10 TING, DER SKER, NÅR DU BEGYNDER AT NYDE AT VÆRE ALENE

Kan du lide at være alene? Eller hader du det?

Nogle mennesker tænker på at være alene som en dårlig ting. Det betyder enten, at du er usocial eller uønsket, og ingen af dem er en god position at være i.

Under denne COVID-19-krise er mange nødt til at blive hjemme og er ude af stand til at møde deres venner og familie. Måske er det særligt smertefuldt at være alene i denne periode. Men faktisk er det ikke nødvendigvis en dårlig ting at være alene, da der er en håndfuld fordele, der opstår, når du lærer at omfavne ensomhed.

Jeg går ikke ind for, at du går alle Tom Hanks ind Kast væk , fordi ingen kan argumentere for fordelene og glæden, der følger med at opfylde forholdet til andre mennesker.

Jeg siger, at når du først lærer at nyde at være alene, vil du vokse som person.

Se dette indlæg på Instagram
Et indlæg delt af Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Nedenfor er 10 fantastiske ting, der vil ske i dit liv, når du begynder at nyde at være alene.

1. Du skal genoplade.

Ofte når vi er omgivet af andre mennesker, bruger vi meget energi. Forsøger at holde andre glade, få dem til at grine, berolige deres egoer, læse deres følelser og alle de andre vanskeligheder, der følger med regelmæssig interaktion.

Det kan være mentalt drænet, hvis du konstant har forbindelse til andre mennesker. Lidt alene giver dig mulighed for at genoplade og tage en pause fra det følelsesmæssige og mentalt beskattende job med konstant interaktion.

2. Du reflekterer oftere.

Dit liv bevæger sig altid i et vanvittigt hurtigt tempo. Så hurtigt i virkeligheden, at det sandsynligvis er sjældent, når du har et øjeblik alene til at sidde og reflektere over dit liv.

At være alene giver dig den perfekte mulighed for lidt selvrefleksion. Da du ikke bruger så meget tid på at behandle andres tanker og følelser, er det det bedste tidspunkt at vende dit fokus indad.Annoncering

Ensomhed giver det perfekte miljø til refleksion.

3. Du kommer i kontakt med dine egne følelser.

Igen, når du hele tiden er omgivet af andre mennesker, prøver du konstant at læse og imødekomme de andres følelser. Så meget, at du kan ende med at miste kontakten med dine egne.

Når du begynder at nyde at være alene, får du et større perspektiv for dine egne følelser. Du skaber en dybere forståelse af, hvad der gør dig glad, hvad der oprører dig, og hvad der bedrøver dig.

Med den viden er det så nemmere at regulere dine følelser. Men det hele starter med at forstå, hvordan du har det, og det kommer fra en lille smule ensomhed.

4. Du begynder at gøre ting, du faktisk nyder.

Når du konstant er i selskab med andre mennesker, indgår du altid kompromiser for at finde løsninger, som hele gruppen kan nyde. Og desværre tingene du ønsker de fleste, kan ikke altid stille op med hvad gruppe har lyst.

Så det er let at nyde at være alene, når du først er klar over, at det giver dig mere frihed til at gøre tingene du faktisk ønsker at gøre.

5. Du bliver mere produktiv.

At være i selskab med andre mennesker kan være sjovt og underholdende, men det kan også påvirke din produktivitet alvorligt. Der er tidspunkter, hvor selskab med andre mennesker fungerer som intet andet end en distraktion fra at få dit arbejde udført.Annoncering

Brugt tid alene kan være noget af det mest produktive i dit liv - mest fordi der er færre distraktioner, og du kan bare lægge hovedet ned og komme på arbejde.

6. Du vil nyde dine forhold endnu mere.

Når du bruger tid alene regelmæssigt og til sidst begynder at nyde at være alene, vil du opdage, at du også nyder dine relationer med andre mennesker endnu mere.

Tiden brugt alene giver dig en større forståelse for dig selv. Det giver dig også mulighed for at sætte pris på alle de store ting, der kommer fra dine forhold til andre mennesker, hvoraf de fleste var glemme om før.

7. Du vil føle dig mere uafhængig.

Når du har nydt at være alene, vil du føle dig mere sikker på din evne til faktisk at være alene. Og det fører naturligvis til, at du føler dig mere uafhængig.

Du vil ikke længere mærke den angst eller det brændende ønske om selskab, når du først lærer at være alene. Du vil ikke føle behovet for konstant interaktion med andre mennesker eller den angst, der er forbundet med at se sig omkring og se ingen andre end dig selv.

8. Du får en pause fra konstant at forsøge at holde andre mennesker glade.

Livet er fyldt med forhold, og de fleste forhold varer kun, når begge mennesker holdes glade. Og det kan blive til et drænet job afhængigt af hvem det forhold er med. Nu gælder dette ikke kun for personlige forhold, men for alle slags forhold.

Når du er alene, er den eneste persons lykke, du skal bekymre dig om i det øjeblik, din egen. Du kan forkæle dig selv med ting, der gør dig glad, men kan have forstyrret en anden.Annoncering

9. Du behøver ikke undskylde noget.

Når du begynder at nyde at være alene, vil du hurtigt se, at ensomhed betyder, at du ikke behøver at undskylde for det, du har gjort. Så ofte gør vi ting, der ender med at forstyrre andre mennesker, eller såre en andens følelser, og derefter skal vi hurtigt undskylde for det.

Men når du er alene, behøver du ikke undskylde noget. Og det tager meget pres ud af de fleste situationer. Du kommer til at stoppe med at gætte alt, hvad du siger, eller enhver bevægelse, du foretager, fordi du er bange for, at nogen bliver fornærmet eller bedrøvet og vred.

10. Du holder op med at lede efter validering.

Så ofte føler vi, at vi har brug for at få OK fra vores venner og familie, før vi tager handling. Vi ser konstant på andre mennesker for at få råd om, hvad vi skal gøre næste gang.

Der er selvfølgelig tidspunkter, hvor det ikke kun er helt acceptabelt at bede om råd, men ligefrem nødvendigt. Men der er også tidspunkter, hvor vi er perfekt i stand til at handle alene i stedet for at se andre til et svar.

Når du begynder at bruge mere tid alene, lærer du at stole på dine instinkter og træffe beslutninger uden nogen tredjepartsvalidering.