10 naturlige hurtige måder at slippe af med cellulite
Så slemt som det ser ud, er mere eller mindre enhver kvinde omfavnet af cellulite . Der er mange faktorer, der spiller roller i produktionen af cellulite i kroppe, især kvindernes. Der er en almindelig misforståelse om, at kun overvægtige kvinder lider af cellulite. Disse oplysninger er forkerte. Selv slanke damer kan have denne formindskede tilstedeværelse af cellulite i visse kropsdele som lår, hofter og balder. Uanset om man er tynd eller fedt, kan cellulite forekomme af forskellige årsager. Nogle af hovedårsagerne er:
- Total kropsfedt
- Dårlig diæt
- Mangel på ordentlige øvelser
- Hormonændringer
- Langsom metabolisme
- Tæthed og hudfarve
Der er mange muligheder for at slippe af med cellulite. At besøge lægen og bruge en pose fyldt med dollars i fedtsugning er en mulighed. En anden køber dyre cremer fra apoteket. Der er kun lidt bekræftelse på, at sådanne behandlinger fungerer permanent. Men at vælge en meget billigere og naturlig måde at slippe af med cellulite er en win-win-situation for alle. Her er 10 naturlige hurtige måder at slippe af med cellulite for din bekvemmelighed.
1. Eksfolierende kaffeskrubbe
via Pinterest
Kaffegrums er en god kilde til eksfoliering. Denne skrubbe hjælper med at fjerne døde celler fra huden og i stedet producere nye, sunde celler. Massering af denne skrubbe vil stimulere blodcirkulationen og kan stramme den løse hud forårsaget af cellulite.Annoncering
- 1/4 kop kaffegrums
- 3 spiseskefulde brunt sukker
- 2 spsk smeltet kokosolie (hvis du ikke har kokosolie derhjemme, skal du udskifte den med ekstra jomfru olivenolie)
- Bland alt sammen og dann en pasta. Brug en lille smule af denne pasta og besked i flere minutter på de berørte områder. Vask som normalt. Brug det ikke mere end 3 gange om ugen. Fortsæt denne massage ugentligt, indtil du får de ønskede resultater. Opbevar blandingen i en lufttæt krukke til yderligere behandling.
2. Æblecidereddike for at slippe af med cellulite
via Pinterest
Æblecidereddike er en multifunktionel løsning på mange komplicerede situationer. Tilsvarende kan æblecidereddike bruges til at slippe af med cellulite. Eddiken indeholder kalium, magnesium, mineraler og calcium. Disse kemiske komponenter nedsætter cellulite, fjerner toksiner og styrer overskydende vand omkring lår og mave. Sådan gør du:
- 1 del æblecidereddike
- 2 dele vand
- Få dråber honning
- Bland ovenstående ingredienser, masser blandingen på de berørte områder, og lad den stå i 30 minutter. Vask det af med lunkent vand. Gør dette to gange om dagen, og fortsæt, indtil du er tilfreds med resultatet.
3. Fugt din krop med vand
via Pinterest
Vand er en komponent, der kan helbrede noget. Cellulite har toksiner i sig. At drikke tilstrækkelig mængde vand om dagen er tilstrækkelig nok til at skylle toksiner ud af kroppen, opretholde en sund glød og et stærkere immunsystem. Tilsæt forskellige smagfulde is i dit vand for at tilføje ekstra iver til det.
- Drik 2 liter eller 8 glas vand om dagen.
4. Tør børstning
via Pinterest
Tørbørstning er en fantastisk måde at stimulere blodcirkulationen omkring din krop, børster døde skind af og hjælper med at dyrke nye celler på din hud. Tørbørstning er en af de billigste muligheder for at stimulere lymfatisk dræning og fjerner ophobninger fra toksinerne i kroppen, hvilket efterlader din hud cellulite fri og glødende.Annoncering
- Tag en naturlig børste og blød børste startende fra dine fødder og stop ved dine skuldre. Du kan også børste mod uret, mens du børster op og især på din mave. Gør det i fem minutter, to gange om dagen, og selvfølgelig inden bad eller inden du går i seng.
- Sørg for, at både børsten og din krop forbliver tørre under denne massage.
5. Enebærolie til hjælp med at slippe af med cellulite
via Pinterest
Enebær æterisk olie er effektiv til at reducere væskeabsorptionen i kroppen. Således er det meget nyttigt at reducere cellulite også.
- 10 dråber enebærolie
- 1/4 kop olivenolie
- Bland de to olier og gnid forsigtigt på celluliteområderne i 10 minutter.
- Massage denne olieblanding to gange dagligt i en måned. Din hud bliver glattere og fastere end før.
6. Daglig fugtgivende din krop
via Pinterest
Daglig fugtighedscreme hjælper med at fjerne cellulite fra din krop og efterlade din hud glattere, blødere og bedre. Uanset årstid skal man have den daglige vane med at fugte kroppen. Vælg naturlige dem i stedet for kemisk infunderede lotioner. Den bedste naturlige fugtighedscreme findes i kokosolie. Kokosolie indeholder højt indhold af mættede fedtstoffer, den har både antisvampe og antibakterielle egenskaber. Massering af denne olie efter brusebad vil fastgøre huden og slette cellulite, hvis det gøres dagligt.
- Tag et par dråber kokosolie og gnid det på hele din krop. Gør dette efter brusebad. Brusens vådhed låser kokosolieens fugt i din krop.
7. Mandarinolie
via Pinterest
En anden essentiel olie, mandarin, spiller en vigtig rolle i afskaffelsen af toksiner fra kroppen. I lighed med andre olier stimulerer mandarinolie også blodcirkulationen og nedskæringen af fedtstoffer, som til sidst fører til cellulite.Annoncering
- 5 dråber mandarinolie
- 1 spsk olivenolie
- Kombiner de to olier sammen og masser de berørte områder i 10 minutter. Brug denne kombination to gange om dagen.
- Undgå at udsætte det for sollys en time efter brug af dette.
8. En diæt beriget med Omega-3
via Pinterest
Omega-3 indeholder fedtsyrer og fedtopløselige vitaminer, der hjælper med at opbygge et stærkt immunsystem, hvilket gør væv og hud glat og til sidst reducerer cellulite over tid. At tage en ordentlig del af Omega-3 dagligt vil resultere i en cellulitefri krop. Laks indeholder Omega-3. Hvis du ikke kan lide at tage fisk, skal du vælge Caps Liver Oil kapsler eller sirup. En teskefuld dagligt eller en kapsel dagligt.
9. Tang
via Pinterest
Tang er også en naturlig peeling, der ligner kaffegrund. Massering af en tangpasta har fordele ved at aktivere korrekt blodcirkulation, fjerner toksiner fra kroppen og forbedrer huden, hvilket gør den glat og fri for cellulitter.
- 3 spsk malet tang
- 1/4 kop havsalt
- 1/4 kop ekstra jomfru olivenolie
- Få dråber æterisk olie (din foretrukne)
- Kombiner helt og gnid ind i de berørte områder i 10 minutter, inden du går i bad.
- Påfør fugtighedscreme senere.
- Fortsæt dette en gang om ugen, indtil du får det ønskede resultat.
10. Stabile hormoner
via Pinterest
En velafbalanceret kost og en sund livsstil producerer et stabilt hormon. Og hormoner er vigtige ikke kun for at forblive i form, men også for at bekæmpe cellulite. Føj farver til dit måltid. Indfør sorter af grøntsager, frisk frugt, magert kød og fisk. Sov tilstrækkeligt og drik rigeligt med vand. Træne ordentligt, og bliv angstfri. Du vil gradvist og med succes slippe af med cellulite.Annoncering
Fremhævet fotokredit: JAYANNPO via shutterstock.com