6 Effektive læringsteknikker, der understøttes af forskning

6 Effektive læringsteknikker, der understøttes af forskning

Den verden, vi lever i, er i konstant udvikling med nye discipliner og færdigheder, der opstår hvert år. Med så meget at lære og så lidt tid er det vigtigt at anvende de rigtige læringsteknikker.

Men her er kickeren:



Det meste af det, du lærte i skolen om læring, er forkert.

Faktisk viser forskning, at de fleste læringsteknikker, der anvendes af universitetsstuderende, er fuldstændig ineffektive.[1]



Den samme forskning skitserede en håndfuld læringsstile, der faktisk er nyttige. Så i denne artikel vil jeg forklare de metoder og et par andre, der har arbejdet for mig med at tilegne mig en bred vifte af færdigheder.

I slutningen af ​​denne artikel vil du være opmærksom på alle de læringsstile, du har brug for for at lære noget effektivt.



De bedste læringsteknikker

De fleste mennesker bruger grundlæggende læringsteknikker som læsning og fremhævning. Men hvad hvis jeg fortæller dig, at begge er ubrugelige?

Ser du, dit sind har brug for meget mere end det for at bevare info. Ifølge forskning er her de bedste læringsteknikker:

1. Distribueret praksis

Husker du på college, da du tidligere havde en stor test, og du ville trække alle nightere bare for at bestå den? Nå, chancerne er, at du næste morgen ikke engang huskede halvdelen af ​​det, du studerede.



Men selv hvis du gjorde det, vil du sandsynligvis glemme alt den næste dag.

Nu fungerer dette fint i et akademisk miljø, hvor dit eneste formål måske bare er at bestå en eksamen. Men dette bliver vanskeligt, når du prøver at lære en færdighed.

Fordi du ikke bare kan proppe en færdighed ... det tager tid at perfektionere den færdighed, du vil lære, det være sig en sport eller at spille et musikinstrument.

Det er her distribueret praksis kommer i spil. I denne læringsteknik skal du distribuere dine læringssessioner, så der går lang tid, før du begynder at lære igen.Annoncering

jeg kan godt lide at være alene

Du undrer dig måske:

Hvor meget tid skal jeg give, før jeg starter min næste læringssession?

Nå, alt over en dag skal fungere godt. Så hvis du lærer at spille violin, kan du have sessioner på alternative dage.

Hvad det gør er, at det skifter dit sind fra fokuseret til diffust tænkemåde. I den fokuserede tilstand lærer du aktivt (dvs. spiller violin). Men i den diffuse tilstand venter du til næste session og tænker på, hvad du lærte i den sidste, hvordan det fungerede, og hvilke fejl du lavede.

2. Øv testning

Tilbage på college havde jeg en professor, som alle i klassen hadede. Og hvorfor ville de ikke; han tog 2 prøver hver uge!

Og ved du hvad?

Hele klassen scorede højest i sit emne. Det er styrken ved at teste praksis.

I denne metode lægger du bevidst øvelser eller studerer materiale væk og udfordrer dig selv til at huske, hvad du har lært uden hjælp.

En interessant ting ved øvelsestestning er, at du ofte vil suge ved selve testen. Men når du først har begået denne fejl, er det lettere at rette og huske den.

Mange mennesker er bange for at teste sig selv, fordi de er bange for at få deres svagheder eksponeret.

Men det er hele pointen med at teste praksis; for at fremhæve dine svage punkter, så du kan arbejde på dem.

Derudover giver testpraksis dig mulighed for at skifte det, du har lært, fra kortvarig til langvarig hukommelse.

Du behøver dog ikke have en faktisk test i et korrekt testmiljø. Afhængigt af hvad du prøver at lære, skal du udfordre dig selv til at prøve eller svare så meget som muligt på det, du lærer.Annoncering

Hold styr på din præstation i disse tests, og prøv at konkurrere med dig selv, hvis du ikke har andre at konkurrere med. Som jeg siger, ligger din største konkurrence i spejlet.

3. Interleaved Practice

Dette er en af ​​de mest interessante læringsteknikker for mig ... dels fordi det giver mig en grund til at lære to ting på én gang.

I sammenflettet praksis reviderer eller praktiserer du alternativt noget.

Lad os sige, at du lærer at tale fransk. På en bestemt dag vil du ikke øve denne færdighed på én gang.

I stedet vil du studere lidt fransk og derefter aflede opmærksomheden mod nogle andre færdigheder, inden du vender tilbage til at studere fransk.

Ligesom den distribuerede øvelsesmetode giver denne teknik dig også mulighed for at skifte mellem fokuseret og diffust tænkemetode.

aldrig få hende til at føle sig uønsket

Imidlertid tilbyder den sammenflettede læringsteknik en anden fordel; det gør tingene sværere for dig at huske og øve.

Og vi ved alle sammen, at jo sværere du træner dine øvelser, jo bedre lærer du.

4. Selvforklaring

Indtil nu har vi diskuteret nogle værdifulde læringsteknikker, der fungerer i næsten alle typer læring.

Selvforklaring, selvom det ikke er en så universel metode, er stadig en, der viser lovende resultater.

I denne teknik forklarer du dig selv, hvad du prøver at lære. Dette er mere anvendeligt, når man studerer akademisk eller teoretisk materiale.

Selvforklarende lærer sig selv som en lærer ville. Så hvis du prøver at lære Regnskab for din virksomhed eller arbejder på forskellige marketingteknikker, så prøv at forklare dig selv, hvordan og hvorfor de fungerer.

Du skal ikke bekymre dig for meget om dine forklaringer giver meget mening eller ej. Faktisk ved du sandsynligvis ikke engang, hvor du er på vej, når du begynder at forklare dig selv.Annoncering

Men som du gør, vil du afdække detaljer og begreber, som du ikke engang vidste eksisterede. Denne metode er især nyttig for dybtænkere og konceptuelle elever.

5. Udførlig forhør

Udførlige forhør[2]er en lignende læringsstil som selvforklaring. Derfor er det også mere anvendeligt til teoretisk læring.

I denne metode stiller du konsekvent spørgsmålstegn ved dig selv, mens du lærer. Så hvis du snubler over en bestemt teknik eller løsning, stiller du dig selv spørgsmål som, hvorfor? og prøv at forklare svaret for dig selv.

I det forrige eksempel, hvor du prøvede at lære regnskab, kan du stille spørgsmål som, hvorfor er XYZ Business rentabelt? og forklare det med din viden om regnskab.

En stor ulempe ved denne metode er, at den bruger meget tid. Uanset hvad er det nyttigt for dem, der har det.

6. Hentningspraksis

Hentningspraksis, en metode fremsat af læringsforskerne,[3]svarer til mange andre teknikker på denne liste. Det opretholder dog en separat position på vores liste, fordi den primært fokuserer på det tidspunkt, hvor du ikke rent faktisk lærer.

Tillad mig at forklare:

I hentningspraksis prøver du at huske, hvad du lærer efter studiet eller læringssessionen. Dette udfordrer dit sind til at gendanne den information, den har om emnet uden en egentlig praksis eller et testmiljø.

Hentningspraksis giver dig en god idé om, hvordan du vil handle, hvis du bliver nødt til at bruge din dygtighed eller viden i et virkeligt scenarie.

Og hvis du vil lære en stærk strategi for at overbelaste din læringsevne, anbefaler jeg, at du tager en GRATIS læring Fast Track-klasse, der tilbydes af Lifehack. Det er en 20 minutters intensiv klasse kaldet Spark Your Learning Genius og vil helt sikkert opgradere dine læringsevner med det samme. Find ud af mere om Fast Track-klassen her.

hvordan man bliver gammel yndefuldt

Hvad med læringsteknikker, der ikke fungerer?

Nu hvor vi har dækket alle de læringsmetoder, der er videnskabeligt bevist at være effektive, skal vi hurtigt dække nogle almindelige læringsteknikker, der er helt ubrugelige.

Og det siger jeg ikke selv; undersøgelser har konkluderet, at disse metoder ikke har vidtrækkende praktiske anvendelser.[4][5]

Den første og fremmest ubrugelige læringsteknik fremhæver og understreger. Forskning viser, at begge disse metoder ikke hjælper med at forbedre læringen.Annoncering

For det andet har vi mindesmærker. Denne teknik involverer at huske nøgleord i en bestemt rækkefølge for at huske et komplekst koncept.

Selvom undersøgelser fandt, at denne metode var nyttig i visse situationer, havde den ikke meget praktisk brug.

Overraskende nok er genlæsning en anden læringsmetode, der betragtes som ubrugelig af forskere. Selvom gentagelse er nøglen til læring,[6]forskning tyder på, at genlæsning ikke er meget af en nyttig gentagelsesmetode.

Hvis gentagelse er det, du leder efter, vil jeg foreslå, at du prøver (og prøver igen) øvelsestest.

Oprettelse og udvidelse af en blanding, der fungerer for dig

At fixere dig selv for meget på en læringsteknik vil forårsage mange problemer.

Hvorfor?

Du bliver for stiv i din tilgang til læring.

Ser du, succesrige mennesker har flydende karakter. De lærer at tilpasse sig og forme efter, hvad der er nødvendigt.

Afhængigt af hvad du prøver at lære, skal du muligvis bruge forskellige læringsstile. Til det skal du være tilpasningsdygtig for at nærme dig disse metoder.

Så først skal du forstå, hvilke læringsstile der fungerer for dig - dette er din blanding. Vurder nu hvilke læringsteknikker du skal arbejde på, og prøv at udvide.

Dette betyder ikke, at du skal være perfekt til alle de læringsteknikker, der er nævnt i denne artikel. Dog at vide hvilke læringsstile der fungerer for dig og hvilke du skal arbejde på, er afgørende for hurtig vækst.

Mere om effektiv læring

Fremhævet fotokredit: Eliabe Costa via unsplash.com

Reference

[1] ^ SAGEPUB: Forbedring af studerendes læring med effektive læringsteknikker
[2] ^ De lærende forskere: Udførlige forhør
[3] ^ De lærende forskere: Hentningspraksis
[4] ^ SAGEPUB: Forbedring af studerendes læring med effektive læringsteknikker
[5] ^ PsychCentral: 3 Almindelige studievaner, der overraskende ikke fungerer
[6] ^ Hjernelandskab: Gentagelse er moderen til al læring