bevæger sin krop, som om hun står på ski ned ad pisterne, hun mærker luften, mens den blæser gennem håret, og hun hører brølet fra publikum, når hun krydser målstregen[1].

Den bedste måde, som olympierne kan være klar i øjeblikket, er ved konstant at konkurrere i deres sind. Undersøgelser understøtter denne tro, da de viser, at du bogstaveligt talt kan få muskler ved at visualisere dig selv, der træner[2]. Dette gælder såvel ikke-atleter som visualisering er en stærk kilde til motivation.



2. Fokuser din opmærksomhed

Hvis du vil begynde at leve dine drømme lige nu, bliver du nødt til at justere den måde, du ser verden og alle områder i dit liv på. Din tro skaber din bevidsthed, din bevidsthed skaber din virkelighed, og din virkelighed opretholdes ved den måde dit sind filtrerer information på.Annoncering

Hver dag modtager du millioner af sensoriske input, og dit sind filtrerer de fleste ud for at forhindre dig i at blive skør. Dem, du modtager, er dem, som dit sind mener betyder noget for dig baseret på tidligere erfaringer.

Et af de mest populære eksempler er, når du køber en ny bil. Så snart du køber den bil, bemærker du pludselig den bil overalt. Nu ved du sikkert, at alle ikke købte bilen samme dag som dig, så hvad skete der?

Når du købte din nye bil, sagde du til dig, at denne bil betyder noget for mig. Som et resultat viser dit sind dig nu den bil, der altid har været der.

På samme måde som dit sind kan justere dine filtre baseret på handlingen med at købe en ny bil, kan du tage handlinger for at skabe dit drømmeliv. Når du tager handling, vil dit sind vise dig nye muligheder, der altid var der (lige uden for dine tidligere filtre).

Lær mere om, hvordan du fokuserer her: Sådan forbedres fokus: 7 måder at træne din hjerne på

3. Sæt systemer og processer på plads

Når du har den rette tankegang til at begynde at leve dit drømmeliv, er du klar til at skifte dit fokus for at nå dine mål.

Den fejl, som de fleste begår, er, at de er begejstrede, når de begynder, men de arbejder udelukkende fra disciplin og viljestyrke. Din viljestyrke og disciplin er udtømmelige ressourcer, der falmer over tid. Det er grunden til, at de fleste holder op med nytårsforsæt 30 dage efter start. Det er også grunden til, at folk, der er på diæt, vil tage nærende beslutninger hele dagen og mislykkes dybt sent om aftenen.

Derfor er det så vigtigt, at du sætter systemer og processer på plads, der begrænser behovet for dig at bruge disciplin og viljestyrke. I tilfældet med vores slankekure ville det være bedre for dem at trash alt det slik, de ikke længere vil spise.

Dette gælder også, når det kommer til dig og dit drømmeliv. Hvis du vil sikre, at du følger din vision, skal du være villig til at begrænse din evne til at vende tilbage til dit tidligere liv.Annoncering

Hvis du vil stoppe med at stole på din viljestyrke og begynde at få ting til at ske, hjælper disse tip: Sådan brydes en vane og hacker vaneslyngen

4. Ansvarlighed er et must

Når du er ansvarlig over for nogen eller en gruppe, vil du finde dig selv mere motiveret til at fortsætte. Inderst inde ønsker vi alle at blive accepteret af andre. Selvom dette nogle gange kan virke imod dig, er denne særlige lejlighed ikke en af ​​dem.

Når du forkynder dit mål til bestemte mennesker, forbedrer det sandsynligheden for, at du følger igennem. Imidlertid antyder nogle undersøgelser, at offentliggørelse og annoncering af det til alle kan skade dine chancer for at følge igennem[3].

Du kan blive overrasket over at vide, men du oplever ansvarlighed regelmæssigt.

  • Hvis administrerende direktør beder dig om at fremlægge en rapport, vil du gøre dit bedste for at imponere administrerende direktør.
  • Hvis du bliver inviteret til et klassemøde, vil du føle dig mere motiveret til at komme i form.
  • Hvis du ved, at du vil have selskab i dit hus, skal du rengøre mere omhyggeligt.

Ansvarlighed fungerer, fordi du vil holde ord og gøre et godt indtryk af dig selv foran andre.

5. Find en katalysator til forandring

Der er ting, du kan og ikke kan kontrollere i livet. Tillad ikke frygt for fiasko eller frygt for usikkerhed forhindre dig i at leve dit drømmeliv. Alt vil ikke gå glat på din rejse. Du vil stå over for udfordringer og tilbageslag[4].

7 måder at mindske frygt for fiasko og leve dit drømmeliv

Den gode nyhed er, at fiasko er en del af succes og personlig udvikling. De er to halvdele af samme mønt. Hvad der har tendens til at ske er, at folk bruger så meget tid på at undgå fiasko, at de aldrig indser, at de underminerer deres evne til at finde succes.

Ved at forstå det fiasko er en del af succes , forstår du, at dit mål ikke er at undgå fiasko, men at bygge videre på det.Annoncering

Dit drømmeliv har ikke nødvendigvis brug for en positiv begivenhed for at starte. Ofte er det de negative begivenheder (eller opfattes negative) og en følelse af desperation, der får folk til at nå længere end nogensinde før.

Din katalysator for forandring kan være præcis, hvad du ønskede, eller det kan være den værste ting, der kunne være sket. Uanset hvad er dit fokus på hvad du skal gøre næste gang. Du vil bygge videre på denne begivenhed ved at stable positive begivenheder oven på den.

Vælg at svare på hver situation ved at tage endnu et skridt mod dit drømmeliv.

6. Forstå, at karakteren er vigtig

I en undersøgelse mellem to skoler i modsatte ender af det økonomiske spektrum oprettede positive psykologieksperter en liste over karakterstyrker, som de mente var afgørende for succes.

Deres liste omfattede grus, selvkontrol, glæde, social intelligens, taknemmelighed, optimisme og nysgerrighed.

Nogle af karaktertræk var almindelige med, hvordan de fleste mennesker ser succes, såsom grus, nysgerrighed eller selvkontrol. Men taknemmelighed, iver, optimisme og social intelligens (medfølelse) var på listen, men deres forhold til succes overses ofte[5].

Det er vigtigt at huske, at forandring kommer indefra og ud. Dit kerneværdier er det prisme, hvorigennem du opnår dine mål.

7. Mønster op modet

Når du har gennemført de første seks trin, har du alt hvad du behøver for at føle dig inspireret, gå væk fra din komfortzone og begynde at leve dine drømme.

Tillad dig ikke at udsætte på din transformation. Frygten for forandring kan skjule sig som en tankevækkende plan for at vente på mere information eller bedre timing.Annoncering

Husk at du ikke leder efter den perfekte situation; du ønsker kun at starte. Når du kommer i gang, vil du være bedre rustet til at foretage ændringer.

Jeg sammenligner ofte med at starte din rejse som at gå gennem en tåge. Hvis du står på ydersiden af ​​tågen og prøver at se til den anden side, vil du finde det meget vanskeligt. Men hvis du er villig til at tage de første par skridt, vil du indse, at du kan se et par skridt mere ind i tågen.

Hvis du er villig til at fortsætte med at gå, før du ved af det, kan du se tydeligt, fordi tågen er bag dig.

Du har en idé om, hvordan dit drømmeliv ser ud, og du har en idé om den indsats, det vil tage for at få det til at ske. Du ved dog ikke rigtig, hvor realistisk dine forventninger er, før du oplever det.

Afsluttende tanker

Der er meget arbejde, der går i at leve dine drømme, men du vil finde det værd at bruge din tid. Livet er kort, så bekymre dig ikke om de ting, du ikke kan kontrollere.

De fleste mennesker fortryder de ting, de ikke gjorde mere end noget, de nogensinde har gjort. Derfor må du ikke nøjes med et liv, der er mindre end dit drømmeliv. Forfølg det med indsats og beslutsomhed.

Mere om at leve dine drømme

Fremhævet fotokredit: Cristina Gottardi via unsplash.com

Reference

[1] ^ New York Times: Olympere bruger billedsprog som mental træning
[2] ^ Neuropsykologi: Fra mental kraft til muskelkraft - vinde styrke ved at bruge sindet
[3] ^ Psykologi i dag: Hvis du vil lykkes, skal du ikke fortælle det til nogen
[4] ^ Indre drev: 7 MÅDER TIL AT reducere frygt for svigt
[5] ^ Større god: Er karakter nøglen til succes?

Caloria Calculator