For to år siden er jeg stoppet med at bære makeup. Jeg gjorde det ikke for at afgive en erklæring eller med en anden særlig grund i tankerne. Jeg følte bare, at jeg ikke har brug for det mere. Jeg ville ikke virke pænere end jeg er med blanke øjenskygger eller skjule mine ufuldkommenheder under et tykt lag cremer og foundation.

Tværtimod, det at gøre det helt naturligt fik mig til at føle mig mere sexet og mere selvsikker.

For alle jer, der elsker at bære makeup, mener jeg ingen respektløshed. Men her er seks grunde til, at du måske vil sminke dig gratis i mindst en uge.

1. Din hud vil takke dig

Selvom du ikke er klar over det, er det meste af det makeup du bruger er giftig . Kosmetiske produkter underkastes ikke de samme kontroller som mad eller medicin, før de frigives til massemarkedet. Det er producentens eget ansvar at afgøre, om et produkt er sikkert at bruge eller ej.

Desværre indeholder mange af dem skadelige stoffer, der absorberes øjeblikkeligt af din hud. For eksempel forårsager populære kosmetiske ingredienser såsom natriumbenzoat, propylenglycol og en række andre syrer (for ikke at nævne parabener og kræftfremkaldende stoffer) allergiske reaktioner på de fleste hudtyper.Annoncering

For det andet, hvis du gerne vil have den perfekte pletfri og glødende hud, vil det ikke hjælpe dig med at dække det med masser af foundation. Hvis du bærer makeup hele dagen, vil noget af det uundgåeligt sive ind i hudens porer, hvilket får dem til at forstørre og resultere i acne og pletter.

2. Du får mere fritid

I gennemsnit anvender kvinder i USA 17 skønhedsprodukter, inden de forlader huset og bruger omkring en time på at få deres udseende sammen. En anden undersøgelse viste, at kvinder rundt om i verden spilder 474 dage af deres liv ved at anvende makeup.

Bare tænk et øjeblik, hvor mange fantastiske ting du kunne gøre i stedet - lære et nyt sprog , har flere utrolige rejseoplevelser eller mestre fotografering .

Når jeg stoppede med at have makeup, havde jeg en ledig time om morgenen, som jeg enten kunne bruge til at få ekstra søvn (hvilket virkelig er dejligt) eller blive til en produktiv aktivitet som at arbejde på min blog eller lære fransk.

Er der noget, du altid har ønsket at begynde at gøre, men aldrig har haft tid til? Nå, hvorfor gør du det ikke om morgenen i stedet for at anvende din makeup?Annoncering

3. Du lærer at elske dine mangler

At lære at elske dig selv og omfavne dine mangler er en af ​​de største udfordringer, som alle står over for. Først når du sminker dig, føler du dig udsat. Du er ikke længere skjult bag en fancy facade med alle bumser, fregner og andre små defekter, du ikke kan tåle forklædt under et dybt lag pulver.

Vil du høre en hemmelighed? Ingen er faktisk opmærksomme på dine små ufuldkommenheder undtagen dig! Du bør stoppe med at behandle dem som mangler og tænke på dem som din specialitet.

4. Du vil være mere i fred med dig selv

En af de mest almindelige ting, jeg hører fra mine veninder, er at Makeup får mig til at føle mig smukkere. Sandheden er - det burde det ikke!

Sidste år Marc Jacobson modeller gik ned ad landingsbanen uden makeup; Cate Blanchett, Monica Bellucci, Eva Herzigova, Jessica Simpson og endda Brad Pitt er blevet vist på de bedste magasinomslag uden makeup eller Photoshop-genopretning.Annoncering

Du bør ikke tillade nogen at bedømme dig udelukkende efter, hvordan du ser ud (og grøfte de mennesker, der gør det!) Eller lade nogen få dig ned, bare fordi de har en anden idé om, hvordan folk skal præsenteres.

At opgive makeup er bare endnu et lille skridt mod at skabe fred med din kropsbillede og din sjæl.

5. Du begynder at føle dig mere selvsikker

Desværre vil det ikke hjælpe dig med at øge din selvtillid og selvtillid at anvende mascara og øjenskygger. I stedet for at dække over dig selv, skal du fokusere på at elske dit naturlige udseende og omfavne dig selv. Din selvtillid skyder i luften, når du lærer at acceptere dig selv, som du er.

Jeg plejede at tænke, at hvis jeg skulle stoppe med at bære makeup, ville jeg blive betragtet som mindre attraktiv og dato-kompatibel af det modsatte køn. I virkeligheden mødte jeg min betydningsfulde anden mens jeg snublede gennem de fugtige indonesiske jungler.

Han syntes, jeg var smuk fra det første øjeblik, han så mig vandre op ad vulkanen - alt svedig og rødkindet. Han har fortsat fortalt mig, at jeg er smuk hver dag siden da.Annoncering

Når du tænker på tankegangen om, at din selvtillid afhænger af din makeup, begynder du at opbygge den på de rigtige principper: selvrespekt, positiv holdning og kompetence

6. Du begynder at sætte pris på livet på et dybere niveau

At omfavne dit naturlige udseende er grundlaget for et liv rodfæstet i enkelhed og i harmoni med dig selv.

At jagte tendenser og kæmpe for at overholde sociale normer og skønhedsstandarder er udmattende. Så det at bruge et stort stykke penge på skønhedsprodukter i håb om, at de får dig til at føle dig pænere og dermed bedre, men alligevel lade dig føle dig ødelagt i stedet.

Husk, dit udseende definerer ikke, hvem du er. Du er bedre end dette, og du er smuk, som du er!Annoncering

At tage makeup gratis kræver mod, men det er virkelig en givende oplevelse.

Fremhævet fotokredit: martinak15 via flickr.com