16 enkle regler at leve efter for et vellykket og opfyldende liv

16 enkle regler at leve efter for et vellykket og opfyldende liv

Dit Horoskop Til I Morgen

Er dit daglige liv fuld af stress og kaos?

Kigger du efter et fredeligt øjeblik på dagen, hvor du kan sætte dine fødder op og slappe af? Er du forhastet, stresset og klar til at kalde det afsluttet?



Hvorfor er det sådan? Hvem er ansvarlig for det? Hvorfor har vi gjort det så svært?



Løsningen er enkel: forenkle dit liv.

Det er implementeringsdelen, der er hård, men her er reglerne du skal leve efter for at hjælpe dig med det:

1. Tro på dig selv, men vær opmærksom på dine begrænsninger

Det første skridt til at nå alle dine mål og gøre dine drømme til virkelighed starter med denne enkle erkendelse af at du er menneske:



Du er ikke perfekt, og du kan ikke gøre alt alene.

Hold altid tingene realistiske. Sæt ikke så meget pres på dig selv, at du har svært ved at bevæge dig; stol på dig selv til at levere det, du har brug for, men vær også parat til at skære dig selv lidt slap.



Ej op, når du laver en fejl. Sæt mål, og nyd rejsen.

2. Fjern rod og forenkle

Du har tusind forskellige ting, der skriger efter opmærksomhed:

Du skal rydde børneværelset op igen; du skal vaske og vaske; og de uendelige husarbejde venter. Du skal organisere din kalender og give plads til flere aftaler; få tid til at socialisere hjælpe børnene med lektier og lave en gazillion skoleløb.

Kom ikke engang i gang med, hvad der skal gøres på kontoret.

Lad os få én ting lige - du kan ikke udrette noget, medmindre du får dig selv noget af den klarhed, der kommer fra at skabe plads i dit liv, i dine relationer og dit miljø.

Du skal reducere, skære ned, forenkle - Først stopper du følelsen af ​​at blive overvældet og skyndet.

Giv noget, du ikke har brugt de sidste 3 år, til velgørenhed. Bliv organiseretAnnoncering

Nyd konceptet med at nyde uden at skylde, og værdsætte uden at erhverve.

3. Brug alt i moderation

Dette er noget, jeg lever af, det være sig arbejde, socialt samvær, familieforpligtelser, overspisning, shopping eller at se for meget tv - det hjælper med hver eneste ting.

Omfavn filosofien om at have nok:

Der er ingen grund til at gå til ekstremer, så udøv sund fornuft og lær at bremse enhver obsessiv adfærd.

Brug færre penge, end du tjener. se din diæt og se mindre tv.

4. Hold tingene i perspektiv

Jeg indrømmer, at der vil være tidspunkter, hvor intet vil gå din vej, og du vil finde dig selv til at kæmpe kampe, løse problemer og minimere skader hele dagen lang.

Vi har alle disse dage, og det er for let at blive fanget i dramaet. Få fat på tingene: også dette skal passere.

Dit barn bliver snart bedre, de støjende kvarterspartier slutter, din kollega med ryggestik vil blive overført (vi kan håbe, kan vi ikke?), Og der vil være faktiske dage, hvor du markerer alle tingene på din opgave liste.

Sved ikke de små ting. Har et åbent sind. Her er Hvorfor perspektiver er en vigtig færdighed for succes .

5. Behandl andre hvordan De Vil blive behandlet

Du kan ende med at komme i problemer, hvis du prøver at behandle andre hvordan du ønsker at blive behandlet, i stedet for hvordan de vil have dig til at behandle dem.

For eksempel, hvis du ikke er en telefonperson, ringer du muligvis ikke til din ven, fordi du antager, at de har det på samme måde som dig, hvilket måske ikke er tilfældet.

Forsøg at være følsom over for andres behov, og af og til gå ud af din måde at gøre noget for dem.

Prøv ikke at dømme. Vær generøs; prøv at gøre noget pænt for nogen regelmæssigt.

6. Familie først

Min prioritet er min familie, og jeg forlod arbejdet for at starte min egen freelancing karriere i de fleksible timer, det giver.

Det betyder ikke, at mit arbejde ikke er vigtigt - det betyder bare, at jeg skal operere på en måde, der fungerer for mig og min familie.Annoncering

Hvor vigtigt er det for dig, at du bruger tid sammen med din familie? Sørger du for, at dit arbejde ikke forhindrer dig i at gøre netop det? Hvilke ordninger har du truffet for at få det til at ske?

Du behøver ikke stoppe med at leve dit liv for dine familiemedlemmer, men du vil føle langt mindre skyld, hvis du prioriterer og giver tid til dem.

7. Vær opmærksom på øjeblikket

Stop med at tænke på, hvad der skete tidligere, eller bekymre dig om, hvad der kan ske i fremtiden.

Lev i øjeblikket og lær at nyde hver enkelt: Sådan lever du i øjeblikket og holder op med at bekymre dig

8. Har en positiv tankegang

Du er hvad du tænker hele dagen.

Hvis du kun har negative tanker, der løber igennem dig fremad, så er det hvad du får, så prøv at skifte til et mere positivt syn på livet.

Du vil blive overrasket over at se, at hvad du end vil, vil begynde at manifestere sig omkring dig.

Uanset om du tror, ​​du kan, eller du tror, ​​du ikke kan - har du ret. - Henry Ford

Sådan kultiveres en positiv tankegang (En trin-for-trin guide).

9. Uddann dig selv

De mest interessante mennesker er dem, der interesserer sig for livet og aldrig giver slip på begynderens sind. De opdager læringsmuligheder og fortsætter med at vokse, både personligt og professionelt.

Vær en livslang lærer. Du behøver ikke at blive gammel for at blive klog.

Læs gode bøger. Prøv at lære noget nyt hver dag. Tag kurser i emner, du har glæde af.

Lær at skabe en vane med kontinuerlig læring til en bedre dig.

10. Vær lidenskabelig over noget

Der er nogle mennesker, der er så sprængfyldte med energi og vitalitet, at andre føler sig tvungne til at lytte til dem og føle sig tiltrukket af dem.

Lidenskabelige hjemmekokke, spirende indretningsarkitekter, gourmetchokoladeelskere, antikke samlere - prøv bare at stille dem et spørgsmål om deres interesse, og de vil tale dine ører fra.Annoncering

Du vil være den person:

En person, der er fuld af kærlighed til noget vigtigt.

Har en meningsfuld hobby, der opmuntrer dig til at følge din lidenskab, og du begynder hver dag at se frem til noget specielt.

Kender du ikke din lidenskab? Se på dette: Sådan finder du din lidenskab og lever et opfyldende liv

11. Vær altid reflekterende

Tænker du nogensinde på dig selv i øjeblikke af ensomhed?

Hvad gør dig, dig? Hvad får dig til at kryds? Hvad keder dig ihjel? Hvilke ting drømmer du om? Hvad kan du ikke komme over? Hvilke beklagelser har du over din fortid?

Tag dig tid til at tænke over disse ting, så forstår du dig selv mere klart og dybt. Du vil blive overrasket over den livsændrende virkning, som en sådan refleksion kan medføre.

Overvej at lave en Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) eller en anden personlighedsvurdering for at udvikle ægte forståelse af dig selv.

12. Omgiv dig selv med støttende mennesker

Tre ting kan ændre dit liv: venner, bøger og dine tanker.

Vælg dem klogt.

Undgå naysayers og party-poopers.

Lær 15 Forskelle mellem positive mennesker og negative mennesker og omgiv dig med de positive.

13. Forvis ordets perfektion

Lyt til hvad du fortæller dine børn: Gør altid dit bedste og glem resten. Her er Hvorfor det at være perfektionist måske ikke er så perfekt .

Du er ekspert nok. Stræb efter fremragende kvalitet, ikke efter perfektion.

14. Løs det eller tackle det, stop med at klynke over det

Ingen kan lide en person, der klager hele tiden.Annoncering

Hvis du ser dig omkring, vil du se mange mennesker, der har fået en dårlig hånd, men som gør det bedste ud af tingene.

Giv ikke andre skylden for dine problemer. Undskyld ikke. Vær ikke alt for følsom. Vær ikke en dramadronning.

15. Husk ting, du er taknemmelig for

Prøv denne øvelse:

Når du føler dig lav, lav en liste over alle de ting, der gør dig glad, glad og taknemmelig.

En smuk familie, elskende børn, venlige venner, sundhed, lykkeligt hjem, et job, der betaler regningerne, overraskelsesmiddag tilberedt af en kærlig ægtefælle, en blog, yndlingsbøger og souvenirs, uventet tyve dollarseddel i din jeanslomme.

Alt tæller.

Når du har gjort dette, skal du overveje, hvad der er sket med følelser af undergang og dysterhed. Det er umuligt ikke at blive opmuntret efter at have husket alle de fantastiske ting, du har i dit liv.

Vær taknemmelig og giv altid plads til mere lykke.

Nogle inspirationer til dig: 32 ting du bør være taknemmelig for

16. Du kan få det hele, bare ikke på samme tid

Der er ingen større sandhed end denne:

Du kan ikke have alt på samme tid. Du har kun 24 timer om dagen og har brug for at tage dig af dine forhold, arbejde og ånd.

En hver given dag vil fokus skifte. Nogle dage skal dine børn gå i skolefritidsforhold, fordi du har et vigtigt møde, mens andre gange skal arbejdet tage et bagsæde på grund af et sygt barn med høj feber.

Nogle gange har du bare brug for at slappe af med dine veninder, fordi det har været aldre siden du sidst tog en pause.

Du behøver ikke at gøre alt på én gang, og livet behøver ikke at være kompliceret.

Enkel leve er mindful leve.Annoncering

Flere tip til at leve et opfyldende liv

Fremhævet fotokredit: Uplash via unsplash.com

Caloria Calculator