Hvis du er opmærksom på din hverdag nok, ved du, at du kan lære af alt og alle, du støder på. Vores liv er dybest set fuld af nyttige lektioner, som vi bør lære.

Her er 20 nyttige ting at lære, baseret på en liste delt af Abhishek A. Singh på Quora^[1].Begynd at lære og se, hvordan disse livsundervisning kan hjælpe dig med at leve bedre.

1. Forrang og nyhed

Forrang og nyhed refererer til det faktum, at de fleste mennesker mest husker de første og sidste ting, der opstod. De fleste minder springer over de midterste ting.

Dette kan anvendes specifikt, når du planlægger et interview. Bed arbejdsgiveren om de ledige tidspunkter, og prøv at være den første eller den sidste.

2. Hvis du arbejder i kundeservice, skal du placere et spejl bag dig

Hvis du arbejder i en bar eller et hvilket som helst sted, hvor du interagerer direkte med kunderne, er det nyttigt at have et spejl lige bag dig.

Med dette bliver vrede kunder, der henvender sig til dig, se sig selv i spejlet, og chancerne for, at de opfører sig irrationelt, mindskes betydeligt.

3. Når du har lavet en salgsplads, skal du ikke sige mere

Dette fungerer ved salg, men det kan også anvendes på andre måder.

Min tidligere chef trænede mig og gav mig tip. Jeg arbejdede i et motionscenter og prøvede at sælge medlemskaber. Han fortalte mig, at når jeg først havde bragt alle de små samtaler ud af vejen og præsenterede priserne, ville den første person, der talte, tabe.

Det virkede ikke som en big deal, men det virkede faktisk. Ofte var der lange perioder med akavet stilhed, da personen forsøgte at komme med nogle undskyldninger, men normalt købte de.Annoncering

4. Vent på et fuldt svar

Hvis du stiller nogen et spørgsmål, og de kun giver et delvist svar, skal du gøre dit bedste for at vente på det. Hvis du forbliver tavs og holder øjenkontakt, fortsætter de normalt med at tale og tilbyde mere information.

5. Tyggegummi for at mindske nervøsiteten

Når vi spiser, fortæller vores hjerne os, ville jeg ikke spise, hvis jeg var i fare. Så jeg er ikke i fare. Dette kan fungere i situationer som offentlige taler, bungee-jump eller lige før et interview.

6. Folk vil huske, hvordan du fik dem til at føle sig

Når du møder nogen ny, så husk at de fleste mennesker vil huske, hvordan du fik dem til at føle sig, ikke hvad de sagde. De fleste mennesker kan også lide at tale om sig selv, så spørg mange spørgsmål om dem.

Gør dit bedste for at lytte til dem og tilbyde venlighed og medfølelse, når det er muligt.

7. Lær noget nyt for en ven

Videnskaben har vist, at undervisning i noget, du lige har lært, hjælper med at integrere det i din hjerne. Dette skyldes, at det tvinger dig til at hente oplysningerne på bestemte måder^[2].

Hvis du er i stand til at undervise noget godt ved hjælp af enkle trin, vil du være sikker på at du har forstået det meget godt.

8. Stress og mod føler det samme

De fysiske virkninger af stress og mod, herunder vejrtrækningsfrekvens og puls, forårsager lignende fornemmelser, hvilket betyder, at du kan bruge dette til din fordel. Dette er en af ​​de mest nyttige ting at lære!

Når du føler dig stresset i enhver situation, skal du straks omformulere den: Din krop gør sig klar til at være modig; du er IKKE stresset.

Nylige undersøgelser, der fokuserer på tendens-og-venskabsadfærd forbundet med stress - søger social støtte, når de står over for udfordringer - har fundet ud af, at et tendens-og-venskabsrespons måske har udviklet sig til at hjælpe os med at beskytte afkom, men når du er i den tilstand, er dit mod oversættes til enhver udfordring, du står over for^[3].Annoncering

9. Vær opmærksom på folks fødder

Hvis du henvender dig til to personer midt i en samtale, og de kun drejer deres torso og ikke deres fødder, vil de ikke have dig til at deltage i samtalen.

Tilsvarende, hvis du taler med nogen, og de vender fødderne væk, vil de have samtalen til at afslutte^[4]. Det kan også være en indikation af, at de lyver, så pas på! Du kan se denne holdning på billedet nedenfor^[5]:

10. Falske det indtil du klarer det

Hvis du ønsker at være mere selvsikker, skal du handle selvsikker. Hvis du vil være mere succesrig, skal du handle vellykket. Find rollemodeller, du kan kopiere, og gør dit bedste for at efterligne dem, indtil denne adfærd bliver anden natur. Det vil naturligvis føre dig mod dine ønskede mål.

11. Byg et netværk

Bliv informationskilde, og lad informationen være din. Selv at tage en øl med en tidligere kollega en gang om året holder dig i løkken på det gamle kontor.

Tidligere kolleger har måske fået en ny stilling på det kontor, som du altid har ønsket at arbejde i ... fantastisk! Gå ud og tag en drink, og spørg om kontoret. Det handler om forbindelser og information.

12. Stå op lige

Ingen slumring, hænderne ud af lommerne og hovedet højt. Det er ikke kun en kliché; du føler dig bogstaveligt talt bedre, og folk omkring dig føler dig mere selvsikker på dig, så dette er en nyttig ting at lære.

En undersøgelse af kropsholdning viste, at effekten af ​​tankeretningen (positiv / negativ) på selvrelaterede holdninger var signifikant større, når deltagerne skrev deres tanker i [a] selvsikker end i [a] tvivlsom kropsholdning^[6].

Dette betyder, at din kropsholdning bogstaveligt talt kan påvirke den måde, du føler på dig selv, så stå op lige!Annoncering

13. Undgå at sige jeg tænker og jeg tror

Undgå disse sætninger, medmindre det er absolut nødvendigt. Dette er sætninger, der ikke fremkalder tillid, og de hjælper normalt ikke med at få dit pointe frem.

Undtagelsen fra denne regel er, når du vil have en seriøs diskussion med din partner. At starte sætninger med tror jeg eller jeg føler i stedet for Du gjorde dette eller det vil sætte din partner på lethed og hjælpe med at bringe dem ind i samtalen uden at føle sig angrebet.

14. Et rent rum letter angst

Når du føler dig nervøs, hjælper et snavset eller rodet rum ikke. Prøv at rydde op og organisere området omkring dig for at hjælpe dit sind med at fokusere mere på den aktuelle opgave.

15. Vær interesseret i dine interviewere

Når du går ind i et interview, skal du handle (eller virkelig være) interesseret i de mennesker, der interviewer dig. Hvis du fokuserer på at lære om dem, ser du ud til at være mere interessant og dynamisk selv. (Igen elsker folk at tale om sig selv.)

16. Giv altid dit barn et valg

Giv dem et valg for at hjælpe dit barn med at føle kontrol. For eksempel, hvis du vil have din datter til at klæde sig ud, så spørg hende hvilken trøje hun vil have på den dag. Prøv at begrænse valgene til to eller tre for at undgå en lang indre debat.

Pro-tip: I nogle tilfælde fungerer dette også på dine venner og familie!

17. Når en gruppe mennesker griner ...

Når du befinder dig i en gruppe, og alle begynder at grine, vil folk instinktivt se på den person, de føler sig tættest på i den gruppe.

Læg mærke til, hvem du ser på, og hvem ser på dig, når du griner med en gruppe mennesker!

18. Match holdning og position for at opbygge Rapport

Hvis du vil opbygge rapport eller hurtigt få en persons tillid, skal du matche deres kropsholdning og position.Annoncering

Hvis nogen sidder med krydsede ben, skal du krydse dine ben. Læn dig væk fra dem, hvis de læner sig væk fra dig. Læn dig mod dem, hvis de læner sig mod dig.

Spejling og matchende kropsposition er en ubevidst måde at fortælle, om nogen stoler på dig eller har det godt med dig. Hvis du sidder med krydsede arme, og du bemærker, at en anden sidder med krydsede arme, er det en god indikator for, at du med succes opbygger et forhold til den person.

19. Benjamin Franklin-effekten

Benjamin Franklin-effekten^[7]foreslår, at hvis du beder nogen om en tjeneste, vil de begynde at kunne lide dig mere.

Forestil dig f.eks. At du kan lide nogen i din klasse. Hvis du beder dem om at låne en blyant eller forklare hjemmearbejdet, vil de sandsynligvis også lide dig.

Den bedste del er, at det dræber tre fugle i én smag: du får fordelene ved selve tjenesten, personen kan ubevidst lide dig mere, og det gør dem mere åbne for fremtidige favoriserer og samtaler.

20. At banke med fingrene hjælper stress og angst

Når du føler dig stresset, bekymret eller vred, skal du trykke på hver fingerspids, mens du tænker (eller taler stille) et par specifikke ord om, hvad der generer dig. Gentag de samme ord, mens du banker på hver af dine 10 fingre, inklusive tommelfingre.

Tryk for eksempel på, mens du siger, jeg er så vred på hende ... Hvis du gør det, vil det sandsynligvis tage gebyret ud af følelsen og bringe dig tilbage til en mere rolig tilstand. Det kaldes EFT (Følelsesmæssig frihedsteknik) eller aflytning, og det er nyttigt i mange livssituationer, herunder følelsesmæssig tristhed, fysisk smerte, madbehov, traumatiske minder og mere.

Afsluttende tanker

Denne liste over temmelig tilfældige ting at lære viser, at nyttige lektioner er overalt. Læring er en vigtig del af hverdagen, så brug tid på læring hver dag.

Hvis du leder efter nye ting at lære, skal du bare se dig omkring. Der er altid en anden interessant bit information at hente. Annoncering

Mere meningsfulde ting at lære

• 13 livsændrende færdigheder at lære i år (Cheatsheet)
• Væsentlige læringsmetoder, der hjælper dig med at lære effektivt
• Sådan lærer du noget nyt hver dag og forbliver smart

Fremhævet fotokredit: Nicole Wolf via unsplash.com

Reference