At blive nøgen betragtes ofte som en handling, der kun skal forbeholdes intimitet - og selv da bliver nogle uklare! Mange mennesker er mere komfortable med at tro, at jo mere tøj du har på jo bedre. At blive nøgen oftere kan dog have store fordele for dig. Her er 10 gode grunde til at blive nøgen oftere:

1. Det forbrænder mere fedt.

Din krops hovedforsyning med brunt fedtvæv (BAT) eller gode fedtceller er placeret omkring dine skulderblade og nakke. Når din krop udsættes for elementerne og er køligere, formerer BAT sig og dræber i det væsentlige det hvide fedtvæv, aka dårlige fedtceller. Så ikke at bære tøj hjælper med at fremme dette og gør dig sundere.Annoncering

2. Du bliver fortrolig med, hvem du er.

Selvaccept er svært at komme forbi i dag. Spørg nogen, du kender, og se om de er tilfredse med sig selv. Chancerne er, at de vil sige, at de er for fede, ikke smukke, og finder alle de mangler, de kan. I virkeligheden ser andre ikke dette. De ser, at du er smuk. Når du begynder at blive nøgen, lærer du at værdsætte din krop og indse, hvor smuk du virkelig er.

3. Det sparer dig penge.

At være nøgen sparer oftere på at købe nyt tøj, da du ikke har noget meget på tiden. Vær dog forsigtig, når du er offentligt - måske skal du tage tøj på!Annoncering

4. Det øger dit immunforsvar.

At være nøgen og blive udsat for solens stråler øger faktisk din krops vitamin D-niveauer. D-vitamin er direkte relateret til dit immunsystem. Når du har optimale niveauer af D-vitamin, er din krops immunsystem upåklagelig, og du vil være bedre rustet til at afværge vira, herunder forkølelse og influenza. Så læg dig udenfor nøgen på din private altan eller i din have.

5. Det får dig til at møde din frygt på hovedet.

Folk kryber sammen i dag, når du nævner ordene bliver nøgne. De er så bange for det - og nutidens børn er så rodfæstet med dette - at de skal bære lag på lag for at håndtere deres kropsbillede. Men når du er nøgen, står du over for din frygt for kropsbillede og selvaccept og oplever nogle af de bedste øjeblikke i dit liv.Annoncering

6. Du vil føle dig bedre i dit tøj.

Når du bruger tøj (fordi ikke alle endnu har accepteret at være nøgen offentligt), vil du begynde at vælge tøj, der fremhæver de dele af din krop, som du elsker. Du begynder at lægge mærke til, at den muumuu måske ikke smigrer dine smukke kurver og begynder at bære tøj, som du elsker.

7. Du vil omfavne sårbarhed.

Når du sætter dig selv derude, er det en naturlig reaktion at have frygt og bekymring. Dette er dog en mulighed for at omfavne at være sårbar. Det giver dig mulighed for at tænke og komme ned til kernen i, hvad der virkelig betyder noget, og hvad der er vigtigt for dig. Når du fjerner alt det overskydende, er du 100% dig og villig til at påtage dig alt, hvad der kommer din vej.Annoncering

8. Du vil vise verden den rigtige dig.

I dag har vi mange måder at ændre vores udseende på fra vores sande kropsbillede, når vi bruger tøj. Nogle mennesker ændrer deres image så meget, at de frygter at blive nøgne med den person, de elsker. Det virker vanvittigt, at dette endda kan ske; stigningen i brugen af ​​brystforstærkende bh'er og Spanx-produkter har imidlertid sat denne ide i folks sind. Alt dette går tilbage til at være komfortabel med dit sande kropsbillede. Hvis en person virkelig elsker dig, skal de ikke elske dig baseret på dit image. Hvis de gør det, kan du endda beslutte, at de altid så ubehagelige leggings, der går op over din talje for at holde i alle ufuldkommenheder, måske ikke er det værd.

9. Du vil have det sjovt.

Nå, dette kunne gå i alle mulige retninger. Men når du har det godt med din nøgne krop og ser det som smigrende, er livet sjovere. Du begynder at indse, at du er smuk og er villig til at gøre flere ting, som du sandsynligvis ikke ville have gjort ellers - med og uden dit tøj på.Annoncering

10. Du kan have samleje med lysene tændt.

Mange mennesker er selvbevidste om, hvordan de ser ud, og beslutter, at jo mindre belysning, jo bedre når de er intim med deres partner. Det er ikke noget nyt. Hvis du undersøger dine bedste venner, vil du sandsynligvis også komme til denne konklusion. De siger måske, at det endda bliver akavet, fordi de er mere bekymrede over, hvad deres partner synes om deres krop end bare at have og nyde fantastisk samleje. Når du elsker den måde, du ser nøgen ud, vil du også gerne have, at din partner ser dig bedst.

Hvad venter du på? Begynd at bruge mere tid i buff i dag og begynd at ændre den måde, du tænker på din krop.