Mange mennesker ønsker at opnå personlig succes i livet, hvad enten det er i deres forretning, familieliv eller hobbyer. Det er dog kun nogle få udvalgte, der er klar over, at det har de rigtige mål i livet, der vil føre dig mod drømmen om at have dine bedste dage foran dig.

Personlige mål kommer på alle områder af livet, hvad enten det er dybt personlige, sundhedsrelaterede, økonomiske eller hvordan man bliver en bedre person i samfundet. At prioritere søvn, øve opmærksomhed og holde trit med gamle venner er blot nogle af de mål, du skal vedtage for at leve et lykkeligt og vellykket liv.

Forestil dig, hvis du havde et sæt fantastiske mål, som du kunne begynde i dag og fortsætte med at forfølge indtil dine sidste dage. Hvordan ville det få dig til at føle dig?

Når du først er klar over, at der ikke er nogen bestemt destination i dette livs spil, kun en dans, der skal danses, er du fri til at opnå din egen version af personlig succes.

Denne artikel er beskrevet for at hjælpe dig med at opnå netop det. Det fremhæver en række mål i livet på forskellige områder, såsom sundhed, økonomi og kreativitet, der hjælper dig med at udnytte dit eget potentiale.

Hvis du er i tvivl om, hvilken del af dit liv du skal fokusere på at forbedre først, skal du tage Livsvurdering gratis. Når du har taget vurderingen, får du en tilpasset rapport gratis og forstår, hvordan du har det i forskellige aspekter af livet. Tag vurderingen nu.

Derefter kan du beslutte, hvilke mål du skal sætte for dig selv. Nedenfor finder du 23 forskellige livsmålsætninger, som du kan bruge til at komme i gang eller bygge videre på et godt liv og personlig vækst.

1. Forfølg ligestilling i dig selv

Mens mange mennesker forfølger lykke, rigdom og sundhed i sig selv, er det normalt kun gennem ligevægt, hvor de vigtigste livsmål bliver tilgængelige.

Lighed er defineret som maksimal ro og ro, uanset hvad livet kaster på dig. Hvis du kan finde ligestilling i de sværeste situationer, vil du brise gennem situationer, som andre (og dit tidligere jeg) fandt ekstremt stressende.

Den bedste måde at opnå ligestilling på er at øve sig i at komme i hårde situationer igen og igen. Ligesom at lære at køre bil, bliver det, der plejede at skræmme dig, rutinemæssigt gradvist, og det er sådan, du begynder at komme op.

2. Rejs så ofte som du kan

Folk taler ofte om at rejse som en port til sjælen, men det er svært at genkende, hvor sandt det er, før du har gjort det for dig selv som en del af din livsmålliste.

At rejse behøver ikke engang at involvere at flyve til den anden side af verden for at blive en buddhistmunk i et år. Fordelene ved rejser kan komme fra noget så simpelt som en weekend væk i en ukendt by i dit eget land.

Rejse åbner dig ikke kun for nye mennesker, nye kulturer og nye oplevelser, men det hjælper dig også med at vokse som person ved at minde dig om, at der foregår mere liv uden for din egen personlige boble, hvilket gør dette til et af de bedste mål i livet at sætte.

3. Tag en klasse, der interesserer dig, men som ikke er relevant for din karriere

Som en person, der brænder for selvforbedring og skaber en bedre livskvalitet, elsker du sandsynligvis at lære nye ting og føle dig produktiv.

Nogle gange kan du dog overdrive hele karrieresagen og glemme det, der virkelig sætter dit hjerte i brand. Du glemmer alt det hobby, du plejede at udøve, før livet kom i vejen.

Gå ud og tag en klasse, som du er fascineret af eller plejede at elske, der ikke har noget at gøre med dit arbejde. Ikke alene får livet noget gnistre tilbage, men det holder dig meget mere opdateret, når det er tid til at arbejde igen.

4. Øv opmærksomhed

Ting, der får en masse hype, lever meget sjældent op til deres forventninger. Mindfulness er bestemt en undtagelse.Annoncering

Folk har prædiket om mindfulness i lang tid nu, og dens rødder går helt tilbage til den tidlige buddhisme. Indtil for nylig var fordelene rent anekdotiske, men videnskabelige beviser dukker nu op om opmærksomhedens kraft.^[1]

Mindfulness er mest effektiv, når den praktiseres dagligt, selv i kun ti minutter. Sid komfortabelt og vær opmærksom på dine omgivelser og dine tanker. Det lyder simpelt, men er utroligt effektivt.

Se på disse 7 enkle tricks for at bringe mere mindfulness ind i dit liv

5. Elsk livet for hvad det er, ikke hvad du synes det burde være

Der er utallige gange, hvor livet ikke går din vej. Det er nytteløst at bekæmpe det, så du skal bare acceptere og omfavne det, som livet har i vente, som en del af dine mål i livet.

Når du bliver fortæret af, hvordan livet skal være, er du det drukner i dine egne forventninger og mangler. Dette er en sikker måde at føre et liv med frustration og skuffelse på.

Den eneste vej rundt dette er at nyde hver op og ned. Livet er en symfoni med en række toner og melodier; stopper og afspiller en note, som du kan lide eller ikke kan lide, forkæler det hele.

6. Lev i øjeblikket

At leve i fortiden eller i fremtiden er, hvor det meste af menneskelig lidelse ligger. Det beklager ofte, hvad du skulle have gjort, eller bekymringer om, hvad du skal gøre, der fører til unødvendige negative følelser.

Det er let at glemme, at du kun nogensinde lever i det øjeblik. Enhver tanke og oplevelse, som du nogensinde har haft, har fundet sted i det stadigt flydende nu.

Derfor giver det meget mening at gøre et af dine livsmål til bor i øjeblikket , da dette er det eneste sted, hvor livet sker.

7. Kør i 5 km

Selvom du tilfældigvis ikke kommer under markøren, er løb en god sundhedsvane at afhente, da det ikke kræver medlemskab af gymnastiksalen og er tilgængeligt for alle med et par løbesko. Det burde helt sikkert have en plads på din liste.

8. Hold en dyb squat i et minut

Du tror måske, at dette er et af de nemme mål i livet at nå, fordi små babyer let kan gøre det. Du vil måske tænke igen!

Selv om nogle af os kan gøre det relativt let, kæmper et overraskende flertal af mennesker enten for at komme dybt nok eller falde bagud fra balance, når de kommer ind i den dybe squat.

Som en artikel på QZ påpeger, er det en form for aktiv hvile, der evolutionært er designet til at modvirke de kropsskader, der er forårsaget af at sidde i lange perioder om dagen.^[2]

At holde en dyb squat i et minut eller mere hver dag er en fantastisk måde at øge din ankel, knæ, lænd og kerne mobilitet samt øge din balance.

9. Spis for 80% sundhed, 20% fornøjelse

Et af de bedste råd, jeg nogensinde har modtaget, kommer fra en certificeret diætist, der taler om sin egen diæt. Hun spiser 80% for sundhed og 20% ​​for fornøjelse.

80% af det, hun spiser, er mad, som hun ved, er god for hende, som hun måske ikke måske kan lide. De øvrige 20% er mad, hun elsker, uanset hvor dårlig det er for hende.

Dette er et af de bedste sundhedsmål i livet at have og leve efter. Det erkender, at langt størstedelen skal være de gode ting, men livet leves ikke rigtig uden de velsmagende ting også nu og da.Annoncering

10. Drik mere vand og mindre af alt andet

Selvom ting som kaffe, protein shakes og sodavand har deres plads til at få dig til at føle dig som et mere produktivt menneske, er det vigtigt at huske vandet.

Med over halvdelen af ​​din krop, der består af H2O, er det vigtigt at få mindst et par briller af de gode ting om dagen for dit generelle velbefindende, især da din krop bruger vand i alle sine celler, organer og væv og den rolle det spiller i mange andre vitale processer.

11. Prioriter søvn

Den travle kultur uden søvn forsvinder langsomt, og dermed en ny forståelse for vores ældste biologiske ven: søvn.

Litteraturen om søvnens betydning vokser hver dag og får selv de hårdtarbejdende iværksættere derude til at prioritere noget blik^[3]

Søvn har vist sig at forbedre læring og reducere risikoen for depression, og endda lur har vist sig at være en fantastisk måde at modvirke nogle af virkningerne af en dårlig nattesøvn.^[4]

12. Skriv hver dag i en måned

Dette er et af målene i livet, der faktisk ikke er så kompliceret, som det måske først synes. Ved at skrive hver dag kan det betyde alt fra en side med journalføring til at skrive 1000 ord om dagen på din blog.

Handlingen med at skrive hjælper med at både afklare og organisere dine tanker, hvilket er nøglen til at sætte personlige mål. Det er almindeligt at kaste sig over et problem i flere dage ad gangen for kun at indse, hvor fjollet det lyder og ser ud, når du ser det nedskrevet på papir.

Du skal blot have en lille papirpude og en pen med dig, uanset hvor du går. Sid ned og skriv en historie ved dit skrivebord, eller skriv nogle ideer om dit næste forretningsforetagende.

Selvom du kun forfølger dette mål i en kort periode, lærer du meget om, hvor kreativ du kan være.

13. Skriv 10 ideer om dagen om ethvert emne

Den legendariske iværksætter James Altucher var den første, der mønter denne idé om at blive en Idea Machine og effektiviteten af ​​at nedskrive kun 10 ideer om dagen. Siden det blev viralt, har tusinder af mennesker vedtaget det som et af deres egne mål i livet.^[5]

Konceptet er simpelt: Ved at nedskrive 10 ideer bøjer du din kreativitetsmuskel, der sjældent bliver skubbet hårdt. Dit tema for dagen kan være ideer til en bog at skrive, eller ideer til at blive mere produktive eller endda noget så fjollet som ideer om, hvad du vil bruge 1 million dollars på.

Temaet betyder ikke noget, men tænkningen gør det. Det er normalt omkring punkt fem eller seks, når folk skal begynde at tænke. Det er her, målet bliver mest værdifuldt, og på ingen tid bliver du en idémaskine.

14. Fortsæt med at være nybegynder igen

Når du udvikler dig gennem livet, er dine sene teenagere og tidlige tyverne langt bag dig. Du har en bedre fornemmelse af, hvem du er, hvad du kan lide at gøre, hvad der giver dig glæde, hvad irriterer dig, og hvordan man interagerer med andre mennesker.

Alt dette kan være praktisk, men det indebærer en langsom glide ind i din komfortzone. Og som du sikkert ved nu, leves der ikke meget spændende liv i komfortzonen.

Spørg dig selv, hvornår var sidste gang du begyndte på noget? Sidste gang du vidste, at du så et fjols ud, fordi du ikke vidste, hvad du lavede?Annoncering

Svaret skal ofte være, hvis du vil fortsætte med at udvide din karakter, personlighed og styrke, når det kommer til at håndtere nye og usikre situationer. Så kom derude og prøv en ny sport eller en ny hobby.

15. Lær hvordan man kan sige undskyld

Ved siden af ​​elsker jeg dig og det irske armbåndsur, at sige undskyld er en af ​​de sværeste sætninger at sige på engelsk.

Der er noget ved en undskyldning, der virkelig kan forstyrre dit ego og føre til, at skylden ofte overføres til noget eller en anden. På grund af dette undskylder overhovedet ikke mange mennesker i deres liv.

Derfor kan det virke som et trivielt mål at have i livet, men hvis du kan lære kunsten, vil du være en af ​​de få mennesker derude, der ved hvordan man kan sige undskyld. Det er noget, der er værd at stræbe efter.

16. Ring eller sms til nogen, du ikke har talt med i måneder

Når livet tikker, har du en tendens til at glide væk fra visse mennesker, som du engang var tæt på. Selv med dine bedste venner eller familie, som du stadig elsker dybt, kan det være tilfældet, at du nu kun ser dem en gang om året, da livet begynder at komme i vejen.

Utroligt er du heldig nok til at leve i en æra, hvor afstanden er faldet på grund af teknologi. De venner og familie, som du ikke længere kan se ansigt til ansigt, er kun en sms eller et telefonopkald væk, så brug dette som et af dine mål i livet for at forblive forbundet.

17. Bevar bevidst en balance mellem arbejde og privatliv

Når du er på dit produktive bedste, og arbejdet hober sig lige så hurtigt, som du fuldfører det, kan det blive let at gå vild og tænke, at arbejde = liv.

De to sidestilles dog ikke. Arbejde er kun en side af livet, normalt den aktivitet, du gennemfører for at tjene penge, eller, hvis du er heldig, noget, du også kan lide.

Der er dog langt mere i livet end bare arbejde. Dine forhold, venskaber, hobbyer, sundhed og mange andre aspekter er lige så vigtige og bliver ofte forsømt i lyset af arbejdet.

Det er et ædelt mål i livet at begrænse dit arbejde og at tage tid til alle de andre vigtige dele af livet også. Ingen fortryder at arbejde for lidt på deres dødsleje, kun for meget.

18. Kommuniker dine ideer med verden

Det er overraskende almindeligt, at et uendeligt komplekst menneske som dig selv lægger sig ned og ikke føler, at de er værdige nok til at dele deres mening.

Uanset om du er klar over det eller ej endnu, har verden brug for dig. Det har brug for dine ideer, din entusiasme og dit unikke perspektiv på den menneskelige oplevelse. Mens mange mennesker tror, ​​at de gør godt ved at holde tankerne for sig selv, gør de faktisk en bjørnetjeneste for alle, der vil have gavn af deres stemme.

Dit kommunikationsmål behøver ikke at være at holde en TED-tale. Et stort mål er simpelthen at være mere udtryksfuld om dine tanker og meninger og være modtagelig for andre menneskers.

At starte din egen blog eller podcast er en af ​​de bedste måder at gøre dette på, men simpelthen at fortælle dine ideer til en ven er en fantastisk start for dine mål i livet.

19. Fix ting, der er brudt

Hvis du forfølger dette mål, selv passivt, vil det føre til ikke kun et meget bedre liv for dig selv, men også for verden omkring dig.

Skønheden ved dette mål er, at det kan være så lille eller så stort, som du vil have det. Hvis du ikke kan lide, hvordan dit badeværelsesdørhåndtag svirrer, skal du rette det. Hvis du ikke kan lide det faktum, at der endnu ikke er nogen app til dette problem, skal du oprette det.

Entropi er muligvis den naturlige tilstand i det observerbare univers, men vi kan holde tingene i orden bare lidt længere.Annoncering

20. Frivillig til velgørenhed

Dette er et af de livsmål, der ser ud til at være på alles bucket-liste, men ikke alle kommer til at gøre. Hvis det lykkes dig at fuldføre det, kan resultaterne være livsændrende og hjælpe dig med at leve et mere opfyldt liv.

Frivilligt arbejde til velgørenhed giver dig et indtryk af, hvordan livet er for dem, der er i mindre gunstige omstændigheder end dine egne. Det giver et unikt perspektiv på alle velsignelserne i dit eget liv og efterfølges normalt af en dyb følelse af taknemmelighed.

21. Målet er at leve gældsfrit

Gæld er noget, der vil hænge over dit hoved resten af ​​dit liv, hvis du lader det, og det kan helt sikkert være en hindring for at nå de andre mål på denne liste, hvis der er for meget af det.

Gæld er næsten uundgåelig i livet, uanset om du betaler et pant, har månedlige bilbetalinger eller bruger et kreditkort. At leve gældsfrit skal dog være et af dine mål i livet såvel som den tilknyttede ro i sindet for at gå med det.

Der er et antal måder at styre det på , men måske er den bedste måde at spare lidt flere penge, når du får betalt. Det er ikke kun lettere at spare, når du får betalt i forhold til, når du løber tør for penge, men disse små besparelser akkumuleres til sidst til store, der giver dig mulighed for at betale store klumper af gæld.

22. Stop handelstid for penge

De fleste konventionelle job gør netop det. Den ene ressource, som du aldrig kan få mere af (tid), byttes væk for en ressource, som du altid kan få mere af og ud over et grundlæggende niveau for indkomst kun bruges til at købe behov, der ikke er behov for.

At stoppe handel med tid for penge er at nyde frihed. Det er at drage fordel af universets knapeste ressource og leve livet på dine egne vilkår.

Der er et par måder at nå dette mål på; enten find et job, du nyder og du får betalt for eller opbygger nye indkomststrømme som en sidestreng, der hjælper dig med at købe din tid tilbage.

23. Lev under dine midler

At leve under dine midler er knuden, der binder buen til de to foregående mål.

Bare fordi du tjener et bestemt beløb, betyder det ikke, at du skal bruge det beløb. At leve under dine midler bruger generelt mindre end det, du tjener, og det hænger sammen med tidens dyrebarhed.

At forsøge at finansiere en bestemt livsstil for at imponere andre er ikke kun udmattende, men koster begge tid og penge.

Brug mindre, og du vil vinde meget mere end penge. Du får tid til at komme efter alle de andre fantastiske ting i livet, inklusive nogle af disse nye mål, som du har sat dig selv.

Afsluttende tanker

Med al denne information om de forskellige mål i livet, som du kan forfølge for større personlig succes, håber jeg, at du føler dig lidt mindre fast og lidt mere inspireret end da du først snuble over denne artikel.

Som nævnt i indledningen er disse mål noget, du kan arbejde på for evigt. Fordi stien er så lang, skal du ikke modløs af alle de ujævnheder, der uundgåeligt ankommer til rejsen. Dette er bare en del af processen.

Du behøver ikke at vente med at starte et af disse mål. Du kan begynde at arbejde på alle dem i dag. Tag Lifehacks Fast Track-klasse: Ikke mere udsættelse nu og lær hvad du kan gøre for at begynde at arbejde hen imod dine mål i livet.

Tips til at nå dine mål i livet

• Sådan oprettes en handlingsplan og opnår dine personlige mål
• Sådan skriver du SMART-mål (med SMART-målskabeloner)
• Sådan bliver du målrettet og opnår mere i livet
• Målsætning: Den ultimative guide

Fremhævet fotokredit: Estée Janssens via unsplash.com

Reference