Har du nogensinde følt dig stresset, ned eller overvældet og gået direkte til at sende et foto for at få det væk fra brystet? Det er bare et lille glimt af den introspektive og helbredende kraft ved fotografering, især når du kæmper med depression eller angst.

Her er 29 citater, der hjælper dig med at få et bedre liv og håndtere depression gennem dine fotos.

1. Hver dag deles over en milliard fotos online, og jeg tror, ​​at vi står oven på en massiv mulighed for at ændre, hvordan vi ser og snakker om mental sundhed. - Bryce Evans

2. Fotografiets sprog er symbolsk. - Sebastiao Salgado

3. Jeg ville ønske, at flere følte, at fotografering var et eventyr, det samme som selve livet, og følte, at deres individuelle følelser var værd at udtrykke. For mig gør det fotografering mere spændende. - Harry Callahan

4. I det øjeblik lukkeren klikkede, følte jeg et skift i mig. - Bryce EvansAnnoncering

5. Fordi det er gratis, let at bruge og af høj kvalitet, er fotografering nu et fast element i vores daglige liv - noget vi tager for givet. - Peter Diamandis

6. Maleren konstruerer, afslører fotografen. - Susan Sontag

7. Vi laver fotografier for at forstå, hvad vores liv betyder for os. - Ralph Hattersley

8. Du kan ikke se lyset uden mørket. - Bryce Evans

9. Kameraet er et instrument, der lærer folk at se uden kamera.
- Dorothea LangeAnnoncering

10. Når jeg ser på mine gamle billeder, kan jeg kun se, hvad jeg plejede at være, men ikke længere er. Jeg tænker: Hvad jeg kan se, er hvad jeg ikke er.
- Alexander Hemon

11. Et fotografi ses normalt på - sjældent undersøgt.
- Ansel Adams

12. Et godt fotografi er et fuldt udtryk for, hvad man føler om det, der fotograferes i dybeste forstand, og er derved et sandt udtryk for, hvad man føler om livet i sin helhed. - Ansel Adams

13. Hvis vi ønsker at ændre, hvordan vi ser disse problemer - tror jeg, at det meget, vi har brug for, er en ny linse til at se dem igennem - Bryce Evans

14. Det er gennem at leve, at vi opdager os selv på samme tid som vi opdager verden omkring os.
- Henri Cartier-Bresson

15. For mig er fotografering en kunst af observation. Det handler om at finde noget interessant på et almindeligt sted ... Jeg har fundet ud af, at det har lidt at gøre med de ting, du ser, og alt at gøre med den måde, du ser dem på. - Elliott ErwittAnnoncering

16. Der er kun dig og dit kamera. Begrænsningerne i din fotografering er i dig selv, for hvad vi ser, er hvad vi er. - Ernst Haas

17. Da jeg først blev interesseret i fotografering, troede jeg, det var hele osten. Min idé var at få det anerkendt som en af ​​de fine kunstarter. I dag giver jeg ikke et hul i helvede om det. Fotografiets mission er at forklare mennesket for mennesket og hver mand for sig selv. - Edward Steichen

18. Lys gør fotografering. Omfavne lys. Beundre det. Elsker det. Men frem for alt kender lys. Ved det for alt hvad du er værd, og du vil kende nøglen til fotografering. - George Eastman

19. Forestil dig, hvis hvert foto var en mulighed for at begynde at tale om din egen depression - Bryce Evans

20. Betyder ikke selve ordet 'kreativ' at bygge, at indlede, at give ud, at handle - snarere end at blive handlet på, at være subjektiv? Levende fotografering er positiv i sin tilgang, den synger en livssang - ikke døden. - Berenice Abbott

21. Hvert foto og historie er en praksis med introspektion, personlig vækst og en sårbar handling af mod til at opbygge empati. - Bryce EvansAnnoncering

22. Hvordan du ser fotos, og hvad du ser i dem, er en afspejling af, hvordan du ser verden. - Bryce Evans

23. Fotografering er for mig noget, jeg kan kontrollere fuldt ud. Det er helt mine egne udtryk. - Mia Wasikowska

24. Fotografi, som et stærkt udtryks- og kommunikationsmedium, tilbyder et uendeligt udvalg af opfattelse, fortolkning og udførelse. - Ansel Adams

25. En fordel ved fotografering er, at den er visuel og kan overskride sprog. - Lisa Kristine

26. Med fotografering er der skabt et nyt sprog. Nu for første gang er det muligt at udtrykke virkelighed ved virkelighed. Vi kan se på et indtryk, så længe vi ønsker det, vi kan dykke ned i det og så at sige forny tidligere erfaringer efter eget valg. - Ernst Haas

27. Med fotografering nulstiller du; du lægger en masse energi i korte øjeblikke, og så går du videre til den næste ting. - Robert Mapplethorpe

28. Fotografering skal integreres i historien. - James Wong HoweAnnoncering

29. Hvis du finder dig selv fast i mørket, er den første ting at gøre at finde og begynde at fange lyset. - Bryce Evans