5 KRAFTIGE BESLUTNINGSEVNER, DER HJÆLPER DIG MED AT TRÆFFE BESLUTNINGER HURTIGT

Vores liv er defineret af vores evne til at træffe beslutninger. Vores karriere, relationer, sundhed - alt og hvad ved vores nuværende selv - koger ned til de beslutninger, vi har taget tidligere, men alligevel kæmper nogle af os med effektive beslutningsevner.

Vi har muligvis adgang til data, masser af muligheder og har generelt alting i orden, men når knasende tid ruller rundt,vi griber op og ved ikke, hvordan vi skal tage gode beslutninger. Vi kan ikke give den faste forpligtelse til et valg.

Her er et par af de etiketter, du kan gå efter:

Overtænker
Udskydende
Langsom til at handle
Analyse lammelse
Perfektionist

Har du nogensinde haft det som om du identificerede dig med nogen af disse mærker?

Vi er yderst i beslutningsprocessen og bruger for meget tid på at tænke på vores beslutninger med ikke nok tid til at handle på dem.

For mennesker som os er vi nødt til at afbalancere vores beslutningsprocesser med lidt udslæt eller ved at lytte til vores tarmfølelse.Vi har brug for teknikker, der hjælper os med at dykke ned i vores beslutninger med det første og at stoppe med at bekymre os om konsekvenserne så meget.

Før du læser følgende tip, kan du tjekke denne interessante TED-tale af Patrick McGinnis, hvor han taler om, hvordan man træffer hurtigere beslutninger:Annoncering

Her er 5 tip, der hjælper os med at afbalancere vores færdigheder inden for beslutningstagning:

1. Reglen på 2 minutter

Ideen bag dette tip er at tvinge handling gennem en selvpålagt deadline.

Det er simpelt nok at inkorporere: når som helst du skal træffe en beslutning, skal du bare indstille timeren og starte processen.

Fristen tvinger dig til hurtigt at vurdere fordele og ulemper, mens du hurtigt kommer til en beslutning. Enkelheden bag dette tip gør det meget tilgængeligt.

En undersøgelse fandt ud af, at når folk ved, hvornår en fokusopgave ville ende, investerer de mere indsats i den, fordi foregående andre aktiviteter bliver billigere^[1]. Den samme undersøgelse viste, at de studerende i undersøgelsen rapporterede, at de følte sig mindre trætte. Dette er styrken i deadlines.

Hvis du simpelthen er langsom til at træffe beslutninger, så er dette tip en livredder.Du behøver heller ikke at begrænse dig selv til 2 minutter hver gang. Alt fra 1-5 minutter skal også fungere fint.

Hvis du finder ud af, at du har en stor eller vigtig beslutning at tage, der bestemt tager mere end 1 til 5 minutter, skal du give dig mere tid, men alligevel anvende en deadline. Uanset om det er 24 timer eller 1 uge, vil en tidsbegrænsning tvinge dig til handling.Annoncering

2. Tænk sort og hvid

Der er tidspunkter, hvor vi har flere valgmuligheder, end vi har brug for. Overskydende af noget kan overvælde os og føre til analyse lammelse .

I dette tilfælde skal du bruge dine beslutningskompetencer til at bedømme dine muligheder simpelthen som gode eller dårlige, hvilket vil forenkle og fremskynde processen med at udrydde de mindre optimale beslutninger.

Denne begrænsede tilgang er ideel til de overanalysatorer, der insisterer på at stille spørgsmålstegn ved hver variabel. Det er okay at bruge lidt tid på at tænke, så du kan evaluere tingene bedre, men det bliver problematisk, når du begynder at overtænke .

Hvis du er mere visuel, kan du endda lave kolonner og sætte dine valg på den gode eller dårlige side. Denne begrænsning af dine muligheder vil naturligvis gøre beslutningen lettere.

3. Læg det i en hat

Dette er en af de enkleste beslutningsevner. Hvis alle indstillinger synes at have nogenlunde lige værdi, skal du skrive dine bedste ned på separate stykker papir og placere dem i en hat eller taske. Din beslutning vil være den, du trækker tilfældigt.

Dette er ideelt til hurtig beslutningstagning.

Dette fungerer også, hvis du har mange opgaver, du ikke vil udføre - disse kan du parre med en belønningshat.Annoncering

Udfør en opgave, og træk derefter din tilfældige belønning ud af den anden hat, når den er færdig. Dette vil hjælpe med at gøre processen mere tålelig.

Prøv ikke at bruge denne til store beslutninger, selvfølgelig. Hvis du beslutter dig for, hvor du skal købe dit første hjem, anbefaler jeg ikke at smide alle mulige placeringer i hatten. Men hvis du skal beslutte, hvilken dragt du vil bære til festen i morgen, kan hatten være meget hjælpsom.

4. Fokuser på nutiden

Vi kan ofte blive overvældede af det store billede og forsøge at se, hvordan vores beslutninger vil påvirke fremtiden.

Processen med at nå en beslutning blivermentalt drænet, fordi du prøver at se hvert trin langs hvert resultat. Det er bedre at spare den energi til den aktuelle opgave og blot prøve at træffe den bedst mulige beslutning.

Lev i øjeblikket, tag en beslutning baseret på, hvad der vil gøre det næste trin det nemmeste i stedet. At gøre dette for hvert trin er et godt valg for den kroniske beslutningstager.

Dette er en af beslutningskompetencer, der kan involvere visualisering. Visualiser resultaterne af hver mulig beslutning. Hvilken gør livet lettere og / eller bedre?

For at lære at visualisere resultater, se denne artikel.Annoncering

5. Tag fat i idéen om fiasko

Sandsynligvis den største frygt for os langsomme beslutningstagere er, at vores beslutninger kan føre til dårlige resultater.

Vi kompenserer derefter ved at overtænke situationen og få os til at sætte spørgsmålstegn ved alle aspekter, der er involveret i beslutningen. I sidste ende risikerer vi overhovedet ikke at træffe nogen beslutning, fordi vi spilder tid og energi på ubrugelig spørgsmålstegn - denne tankegang skal genoprettes.

I stedet skal vi se forsinket en beslutning som værre end at tage en dårlig beslutning og arbejde direkte på hurtige beslutningsevner.

Vi kan komme os og lære noget af at tage dårlige beslutninger, men ikke at tage en beslutning betyder overhovedet ikke, at vi kan afgøre, hvordan vores liv udfolder sig.

Frygt for fiasko betyder, at noget eller nogen vil tage den beslutning for dig, som du sandsynligvis vil fortryde resten af dit liv.Overvinde denne frygt og træffe beslutninger hurtigere.

Bundlinjen

Det er sjældent tilfældet, at den bedste beslutning at tage er ikke at tage en overhovedet.

De, der kæmper for at træffe beslutninger gennem problemløsning løber risikoen for at lade deres liv køre dem, snarere end at de kører deres eget liv. Dette sætter uafhængighed konstant under trussel, så det er op til os at sikre, at vi har kontrol over vores liv og vores beslutninger.Annoncering

Husk disse tip, næste gang du har lyst til at vende tilbage fra en beslutning, fordi du ikke vil have, at dit liv skal afgøres for dig.