5 tegn på, at du bebrejder andre mennesker for dine problemer

5 tegn på, at du bebrejder andre mennesker for dine problemer

Dit Horoskop Til I Morgen

Vi lærer som børn, at det at blive voksen indebærer modenhed, ansvar og problemløsning. Vi antager, at når vi endelig når voksenalderen, vil vi naturligvis omfatte alle disse træk. Alligevel viser evnen til at forblive ansvarlig i livet undvigende for mange voksne, selvom vi måske ikke er opmærksomme på denne kendsgerning.

Generelt er der to typer mennesker i denne verden: dem, der bebrejder andre for, hvordan de har det, og hvor vanskeligt de er, og dem, der tager ansvar for deres situation og fokuserer på problemløsning. Selvfølgelig ved vi, hvilken gruppe vi tænke vi er i, men hvilken gruppe er vi virkelig i? Her er fem tegn på, at du bebrejder andre mennesker for dine problemer.



1. Du klager over det samme problem.

Livet er fuld af udfordringer, men når de bliver mødt med en sund tankegang og handling, forbedres karakteren af ​​disse problemer, indtil de er løst. Når vi klager igen og igen, sidder vi fast i detaljerne i vores historie. Vi skæver vores perspektiv med overdrevne detaljer om, hvordan vi er uskyldige, og hvorfor nogen eller noget andet har skylden. Vi mister det store billede af syne, da vi begynder at tro, at vi ikke har nogen magt eller kontrol.Annoncering



Sandheden er, at vi har magt, og vi kan udøve den med fri vilje og valg. Vi har altid et valg, selvom det er at vælge en anden tanke, kan vi få bolden til at rulle i en positiv retning.

2. Vredskab er din standardtilstand.

Denne følelse signaliserer dvælende problemer, der ikke behandles. Vred er en stærk bitterhed, vi føler, når nogen gør noget forkert mod os, eller vi føler, at vi er blevet behandlet uretfærdigt. Det er en naturlig følelse, især for en uretfærdighed. Men når vi konsekvent føler dette, er det et tegn på, at vi er i offertilstand. Enhver følelse, inklusive vrede, giver en besked. Det er op til os at ændre vores opfattelse af problemet eller vores handlinger over for det. Hvis vrede er vores følelse, så har vi sat fokus på andre og deres handlinger i stedet for at fremhæve os selv og vores evne til at ændre situationen.

3. Du siger, du fik mig til at føle sig sådan.

Ingen kan få os til at føle sig ked af eller vrede. Den eneste person, der kan få os til at føle en bestemt måde, er, ja, os.Annoncering



Vi vælger at føle en bestemt måde baseret på, hvordan vi fortolker situationen og den betydning, vi forbinder den. Hvis vi ikke vil blive kede eller vrede, skal vi være ansvarlige for vores egne følelser og lære at vælge vores reaktioner i stedet for at lade dem vælge os.

Det er naturligt at blive påvirket af andre mennesker. Det er også sundt at overveje deres feedback og meninger - så længe det ikke dikterer vores egne tanker og følelser. Vi har altid et valg. Når vi er klar over dette, forstår vi, at andre ikke kan få os til at føle nogen måde, selvom de prøver hårdt. Vi beslutter, hvad vi skal føle, og hvad vi ikke skal føle.



4. Du er i et codependent forhold.

Et codependent forhold er en type dysfunktionelt forhold, hvor en person muliggør en anden persons afhængighed, dårlig mental sundhed, umodenhed, uansvarlighed eller underpræstation. En person vil nægte at se på sine egne problemer, fordi de er for indpakket i det, den anden gør. Disse er meget destruktive relationer, der holder begge mennesker fast i et spor.Annoncering

Når en person typisk begynder at fokusere på at helbrede deres egne problemer, får det typisk den anden person til at føle sig truet, og de vil derfor ikke støtte væksten. Vi kan dog ændre dynamikken i ethvert forhold, vi er i, hvis vi ved, at det er et negativt sted. Skønt den anden person måske slår imod vores indsats, kan vi forblive tydelige på, hvad vores problemer er i forhold til deres. Dette kan inspirere dem til at foretage lignende ændringer for sig selv.

5. Du bemærker tilbagevendende temaer i dit liv.

Når vi kommer ind i den samme type forhold, arbejder på den samme type job og gentager de samme fejl igen, er det et tegn på, at vi ikke tager ejerskab af vores problemer. Inden for disse mønstre kan ansigterne være forskellige, detaljerne ikke helt de samme, men der er altid en fællesnævner - os.

Tilbagevendende temaer i vores liv tjener som en besked om, at vi mangler noget, eller at vi vælger at ignorere det. Uanset hvad tilfældet måtte være, kan vi bruge disse mønstre som information, der kan hjælpe os med at bryde ud af begrænsende overbevisninger og underliggende motivationer, der holder os fast.Annoncering

Når vi ved bedre, gør vi det bedre. - Maya Angelou

Vi har alle problemer i livet - det er det, der gør os mennesker. Vi kan ikke fuldt ud sætte pris på de gode tider uden at opleve de dårlige. Vi kan med succes navigere i disse problemer, når vi husker, at de ikke er forårsaget af andre mennesker. I sidste ende er vi de eneste, der kan holdes ansvarlige. Først når vi er klar over dette, har vi magten til at ændre situationen. Når vi ser vores problemer som en opfordring til handling, føler vi os bemyndiget til at tage de nødvendige skridt mod at finde en løsning. Hvis vi opdager, at vi faktisk bebrejder andre, kan vi vælge at vende det til enhver tid. Det er så simpelt!

Fremhævet fotokredit: Benny Seidelman via flickr.com

Caloria Calculator