6 UDFORDRINGER I LIVET DU SKAL OVERVINDE FOR AT BLIVE EN BEDRE PERSON

Livet er en usikker rutsjebane. Du kan vælge at omfavne det og nyde turen og glæde at lære af dine oplevelser undervejs; eller du kan vælge at gøre oprør mod alle livets udfordringer og vrede dig over hvert øjeblik på din rejse. Sidstnævnte frarøver dig enhver vækst eller udvikling, mens førstnævnte giver dig mulighed for at lære af disse udfordringer og blive en bedre person for at have oplevet dem.

Selvom bedre kan være relativ, er en ting sikker - bedre midler forbedres. Uanset hvor du befinder dig, er der altid plads til forbedringer. Selv en munk bestræber sig dagligt på at forbedre sig selv og stræber altid efter at blive en bedre person.

Udfordringer i livet er en given, og de kan bruges til din fordel. Hver enkelt er en mulighed for personlig vækst og selvforbedring. I sidste ende er målet at bruge det, du lærer, når du vokser til at blive den bedste version af dig selv.

Her er 6 almindelige udfordringer i livet, som du skal overvinde på din vej til at blive en bedre person:

1. Tab

Uanset om du mister dit job, en mulighed eller et forhold - tab er en uundgåelig del af livet.

Uanset hvordan det sker, er tab en af livets største udfordringer. Det kan føles brat og forstyrrende. Imidlertid giver tab dig mulighed for at reflektere over, hvad der virkelig er vigtigt, så du kan fortsætte.

At miste noget, som du havde eller virkelig ønsket, kan være et velkomstopkald. Tab tvinger dig til at spørge dig selv: Hvad med det, jeg mistede, var værdifuldt for mig? og hvad er jeg villig til at gøre for at få det, jeg ønsker?

At vælge at undersøge dit tab gennem linsen af disse spørgsmål får dig til at vurdere den sande værdi af det, du mistede, samt hvorfor du værdsætter det. At have en klar forståelse af, hvad du sætter pris på, og hvorfor du sætter pris på det, er nøglen til at blive en bedre person, fordi det giver dine ord og handlinger integritet.Annoncering

2. Fejl

Der er ikke en eneste person i live, der ikke har oplevet fiasko. For at vokse skal du fejle. Fejl giver et naturligt kontrolpunkt på din rejse , en, der giver dig mulighed for at evaluere dine nylige adfærdsmæssige valg, så du kan foretage forbedringer. Når du fejler, får du chancen for at gennemgå dine beslutninger og adfærd, ligesom en atlet gennemgår de optagne optagelser mellem spil.

At gennemgå de beslutninger og handlinger, der får dig til at mislykkes, er en uvurderlig øvelse. At forstå, hvordan de beslutninger, du har taget, førte til visse adfærd og handlinger, kan forhindre dig i at lave de samme fejl igen. En sådan gennemgang kan også afsløre vigtige detaljer, du gik glip af for første gang, som ville give dig mulighed for at tage en bedre og mere informeret tilgang næste gang.

Oplevelsen af fiasko får dig til at udvikle medfølelse, empati og sympati. Din oplevelse giver dig et fælles punkt med alle, der har haft en lignende oplevelse. Disse tre følelser er vigtige redskaber på din rejse til at blive en bedre person, fordi de giver andre mulighed for at føle sig trygge og ses omkring dig.

3. Tilbageslag

De har mange navne: fejltrin, abenøgler, uforudsete omstændigheder. Men tilbageslag er altid til stede på vores rejse mod at blive en bedre person.

Vi har alle oplevet en langsom fremgang, hindring eller forsinkelse på vores rejse. Udfordringen er at forstå, hvorfor forsinkelsen skete. Hvad fik vores fremskridt til at bremse eller blive plateau?

Du kan intellektuelt kende alle de rigtige ting at gøre eller sige, men der er de øjeblikke, hvor din menneskelighed får det bedste ud af dig. På trods af din bedste indsats for at være et bedre menneske, gør eller siger du pludselig noget, du fortryder. Måske reagerer du på en måde, der er negativ eller ikke i overensstemmelse med dit ønske om at blive en bedre person. DET ER OKAY!

Tilbageslag er læringsmuligheder. At have en klar forståelse af de typer ting, der bremser dine fremskridt, giver dig mulighed for både at undgå og forudse dem.

Modstandsdygtighed er en positiv bivirkning ved at overvinde tilbageslag. Rejsen til at blive en bedre person kræver, at du er mentalt hård. Tilbageslag er en organisk måde at opbygge den mentale sejhed på, mens du stadig opretholder integritet i dine handlinger og en følelse af følelsesmæssig bevidsthed, der fremmer et sikkert miljø, hvor andre føler sig set.Annoncering

4. Oprettelse af dit moralske kompas

At skelne mellem rigtigt og forkert for dig selv er en stadig tilstedeværende livsudfordring. Du er måske enig med en ideologi i dag og en anden i morgen. At skifte mening er din ret, og det er dit ansvar at beslutte, hvor du står. De to går hånd i hånd.

At beslutte, hvad du mener er vigtigt på din vej til at blive et bedre menneske. Selvforbedring er forankret i din egen personlige følelse af rigtigt og forkert.

De fleste mennesker handler i overensstemmelse med deres værdier og tro. At give dig selv tilladelse til at vokse som person betyder at tage tid til at undersøge dem begge igen. Det er muligt, at du vil opdage, at dine værdier og overbevisninger ikke længere er i overensstemmelse med dit endelige mål.

Heldigvis vil din vurdering af forkert justering få dig til at gøre, hvad der er nødvendigt for at finde dit sande nord igen. Evnen til selvkorrektion vil tjene dig på din rejse.

Se dette indlæg på Instagram
Et indlæg delt af Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Annoncering

5. Mastering Your Mind

Dit sind kan være en formidabel modstander på din vej til at blive en bedre person. Det kan komme op med alle mulige negative kommentarer, når tingene ikke går godt, og kan have magten til at afspore dig med tvivl og frygt - hvis du lader det. At beherske dit sind er en af de største livsudfordringer af alle.

Dit sind styrer dit perspektiv, det informerer, hvordan du modtager og behandler dine interaktioner med verden omkring dig. I modsætning til andre ting, du kan kræve mestring over efter en begrænset tid, kan sindet tage nogle et helt liv at mestre. Udfordringen er at vise sig villig til at udføre arbejdet med at mestre sindet hver dag, mens man har en fuldstændig bevidsthed om det uendelige karakter af dette arbejde.

Hvor end du går hen, der er du; det er derfor umuligt at skjule sig selv. Hvis dit sind er uregerligt og uvenligt, vil det være svært for dig at blive en bedre person, primært fordi du ikke er bedre for dig selv.

Heldigvis er der et utal af måder at begynde arbejdet med at mestre dig. Nøglen er at skabe plads til dig at være sammen med dig selv på en sund måde, der fremmer vækst. Nogle almindelige metoder til at lette fokuseret personlig tid er terapi, meditation , selv reflektion , bøn, forsætlig stilhed, journalføring og at være ude i naturen.

6. Overvinde din historie

Alle var engang et barn. Der er ting, du har oplevet, der var uden for din kontrol, uanset hvor alvorlig disse oplevelser forbliver hos dig. Disse oplevelser bliver en del af din historie. At overvinde den historie, du fortæller dig selv om din egen oplevelse, kan være en livsudfordring.

Uanset om du voksede op fattig, ikke havde meget kærlighed i dit hus eller ikke følte dig set, påvirker det den måde, du bevæger dig gennem verden på. Der er kendsgerningerne ved disse oplevelser, og der er fuzzy kanter, hvor vores sind udfylder emnerne.

For eksempel: hvis du siger Jeg voksede op fattig, og jeg vil altid være fattig, det er et eksempel på, at din historie tager kontrol.

Sammenlignende, hvis du sagde Jeg voksede op fattig, men jeg arbejder hårdt nu. Jeg gør hvad jeg kan for at sikre, at jeg har alle de ting, jeg har brug for, og at jeg har det godt - selvom det er svært, er det stadig et eksempel på at overvinde din historie.Annoncering

Jeg voksede op i en ude af lejligheder, bekymret for penge, med følelser af uværdighed på grund af det, jeg så omkring mig. Jeg troede, at det var normalt at kæmpe, og at overlevelse var en standardtilstand - det blev en del af min historie. Alligevel var jeg som voksen nødt til at træffe et valg, enten tillod jeg tidligere oplevelser at forme min nuværende fortælling ELLER fokuserer jeg på nutidens omstændigheder som en afspejling af min nuværende virkelighed.

Selvom valget måske er klart, er den krævede handling for at flytte fortællingen udfordrende. Det kræver intentionalitet og selvbevidsthed . Du skal være villig til at give slip på de historier, der ikke tjener dig mere, til fordel for at udforske det nuværende øjeblik fuldt ud. At bære forældede negative fortællinger kvæler din evne til at engagere sig i positiv selvrefleksion, som er hjørnestenen i personlig vækst.

Når du har sat din historie til side til fordel for at omfavne nutiden, opfordrer du andre til at gøre det samme. At overvinde din historie giver dig mulighed for at omfavne dette øjeblik som mulighed for at skrive en ny historie - en du har kontrol over. På vejen til at blive en bedre person med fokus på, hvad du kan kontrollere, og at give slip på, hvad du ikke kan kontrollere, er kritisk.

Afsluttende tanker

Disse udfordringer i livet er almindelige. Uanset hvem du er, eller hvor du er, hvis dit mål er at blive en bedre person, vil du støde på disse 6 udfordringer på en eller anden måde eller måde.

Heldigvis er du nu parat til at overvinde dem med nåde og strategi. Når du fortsætter på din rejse til at blive en bedre person, skal du huske at give slip på de ting, du ikke kan kontrollere til gengæld for at være til stede i øjeblikket, skabe plads til sund selvrefleksion, give dig selv tilladelse til at genoverveje dine værdier og overbevisninger , omfavn den modstandsdygtighed, der kommer fra at møde tilbageslag, lad dine fiaskoer være kilden til medfølende resonans, og lad tab lære dig om, hvad du værdsætter.

Nu hvor du ved, hvad du er nødt til at overvinde, kom derude og topmød disse toppe, venter livet på dig på den anden side.