14 KLARE TEGN NOGEN SPILLER ALTID OFFERET

Hvor mange af os har bebrejdet vores lillesøster eller bror for at bryde et familiearvestykke? Hvor mange af os har rettet fingeren mod vores kollega for at skrue noget op på arbejdspladsen? At spille offeret er noget, mange af os har gjort uden engang at vide det.

Desværre får sjældent at spille offer nogen, hvad de vil have. Desuden har folk, der tror, at de er ofre, en tendens til at skubbe venner, familie og kolleger væk.

Lad os se på 14 tegn på, at nogen spiller offerkortet, og hvad de skal gøre i stedet.

1. De tager ikke ansvar

Når man spiller offeret, vil en person nægte at tag ansvar på grund af den omstændighed, de er i. I stedet peger de fingeren for at få andre til at føle sig skyldige eller bare ignorere deres rolle i at opretholde problemet.

Hvad er løsningen her? Enhver omstændighed, situation og begivenhed i deres liv giver offeret en mulighed for vækst. De er måske ikke helt ansvarlige for det, der er sket, men de kan altid spørge, om de har bidraget på en eller anden måde.

At stille dette spørgsmål opfordrer en person til at være ansvarlig, moden og samarbejdsvillig. Plus, det hjælper dem med at undgå lignende situationer i fremtiden.

2. De er frossne i deres liv

Ofre tror, at de er nådede for alle og alt omkring dem. Normalt vil et offer ikke gøre fremskridt eller komme videre i deres liv, fordi de opfatter at de er magtesløse. Som et resultat er deres liv stagnerende.

Hvis du spørger dem hvorfor, svarer de ved at give dig en tøjvaskliste med grunde til, at de sidder fast. Det virkelige stikkepunkt her er, at offeret normalt ikke fortæller dig, hvad de planlægger at gøre for deres manglende fremskridt i livet.Annoncering

For at løse dette skal det såkaldte offer se, at små adfærd eller ændringer i deres holdning kan høste store belønninger. Prøv at hjælpe dem med at lave en liste over små, opnåelige skridt, de kan tage mod et mål i deres liv. Hold dem ansvarlige og bed dem om at holde sig ansvarlige også for at få dem ud af offerrollen.

3. De holder nag

Offeret kan lide at hænge på gamle klager og få andre til at føle sig dårlige om deres handlinger. De bærer disse rundt som våben, bare hvis nogen nogensinde prøver at holde dem ansvarlige for noget. Et offer vil opdrage gamle minder og begivenheder, hvor de sandsynligvis blev såret legitimt, men de bruger dem som grunde til, at de ikke kan foretage ændringer i deres holdning, deres liv eller deres forhold i nutiden.

For at bevæge sig fremad og stoppe med at spille offeret skal folk, der deltager i denne adfærd, se at opretholdelse af nag kun holder dem nede. Offeret har brug for at erkende, at det at frigøre andre skyld er faktisk at returnere al magt og selvkontrol tilbage til offeret.

4. De har problemer med at være selvsikker

Offeret tror ikke rigtig på, at de kan kontrollere deres liv, så de kæmper for at angive, hvad de har brug for, ønsker eller fortjener. Offerets liv vil normalt indebære gentagne mønstre af underdanighed og passivitet. Dette mønster er skadeligt for selvværd og personlig udvikling. Offeret bryder generelt ikke dette mønster og lider af potentiel angst eller depressive lidelser.

Hvad er løsningen her? En første anbefaling er at søge hjælp fra en professionel psykolog, rådgiver eller livscoach. Dette er en chance for offeret for at vende retning i deres liv.

I sidste ende er det ikke en hurtig løsning at lære at være selvsikker^[1]. Det vil tage tid, øve, lære, mislykkes og prøve igen og igen. I sidste ende vil han / hun dog ikke længere føle den gnavende følelse af magtesløshed og selvmedlidenhed, der har holdt dem nede i så længe.

Du kan lære mere om forbedring af selvhævdende kommunikationsevner her.

5. De føler sig magtesløse

Dette kan være en skyggeopførsel, hvilket betyder, at offeret ikke udadtil viser, at de føler sig magtesløse. I stedet vil offeret forsøge at være manipulerende, tvangsmæssigt og underhåndet med at få det, de har brug for.Annoncering

Du har muligvis beskæftiget dig med nogen, der oplever denne form for magtesløshed. Normalt er offeret en, der er mistænksom over for andre, føler sig usikker og har konstant brug for at kende det seneste sladder, mens han spiller offeret.

Som en outsider skal du ikke spille spillet med dem. Hold dig væk fra spillet med at dele sladder, lytte til deres historier om manipulation eller engagere sig i deres historier om usikkerhed. Lad dem vide, at du er der for at støtte dem og lytte til dem, men ikke for at bidrage til deres følelse af magtesløshed.

6. De stoler ikke på andre

Dette spørgsmål er ikke kun et problem med ikke at stole på andre. Dette er et problem med, at offeret ikke tror, at de selv er troværdige. Offeret antager, at andre mennesker er nøjagtigt som dem: upålidelige.

For at hjælpe dette problem skal offeret undersøge beviserne. Der er troværdige mennesker i verden og mennesker, der ønsker det bedste for dig. Det er offerets opgave at begynde at revidere deres gamle antagelser om mennesker i stedet for altid at spille offeret.

7. De gør ikke, når nok er nok

I forhold har ofrene ingen følelse af grænser. De ved ikke, hvornår de skal sige nok er nok. De har svært ved at skabe grænser, både for sig selv og andre.

For at begynde at løse dette er grænser afgørende. Hvad er det maksimale, de er villige til at tage i et forhold eller i en given situation? Det er offerets ansvar at bestemme disse grænser for sig selv.

Hvis du er en ven eller elsket, skal du også sætte grænser for offeret. Beslut, hvor meget af deres offeradfærd, du er villig til at udholde, før du bøjer dig.

8. De argumenterer meget

Offeret har problemer med at vælge deres kampe. For dem er hvert slag en krig. De føler, at de hele tiden er under angreb og har svært ved at indse, at ikke alt handler om dem.Annoncering

Hvad er løsningen her? Offeret har brug for at indse, at en meningsforskel eller et stykke kritik ikke nødvendigvis handler om dem. Det kan meget vel handle om den anden person. Offeret skal erkende, at de har et valg over, om de tillader sig at gå ind i små argumenter og beslutte, hvad det er værd for dem.

9. De føler sig selvmedliden

Ofre har en vane med medlidenhed med sig selv. Deres spejl afspejler et forsvarsløst barn, der ikke kan klare sig selv. Da andre mennesker normalt ikke viser dem sympati eller empati, forsøger de at give det til sig selv, kun for at blive potentielt umodne for andre. Dette fælder dem yderligere og holder dem med at spille offeret.

Offeret skal erkende, at alle mennesker har hårde dage og oplever dårlige begivenheder. Selv de heldigste mennesker oplevede uheldige begivenheder. Han / hun skal lære at undgå at tro, at de er den eneste person i verden, der har oplevet triste, vanskelige eller uretfærdige omstændigheder^[2].

10. De sammenligner konstant sig selv med andre

Offeret kæmper normalt med den vane at sammenligne sig negativt med andre. Sandheden er, at vi alle mangler en vis respekt i forhold til andre, så det vil altid være let at engagere sig i denne opførsel eller tankegang.

For at forbedre dette skal offeret ændre deres synspunkt. De må erkende, at de har gode kvaliteter og sandsynligvis også har oplevet privilegier.Dette vil også hjælpe deres mentale sundhed generelt.

11. De ser livet altid mangler

Selv når der sker noget godt, vil offeret finde ud af, hvad der mangler eller hvad der mangler. Offeret vil klage over at klage og derefter klage over, at de ikke kan stoppe med at klage.

I stedet bør de tælle deres velsignelser. Offeret har brug for at værdsætte hver god ting i deres liv og udvikle en ny vane med at være positiv og optimistisk gennem taknemmelighed. De skal sigte mod at være den mest taknemmelige og håbefulde person, de kan være.

12. De er kritiske

Offeret har et behov for at lægge andre ned og finde fejl hos mennesker for at føle sig godt om sig selv. Ved at gøre disse ting får de en flygtig følelse af overlegenhed ved at spille offeret.Annoncering

Hvad er løsningen her? Offeret skal tage al deres energi og bruge den til at opbygge andre. Dette vil også reflektere over dem på en positiv måde.

13. De synes, de er perfekte

Ironisk nok, når der er en chance for, at et offer kan blive fanget i en fejl, bliver de pludselig perfekte. Denne arrogance og narcissisme lukker offeret fra at have virkelig pålidelige og samarbejdsvillige relationer.

I stedet for at tænke på denne måde er de nødt til at fjerne ordet perfekt fra deres ordforråd og acceptere, at de er menneskelige og naturligt ufuldkomne. Faktisk er offeret nødt til at indse, at jo mere de ejer deres fejl og mangler, jo mere vil andre trække hen mod dem.

14. De skar folk ud af deres liv

Hvis et offer står over for et vanskeligt eller udfordrende øjeblik med nogen i deres liv, vil de sandsynligvis reagere ved at skære nogen ud af deres liv. Denne meget følelsesmæssige adfærd skaber kaotiske forhold.

Offeret har brug for at genkende deres mønster for at afskære folk, da dette normalt ikke fører til løsning af problemer og konflikter. De kunne altid tage en anden, mere positiv tilgang, såsom at lade folk kende deres følelser i stedet.

Bundlinjen

I sidste ende bringer du dig ikke overalt, når du spiller offeret. Offeret ender med at få smertefulde konsekvenser i deres liv og forhold, hvis de ikke ændrer deres adfærd ved at tage konstruktiv kritik og gøre det til positiv handling.

Som med de fleste ting i livet er der alternative muligheder. Vi skal bare være villige til at lede efter dem og starte en gang.