2 transformerende måder at udløse din kreative energi

2 transformerende måder at udløse din kreative energi

Dit Horoskop Til I Morgen

Gode ​​ting kommer i to: Jordnøddesmør og gelé, dag og nat, Fred Astaire og Ginger Rogers. Det samme gælder for det, der gnister vores kreative energi: vores tanker og handlinger.

Kreativitet er et indre job lige så meget som det handler om en befordrende tidsplan, fysisk miljø og støttende adfærd. Ved at etablere det rigtige indre og eksterne landskab kan kreativitet blomstre fra det abstrakte til det konkrete, og vi kan have det sjovt undervejs.



Gnistende kreativitet handler om at indstille de rigtige forhold, så en gnist antændes og opretholdes. Gnisterne sprudler ikke ud. De får lov til at vokse og modne.



Tænk på en have. Intention alene vil ikke producere den lækre røde tomat eller det letteste frø. Det frø har brug for opmærksomhed på det voksende stadium, og da det vokser en stilk og producerer frugt. Hvis vi vil nyde mere end en frugt, holder vi fast ved det, dyrker planten og høster flere høst.

Kreativitet lever i hver af os som frø på jorden eller indkapslet i en møtrik. Frø af ideer, koncepter, design, historier, billeder og endda måder at kommunikere den overraskelse og glæde afventer aktivering.

Ved at udløse vores kreative energi aktiverer vi disse unikke frø. Ligesom snefnug er de et øjeblik og altid uden match. De mindste gnister tilskynder selv de mindste, mest sovende frø til at spire.



Den gode nyhed er, at vores kreative energi ønsker at blive udløst - at blive inviteret til at lege. Det vil være vores faste legekammerat.Annoncering

1. Vær barnlig i dine tanker, holdninger og tilgang

At være barnlig i vores tanker, holdninger og tilgang er en nem måde at få vores tanker til at være elskværdige produktive gartnere over for vores kreative energi internt. Hvis vi vil have det til at komme ud og lege og hænge rundt som vores faste ledsager, så vender vi tilbage til vores 5-årige selv.



Vores barndoms selv er naturligvis nysgerrige. Vi har stadig den nysgerrighed! Det eneste, vi skal gøre, er at minde os selv om at blive nysgerrige. Vi kan gøre det ved blot at observere og være sammen med det, der er foran os i stedet for at lave en historie om, hvad der ikke fungerer, eller hvorfor noget ikke kan gøres. Så det handler om at dyrke nysgerrighed i stedet for at springe i dommen.

Flyt din indre dommer til retningslinjerne

Når vi bliver nysgerrige, gennemsyrer kreativiteten og tager i sidste ende sin plads i verden. For at give en hånd med at vælge nysgerrighed frem for dom kan vi flytte dommeren, der også bor indeni os, til sidelinjen. Dommeren klemmer vores kreative opfordringer, selv når de er så små som at dele et synspunkt. Det er den irriterende stemme, der får os til at tvivle på os selv eller bekymre os om, hvad andre vil tænke.

Dommeren er også risikovillig. Dommeren kan godt lide, at tingene forbliver de samme. Ændring gør dommeren nervøs.

Kreativitet handler om risiko og ændre tingene. Det har brug for risiko, endda fiasko, for at være dets naturligt innovative, dynamiske, indflydelsesrige selv. Dommeren kan godt lide at overbevise os om, at fiasko er noget, der skal undgås for enhver pris.

For at flytte dommeren til sidelinjen og lade nysgerrighed herske, kan vi være opmærksomme på, hvem vi er i samtale med, og hvem der kalder skuddene.

Er det stemmen til frygt, tvivl eller angst (den indre kritiker - dommerens chef)? Eller er det stemmen til visdom, mod, styrke og manglende tilknytning og selvfølgelig nysgerrighed (den indre leder)?Annoncering

Vi kan let se forskellen ved, hvordan hver enkelt får os til at føle. Den indre kritiker tømmer og bremser os ned og sætter vejspærringer i vejen. Den indre leder giver energi og en naturlig rytme udvikler sig.

Det handler om, hvem vi bruger tid sammen med. Hvis vi ønsker at træne, vil vi finde vores venner, der går i gymnastiksalen eller vandrer. Hvis vi vil tabe noget, vælger vi at spise middag med en person, der foretrækker et sundt sted frem for fastfood.

Når vi er blevet nysgerrige, kan vi respektere, hvad vores nysgerrighed beder os om at gøre. Gnisten kan gøre sit job, og en brand begynder at lyse, når forpligtelsen kommer ind. Vores barndoms selv var fuldt engagerede i at være kreative. Det niveau af engagement er stadig noget, vi er meget i stand til at udøve !!

Igen er vi nødt til at give slip på dommeren. Vi kan spørge os selv, hvad vil vi forpligte os til - negativitet, der nedbryder vores kreative energi, dybde og output, eller forståelsen af, at vores tanker og holdninger betyder noget, og at rigtige tanker og holdninger er de gnister, der virkelig lader vores kreativitet blive levende ?

Lær at huske dit barndoms selv

For at komme i kontakt med det uforskammet engagerede barndomsjeg skal du huske dit barndomsjeg. Hvis du har et billede, skal du trække det ud. Hold det rundt, så du kan huske at aktivere den medfødte kreative natur, der var fremtrædende dengang og ønsker at være fremtrædende nu og altid.

Blød i essensen af ​​det væsen. Forpligt dig til deres engagement i modige og modige forsøg og fejl, fordi det også er din. Du er den person.

Husk, hvor sej du var, da du ville bygge sandslottet. Du holdt fast ved det, da bølgerne kom ind. Du byggede med raseri eller omkonfigurerede væggene. Husk også, at der var en vilje til at mislykkes da du var lige så investeret i processen såvel som resultatet - men mindre med resultatet. Du var villig til at eksperimentere og starte igen. Der var vitalitet - den vigtigste redningslinje for din kreative energi - i stedet for en stiv tilknytning.Annoncering

Når du bemærker, at du er i samtale med din indre kritiker eller bliver holdt tilbage af den, skal du blot anerkende, navngive den og derefter skifte til din indre leder ved at tage et par gode dybe maveåndedræt, gnide to fingerspidser sammen eller lytte til omgivende lyde i baggrunden.

Fysiske bevægelser flytter vores negative tanker over til den positive leder af den indre leder. Da vores dommer fortsætter med at sidde på sidelinjen, bliver vores evne til at stille den indre kritiker stærkere. Vi smager frihed. En simpel smag opmuntrer os til at sige nej igen til dommeren og ja til det, der får vores hjerte og ånd til at synge - vores kreativitet.

Vi begynder at udløse kreativitet til det punkt, at det ikke længere er nødvendigt at blive inviteret til at spille. Det bliver vores faste legekammerat - det yngre søskende eller barnet ved siden af, klar til at have det sjovt, måske endda gøre noget ondt ved at ryste tingene op.

Når vi tilpasser os til vores indre leder og tænker og handler ud fra dens tilskyndelser, flyder kreativitet let op og ud, som det er nødvendigt!

At lade disse indledende gnister generere en kreativitetsild, der fortsætter med at brænde, er noget vi alle kan gøre! Det er det indvendige job.

2. Lyt til dine indre ledere af kreativ energi

Hvis vi lytter, vil vores indre ledere lade os vide, hvad vi har brug for at oprette og gøre i vores fysiske verden for at maksimere den smukke, sultne kreativitet, vi nu flyder frit i os.

Frøet er blevet låst op! Så hvad nu?Annoncering

For at gøre det muligt for vores kreative energi at tage sin form og sted uden for os, skal der være rummelighed! Rummelighed i vores fysiske verdener påvirker vores indre. Det lader stemmen til den indre leder høres. Det giver kreativitet plads til at blive udløst og handlet efter.

Med lidt disciplin kan vi let skabe rummelighed i vores daglige liv - rummelighed, der vil udløse vores kreativitet og lade den tage form.

Så uanset hvem du er, og hvilke forhold der hjælper din kreativitet med at trives, tjek disse nemme at implementere grundlæggende forslag:

  • Reducer eller fjern multitasking.
  • Sig ja til, hvad der betyder noget, og hvad der stemmer overens med dine store værdier og mål.
  • Sig nej til alt andet.
  • Sig nej igen.
  • Planlæg tid i din kalender, som du gør med andre ting i dit liv for bare at være, at tænke over, lade ideer trænge igennem og skabe.
  • Brug tid på at gøre de ting, der frembringer din kreative energi. Det kunne være at gå, synge eller bare kigge ud af vinduet.
  • Meditere .
  • Træk vejret - lange indåndinger og lange ånder ud gennem næsen.
  • Inviter din krop og dit hjerte til dine oplevelser, så dit sind er en del af dig og ikke alle af jer.
  • Prøv en ny ting for at udløse din kreativitet. Hvis du bruger tid på at køre, skal du prøve en anden rute. Hvis løb føles forældet, sejler rundt på et museum eller tager en cykeltur.
  • Spil et spil. Indendørs ude eller ude. Tænk på, hvad der gør dig glad for, at du ikke har gjort det på et stykke tid. Er det et fysisk spil som badminton eller kort? Måske er det historiefortælling? Leg er kreativt, og det gnister også den kreative energi.
  • Brug tid på de steder, der fremhæver din kreativitet. Hvilket sted i dit hjem kan være dit sted at gå ind i den tilstand? Har du brug for at komme ud? Måske er en parkbænk det rigtige sted med en digtebog eller slet ikke noget.
  • Tilbring tid i naturen. Naturen bringer os til et sted med ro og ærefrygt, og derigennem udløses vores kreativitet let.

Afsluttende tanker

Dette er alle vaner - sindvaner og vaner at gøre. Eksperimenter med, hvad der fungerer for dig. Hav det sjovt. Hvis du giver 50% til at ændre dine tanker og handlinger, vil du begynde at udløse din kreativitet. Det kræver en masse nysgerrighed og engagement, men det kan bestemt gøres.

Vores medfødte kreative energi er en dyb kilde til alt det, vi søger - glæde, forbindelse, fornyelse. Det fortjener og ser frem til de ændringer, du vil foretage, der lader gnister flyve og antændes!

Flere tip til at gnist din kreative energi

Fremhævet fotokredit: Kelly Sikkema via unsplash.com

Caloria Calculator