Med hver kliché, der er blevet sagt om lykke, såvel som den håndfuld film og litterære stykker, som den inspirerede til skabelsen, er det helt klart en af ​​de ting, folk længes efter og går meget langt for at opnå. Nogle tager en dag ad gangen, mens andre påtager sig fuldblæst transformationer, der er synonyme for deres definition af lykke.

Der er dog mange, der ser lykke som en eller anden form for målstregen, som ikke alle er heldige nok til at nå. Hvad de ikke er klar over, er at lykke ikke altid handler om destinationen. Oftere end ikke er det i selve turen, hvor du finder det, du leder efter, og at enhver kan komme derhen.

Men her er sagen. Nogle gange, før vi kommer til det første trin i vores søgen efter lyksalighed, bliver vi konfronteret med store byggesten, som vi kan forveksle med lykke. For eksempel kan det at have et job få dig til at føle dig tilfreds, men hvis det er et job, som du ikke nøjagtigt kan lide at gøre, er det virkelig værd at kalde en kilde til lykke? Den sværere del er, at det er svært at kalde nytteløse ting, som de er, langt mindre slippe dem helt, især hvis de er blevet en integreret del af din komfortzone. Men hej, siger de ikke også, at livet begynder lige uden for det?Annoncering

Så for at komme i gang med din biltur til lykke, her er fem grunde til, at du skal give slip på de ting, der ikke gør dig glad nu, fordi gæt hvad? De vil sandsynligvis heller ikke gøre dig glad i fremtiden.

1. En sundere dig .

Hvis du tror, ​​at din ulykke ikke har indflydelse på dit velbefindende, så tænk igen. I en undersøgelse foretaget af Harvard University's School of Public Health anføres det, at konstant eksponering for stress, især så tidligt som i barndommen, kan forårsage skadelige virkninger på en persons hjerne og andre systemer i kroppen . Dette kan få en persons stresshormoner til at hoppe hurtigere end normalt. Endnu værre, han eller hun kan udvikle hjerte-relaterede lidelser. Stress forårsaget af negative følelser kan påvirke kropsfunktioner og forværre sygdomme, som en person allerede har, selv forkølelse.

På den anden side er stress næsten altid uundgåelig, men det lønner sig at kanalisere det til konstruktive måder. Du kan starte med blot at være begejstret og positiv over for en stressende situation. Du bør også søge støtte fra familie og venner, så du ikke bærer hele vægten af ​​din byrde. Men hvis du hellere vil bruge tid alene, kan du kanalisere dit stress gennem afslappende aktiviteter som meditation, yoga eller endda maleri.Annoncering

2. Bedre forhold .

Oftere end ikke er det dem, der er tæt på os, der kan mærke, hvis vi er ked af det, eller hvis vi er i godt humør. Der er dog nogle, der hellere vil behandle deres problemer alene, at de har tendens til at skubbe folk væk. Mens det at være isoleret et stykke tid kan være nyttigt, men bevidst at nægte komfort eller hjælp fra f.eks. Din partner eller et nært søskende kan medføre belastning på dine forhold.

I stedet for selv at finde ud af løsningen kan du overveje at nå ud til en elsket eller et betroet familiemedlem. Du behøver ikke nødvendigvis bede om råd; hvis det kun er et sympatisk øre, du har brug for, vil de mennesker, der virkelig kender dig og holder af dig, respektere dit valg. Men hvis du finder ud af, at dit forhold går igennem de negative virkninger af negative følelser, kan du altid søg professionel hjælp såsom ægteskabsrådgivning .

3. En blomstrende karriere .

Et af de mest almindelige men bagatelliserede symptomer på ulykke på arbejdspladsen er mentalt at holde fast i weekenden for det kære liv og ønsker at du kan forsinke mandagens ankomst. Et sådant scenario kan være let for nogle at trække sig på og bare komme sammen med arbejdet, men hvis du har et alvorligt tilfælde af udsættelse, er det tid til at gøre noget ved det.Annoncering

At være stresset på arbejde er i orden, så længe du stadig får tilfredsheden med at udføre dit job som du gjorde, da du startede. Uanset om det er virksomhedsstigen, du valgte at bestige, eller startede din egen virksomhed eller fulgte dit kald inden for kunsten, er det vigtigt, at du er virkelig glad for dit arbejde. Ellers risikerer du at udføre halvbakede opgaver og registrere en dårlig præstation - alt sammen kan påvirke din karriere alvorligt.

Find måder til at omarrangere din arbejdsrutine, der hjælper dig med at udføre flere opgaver hurtigere og smartere. Hvis alt andet mislykkes, kan du overveje at afslutte, fordi det ikke har nogen mening at blive i et job, som du ikke ser frem til at udføre.

Fire. Et stærkt bånd med dine børn .

Hvis din partner er i frontlinjen i dit indenlandske stressabsorptionsudvalg, kommer dine børn lige så tæt på. For eksempel havde du en lang dag på arbejde, og du er velkommen af ​​din søn, der geder dig at lege med ham. Selvom det er muligt, at du giver de første par gange, er det også muligt, at du ikke gør det, når du bliver mere og mere træt på kontoret. På den anden side, hvis du er klar over, at din ulykke påvirker dit forhold til dine børn, skal du tage dig tid til at se på situationen og se, hvad du kan gøre for at afværge en potentiel krise.Annoncering

At udsætte børn for stress kan påvirke dem til at udvikle bekymringer i en tidlig alder og have et modstridende forhold til dig. Hvad værre er, hvis de udvikler et usundt synspunkt med at have deres egne børn i fremtiden. Så inden du sætter dine børn i fare for en sådan opførsel, skal du tage dig selv at fremme mellem dig og dem den slags bånd, der overser stress - en kærlig.

5. Livet er kort .

Ikke alle får en chance, endsige en anden, til ting, som bogstaveligt og billedligt at have et liv. Hvis du tager højde for ovennævnte årsager og din fremtid, har du mere end nok grunde til at give slip på de ting, der gør dig utilfreds og forfølge det, dit hjerte fortæller dig. Desuden forlænger du din smerte ved at holde fast på noget, der ikke gør dig glad.

Men her er en kendsgerning - du ved aldrig, hvor meget tid du har på dine hænder. Spørgsmålet er, vil du virkelig lade det, du har glide forbi, bare fordi du er for travlt med at gribe ting, der ikke engang gør det værd at leve?Annoncering

Det kan være virkelig svært at give slip på ting, som du er vant til. Men hvis du vil være virkelig glad, skal du give slip på de gode ting for at give plads til de bedre. Tænk bare - hvis du ikke ser dig selv gøre noget i de næste fem år, hvorfor gør det overhovedet? Men hvis du søger efter lykke, og du har dine kære på slæb, skal du ikke nøjes med ting, du ved, der holder dig tilbage.

Fremhævet fotokredit: surfer via megahdwall.com