De skriver sange, bøger, inspirerende citater og film om det, men de taler altid om fiasko i fortid, som om det på en eller anden måde er okay at diskutere, når vi først er overskredet, har gjort mening og er tilbage på kom op. Nyhedsblitz - fiasko suger. Når du har lyst til, at du har fejlet i livet, kan det være svært at identificere de romantiske, poetiske eller meningsfulde budskaber, vi har til hensigt at lære, hovedsagelig fordi vi er for vrede eller sønderknuste til at lede efter dem.

At føle sig som en fiasko i livet er energikrævende og tager mange former. Den eneste garanti i livet er, at vi faktisk fejler. Vi vil gøre det gentagne gange, og når fejl forværres, kan det føles som om jorden smuldrer under vores fødder.

Her er nogle måder, hvordan fiasko kan se ud og føles ud.

Fejl kan se ud:

• At blive fyret
• At gå konkurs eller opleve økonomiske vanskeligheder
• Mangler en forfremmelse
• Bliver spøgelse
• At bryde en diæt
• Går gennem en skilsmisse, nogle gange mere end en gang
• Stå forbi, når du ville rejse dig
• Manglende gennemførelse af et hovedmål eller bare din daglige opgaveliste
• Gør alt rigtigt og mister stadig hvor det ser ud til at tælle.
• Noget du hældte tid på at komme ud af alt forkert (IKEA mislykkes, nogen?)
• Dine tyver (bare sjov - ja, slags)

Fejl kan føles som:

• Skuffelse
• Desillusionering
• Deflation (masser af d ord, jeg ved)
• Tomhed

På den anden side kan fiasko også føles som:

• vækst
• lave om
• fremskridt

Så hvad er nøjagtigt de lektioner, der sker imellem, der hjælper os med at overgå fra fortvivlelsesdybden til at blive opmuntret af visdom? Det viser sig, at de er der, hvis vi er villige til at se dem.

Her er 10 vigtige lektioner, du kan lære, når du har lyst til, at du har fejlet i livet.Annoncering

1. Der er fortjeneste ved at prøve

Hvis du har fejlet, er den underliggende sandhed, at du skal have forsøgt at være i denne position. Frygten for fiasko løber så dybt, at mange mennesker vælger ikke at prøve bare for at undgå muligheden for at fejle.

I en undersøgelse foretaget af Linkagoal plagede frygt for fiasko 31% af 1.083 voksne respondenter - en større procentdel end dem, der frygtede edderkopper (30%), alene hjemme (9%) eller endda paranormale (15%).^[1]

Hvis du har fundet dig selv som en fiasko, betyder det, at du tilkaldte modet til at gøre noget hårdt. Husk, at det samme mod ikke er forsvundet, bare fordi det ikke fungerede som du havde håbet. Fejr din vilje til at prøve at bemærke, at dette er den samme ånd, der brænder dig, når du bevæger dig fremad, og prøv igen eller prøv noget nyt.

2. Fejl ydmyger os, hvis vi ikke giver det for meget magt

Hvis vi giver vores fiaskoer for meget kredit, husker vi dem som forudsigere for fremtidige uundgåelige fiaskoer. Det er som om man ved at mislykkes i noget i livet aldrig kan få succes i dette område igen. Vi katastroferer vores fiasko, udvider dens rækkevidde og forvandler et enkelt øjeblik i tiden til en selvopfyldende profeti, som vi er bestemt til at spille igen.

Men det behøver vi ikke. Når vi erkender vores svigt for nøjagtigt hvad det er - ikke mere, ikke mindre - tillader vi det at ydmyge os. Vi tager det ind og navngiver hvad der er sket, fortæller dets indvirkning og holder det bare sådan. Vi ser det som data og anerkender, at det ikke har meget at gøre med, om vi vil mislykkes eller lykkes i fremtiden.

3. Den mentale gymnastik af hvad hvis er nytteløs - Brug tiden igen

Hvad der er gjort er gjort. At genopleve vores fiasko øjeblik tjener ingen. Ville har, kunne have, og burde have skyndt os gennem vores sind, da vi overvejer alle de måder, tingene kunne have været anderledes, hvis kun. Men sandheden er, at den tid, vi bruger på dette sted med unødvendig gentagelse, kunne bruges bedre på at arbejde for at tage 100% ejerskab af de dele, vi havde kontrol over, der førte til fiaskoen.

Dette er vores chance for at bruge tid på refleksion og identificere nøglefaktorerne med største ærlighed. Mange af os søger muligheden for at slippe af med krogen, når fiasko gør for ondt. I stedet for at indrømme det, som vi kunne have ændret, ser vi efter eksterne kilder til at bebrejde eller fordreje hukommelsen med undskyldninger.

Ikke alle fiaskoer er inden for vores fulde kontrol, men der er ofte stykker, vi kan stå til ansvar for, lære af og dukke op bedre for i fremtiden. Det er bedre, at du kun fokuserer på de aspekter, der er i din kontrol. Følelse af kontrol er en bogstavelig modgift mod følelsesløshed og demoralisering, der vil motivere dig til at prøve igen, minimere dine chancer for en anden fiasko og øge din sandsynlighed for succes.^[to] Annoncering

4. Ansvar kan ikke deles

Martyrium er ikke målet, og vi vil undgå skylden. Ansvarlighed er dog vigtig. Vi ønsker at eje op til de fejlstykker, vi genkender gennem selvrefleksion og udtrykke 100% ansvarlighed i samtale med eksterne parter, der blev påvirket af vores fiaskoer.

Ansvar kan deles, og den anden part kan have en del at spille, men for at gøre mening med vores fiaskoer, bør vi bruge denne mulighed til at angive vores indflydelse uanset vores hensigt. Pointen er at fjerne undskyldninger, navngive hvad der skete og angive, hvad der kommer næste gang, selvom der ikke er nogen anden involveret.

For eksempel, når du har lyst til, at du mislykkedes i livet for at blive overført til en forfremmelse i din karriere, kræver det måske ikke en samtale med din chef, men du kan reflektere over, om der skal tages ansvar for de tidspunkter, du kunne have været mere bevidst over for dit arbejde og sat et mål for, hvordan du kan fokusere hårdere næste kvartal og gøre et punkt for at tale mere offentligt.

Omvendt, hvis svigtet er et brud, og selvrefleksion overflader måder, du kunne have været mere kommunikativ eller gennemsigtig under forholdet, kan du gøre et punkt for at indrømme det for den berørte part og bemærke, at dette er noget, du planlægger at arbejde inden du forfølger dit næste forhold.

5. Processen med eliminering finder anvendelse

Tænk på sidste gang du tacklede et multiple choice-spørgsmål på en eksamen. Du var nødt til at bruge logik til at styre valgene ned til de mest sandsynlige muligheder, og i mangel af sikkerhed tog du sandsynligvis et veluddannet gæt.

Livet giver os lignende muligheder hele tiden, og vi kan se fiasko som at hjælpe os med at sno os tættere og tættere på det rigtige svar. Alle måder, som noget ikke skal gå på, får os tættere på at vide, hvordan det skal. Fejl i livet tjener os på denne måde. Når vi kan behandle vores fejl produktivt, udtrække de oplysninger, de giver, og fortsætte med indsigt, kommer vi tættere på de resultater, vi håber at finde.

6. Understatistikker, der stadig hører til vinderne

Baseballspillere, der har et gennemsnittet gennemsnit på 300 eller mere, betragtes normalt som stjernestjerner eller potentiel bondehal. Hvad dette betyder, er dog, at hvis du har et gennemsnittet på 300, fejler du i det væsentlige 70% af tiden.^[3]

Nu lyder det ikke så imponerende? Men virkeligheden er, at vi fejler flere gange, end vi lykkes i løbet af vores liv. Det er tid til at sætte tingene i perspektiv og reflektere over dine fiaskoer.Annoncering

7. Du finder ud af, hvad du er lavet af

Fejl er ikke for svag af hjertet. Når du fejler, mener jeg virkelig at fejle i livet, det gør ondt - meget. Det er ikke let at overvinde de vanskeligheder, der følger med at fejle i det store liv. Der er stadig noget, vi viser os selv, når vi vælger at komme tilbage derude og give det endnu en gang.

Tillid efter at have brudt dit hjerte, ansøge om forfremmelse efter at være gået over før, bede den næste person ud på en dato efter at være spøgelse - det metaforiske skridt vi tager for at komme tilbage på hesten beviser for os, at vi er mere modstandsdygtige end vi gik op for. Vi har prøvet og mislykkedes før, så vi kan prøve og fejle igen.

Når vi lærer at komme tilbage, lærer vi lige hvad vi er i stand til. +

Oplevelsen af ​​at gå ud af din komfortzone er ikke behagelig, men selvtilliden, følelsen af ​​lettelse - vi kalder det 'excitation transfer' - er meget intens. Den følelse af mestring, 'Wow, se hvad jeg lige har gjort,' er en læringsoplevelse. Frygten i sig selv er ikke behagelig, men folk husker den aldrig. Hvad de husker er det positive højt.^[4]

Når vi muskler gennem fiasko i retning af at prøve igen, kan vi mestre kunsten at fejle fremad.

Små børn, der lærer at gå, falder til jorden hundreder af gange, men de beslutter ikke bare at kravle for livet. De bliver ved med at stå. Når vi benytter os af den samme børnelignende komfort med fiasko, kan vi nærme os livet lettere og skubbe tilbage på al den negative selvsnak, vi lærer, når vi vokser. Hvis jeg fejler, vil folk dømme mig, hvis jeg prøver, og alle ser mig mislykkes, mister jeg deres respekt. Og hvad så? At leve livet er svært.

8. It's All in the Framing

Du er nødt til at beslutte, hvordan du vil tænke og tale om, at dine fiaskoer bevæger sig fremad. Det, du vælger at nævne, siger meget om, hvad fiaskoen betød for dig. Hvis du dvæler ved og taler om alle de smertefulde rester af fiaskoen, opretholder du livets største problemer.

Som Yoda sagde, fører frygt til vrede, vrede fører til had, og had fører til lidelse. Når du taler om indlæringen, opretholder du den vækst, som verden skaber at se.Annoncering

9. Deling er omsorgsfuld

Brug din læring igen og spar en anden besvær, jeg har altid stillet spørgsmålstegn ved ordsprogene om, at hver generation skal lære selv, at strygejernet er varmt - jeg kalder tyr! Nogle mennesker kan følge advarslen.

Givet, fiasko finder os alle, og der er nogle lektioner, vi skal lære os selv, men det gør aldrig ondt at dele din historie. Vær åben, gennemsigtig og fed på den måde, du giver din indsigt til verden. Uanset om det er i sammenhæng med et mentorforhold, deling offentligt i din blog eller uddrag, du deler, når du sidder på et panel en dag, undervurder aldrig den indflydelse, du kan få ved at dele de aha'er, der kom fra dine fiaskoer. Folk vil sætte pris på din ydmyghed og føle, at de også har tilladelse til at mislykkes.

10. Det er okay at lade det gå (du ved, ligesom hvad Elsa sagde?)

Hvis du er notorisk hård mod dig selv, kan du føle dig tvunget til at holde fast i fiasko, men når refleksion, ansvarlighed og læring er sket, har fiaskoen tjent sit formål. Lad det gå, og frigør plads til at tage dine næste skridt. Desuden har du mange flere fejl tilbage i dig!

Afsluttende tanker

Livet er virkelig kun en stor stor chance for at blive rigtig god til at fejle. Der er så mange muligheder for at rykke det op, når du føler, at du mislykkedes i livet, men der er langt mere end 10 store lektioner at lære.

Se hver dag som et nyt skud på mod - en ny dag til at øve sig på at lære af fejl og anvende denne læring på den næste store risiko. Det er okay at fejle i livet, for det betyder ikke, at du fejler for livet. Ingen har nogensinde haft succes uden først at fejle på en eller anden måde.

Uanset om du har svigtet fuld gas eller foreløbigt for at undgå fejltrin, lad i dag være den første af mange dage, du fejler med fuld tillid til, at der er formål med alt, hvad du gør.

Læs disse, hvis du har lyst til en fiasko

• 6 grunde til, at det er okay at fejle
• 10 berømte manglende succeshistorier, der vil inspirere dig til at fortsætte
• 30 kraftige succes- og fiasko-citater, der fører dig til succes

Fremhævet fotokredit: Eric Brehm via unsplash.com

Reference