10 BEDSTE SELVHJÆLPS-PODCASTS AT LYTTE TIL LIGE NU

Hvis du ikke får den tid, du gerne vil til læsning, hører jeg dig. Med presset til at opnå på arbejdspladsen på et højeste niveau, de konstante krav fra ledelsesteamet, daglige aktiviteter for din familie, betydningsfulde andre eller venner, fødselsdage, Zoom-opkald og for ikke at nævne dit brændende ønske om at være den bedste dig kan være, kan det være svært at passe det hele ind.

Dette er faktisk en underdrivelse! Faktisk er det overraskende at tro, at vi har tid til at gøre noget andet, og det kan næsten føles som om vi ved, hvad vi skal gøre, men ikke kan finde tid til rent faktisk at gøre det! Jeg vil dele med dig de 10 bedste selvhjælps-podcasts, der kan hjælpe dig med at holde din personlige udviklingstank fuld, mens du er på farten, så du kan vinde i livet.

Det er almindeligt kendt, at læsning af bøger er en fantastisk måde at forbedre din tankegang og omgive dig med en overflod af nye perspektiver. Men styring af vores læseproduktion kan få waylaid givet alt det ovenstående.

Når vi tænker på de 1440 minutter, vi hver har på en dag, hvor mange af dem bruger vi faktisk dybt opslugt af den seneste frigivelse af Adam Grant? Vi kan ikke alle være som Warren Buffett og bruge 5 timer om dagen på at læse - eller kan vi?

Podcasts har ændret spillet. De er et vindue i lommen i sindet hos de lyseste mennesker på planeten. Når det er minutter på tavlen, der tæller, er det tid til alvorligt at overveje at komme ind i podcasts. Verden går kun én vej, og det er stemme og lyd.

Se på Klubhus —Det seneste sociale netværk, der kom ud af Silicon Valley, det har taget verden med storm og bliver hurtigt mediet for selvhjælpsledere og podcastere til debat via drop-in audiochat.

Til sammenligning er selvhjælpspodcasts, hvordan du kommer videre i livet og omgiver dig med det højeste kvalitetsindhold, der stemmer overens med din identitet og den person, du vil blive. Vi er ikke længere bundet af det fysiske - introduktionen af lyd betyder, at vi kan fordoble og gøre det hele.

Podcasts er en fantastisk måde at integrere selvhjælp på, uanset om du lytter til det, mens du er i gymnastiksalen, på din pendling, går babyen i vognen, mens du prøver at få hende til at sove, under din frokostpause eller endda i brusebadet. Det hele gør en forskel. Det er her, du kan hamre i minutter og flytte drejeknappen i din retning, så du kan få succes i livet.Annoncering

Nu hvor du er overbevist om, at podcasts er fremtiden, vil jeg dele med dig de top 10 bedste selvhjælps-podcasts for at få din løsning og sikre, at du føler, at du investerer i dig selv dagligt. Men først, her er mit top tip, før vi kommer i gang.

Måden at maksimere din vækst på denne arena - ligesom hjerne coach Jim Kwiks 'hastighedsaflæsning - er at øge lydhastigheden til 1,5 gange. Jeg ved, at du sandsynligvis undrer dig over, vil det ikke være for hurtigt for mig at forstå det - svaret er et rungende 'nej'.

Efter et par minutter vil din hjerne tilpasse sig hastigheden, og tempoet føles faktisk ikke så hurtigt, og du får den ekstra fordel ved at forbruge 50% mere indhold inden for samme tidsramme. Tro mig, sådan accelererer du, det er en formel.

Lyt til Podcasts Daily x1.5 Audio Speed = Maksimeret selvforbedring

1. Bogtænkere: Livsændrende bøger Podcast

Denne podcast, med sine egne ord, hjælper dig med at opdage nye bøger, nye mentorer og nye ressourcer, og den gør præcis, hvad den siger på dåsen. Disse interviews med førende selvhjælpsforfattere er dynamit for alle, der ønsker at få en hurtig udbrud af inspiration, der fremhæves i deres psyke. Alle fra Patrick Bet-David, Jen Sincero, Hal Elrod og Robin Sharma har været på showet, og de tilbyder vigtig indsigt i, hvordan man kan leve livet bedre.

Tjek BookThinkers: Livsændrende bøger podcast her.

2. Muscle Intelligence Podcast

At være velhavende inkluderer at tage sig af dit helbred. Hvorfor denne podcast især gør klippet, er på grund af dybden i interviews. De går dybt, så du rent faktisk forstår videnskabens møtrikker og bolte bag, hvad deltagerne siger.

De ugentlige interviews med førende eksperter inden for et stort antal videnskabelige områder med fokus på sundhedsoptimering (ernæring, søvn, hormoner, mindfulness og tankegang), styrke (både fysisk og mental) og muskelhypertrofi hjælper dig med at operere på optimale niveauer.Annoncering

Tjek Muscle Intelligence podcast her.

3. Ung og fortjenstfuld podcast

Oprettet af Hala Taha, The Young and Profiting (YAP) podcast skal være en inspiration for alle, der ønsker at starte deres egen podcast. Hala arbejder på fuld tid hos Disney og er vært for dette show med selvhjælpsledere som Dean Graziosi og David Allen, forhandlingsekspert Chris Voss og filmstjerner inklusive Matthew McConaughey. Det er sikkert at sige, at YAP er en go-to!

Tjek podcasten Young and Profiting her.

4. Effektsteori

Værten Tom Bilyeu er en maskine, når det kommer til den ubarmhjertige forfølgelse af ens lidenskab og forståelsen af at sætte det hele på banen for at få det til at ske - Tom er manden.

Impact Theory er hans baby og er udviklet til at tilføje stor værdi til verden ved at interviewe legendariske gæster fra Bridgewater Hedge Fund-ejer Ray Dalio til Ex-Navy Seal David Goggins. Hvis du ikke har fanget Impact Theory, så er du i en godbid!

Tjek Impact Theory podcast her.

5. Ekho Academy

Fokus på Ekho Academy kommer fra et mentalt sundhedsperspektiv og forbedrer din karriere.

Podcasten har strålende interviews med administrerende direktører, atleter, kunstnere og eksperter, der tilbyder deres perspektiver på emner lige fra, hvordan man går over i en helt ny karriere til, og hvordan man mestrer kunsten til small talk. Nicholas Patrick, showets vært, er en fantastisk leder, der udnytter visdommen til at hjælpe dig med at opbygge en mere modstandsdygtig dig.Annoncering

Tjek Ekho Academy podcast her.

6. Du er ubarmhjertig

Lad os skære efter. You Be Relentless podcast er for alle, der ønsker at dominere inden for salg, selvforbedring og økonomi. Khoa Bui, showets vært, kommer lige ind i hjertet af hvert emne og sikrer, at lyttere får maksimal værdi ved at stille hårde spørgsmål, som du gerne vil vide svarene på.

Det fantastiske ved dette show er dets relevans og anvendelse på virkelige situationer i arbejde og forretning.

Tjek podcasten You Be Relentless her.

7. On Purpose af Jay Shetty

Hvis du nød Shettys bog Tænk som en munk , så får du et spark fra hans podcast, der startede før bogen blev skrevet.

Jay's jordnære natur og beroligende tilstedeværelse skaber en fornøjelig, men formålsdrevet selvhjælps-podcast. Ikke alene opdager du indsigt om hver gæst, men du kigger også indad selvreflekterende på dig selv. Det efterlader dig ofte mere hel med øget selvtillid.

Tjek On Purpose podcast her.

8. At skabe tillid med Heather Monahan

Ønsker du at tage dit liv til det næste niveau? Så denne selvhjælps podcast til dig!Annoncering

Heather er en bedst sælgende forfatter, professionel taler og iværksætter. Hver uge i denne podcast er en skat af teknikker og strategier, der hjælper med at opbygge din selvtillid og forfølge dine drømme. Denne podcast er stærkt fokuseret på, hvordan du kommer videre i din karriere og forretning, så du kan skinne skarpt.

Se podcasten Opret tillid med Heather Monahan her.

9. Rich Roll Podcast

Forfølgelsen af dit bedste selv er denne podcasts mission. Med fokus på sundhed og velvære dykker Rich ind i emner om ernæring, mægling, iværksætteri, spiritualitet og mere.

Brug af hans viden fra at være en ultraatlet, diskussionerne er dybtgående, virkelige og fulde af værdi. Ofte er episoderne lidt længere (op til 2 timer). Det er her, lydhastigheden er praktisk.

Tjek Rich Roll-podcasten her.

10. Værditilpasning

Valuetainment gemmer en af de bedste selvhjælps-podcasts indtil sidste, og er den ultimative ressource for iværksættere og alle, der ønsker at forbedre deres produktion på arbejdspladsen, i deres karriere og i deres personlige liv.

Patrick Bet-David er en succesrig iværksætter, administrerende direktør for PHP Agency, Inc., forfatter og skaber af Valuetainment. Patrick er en indholdsmester, han nedbryder alle dine behov for at vide-emner fra at overvinde frygt til beslutningstagning og udvikling af en millionær tankegang.

Tjek Valuetainment-podcasten her. Annoncering

Afsluttende tanker

Jeg anbefaler fuldt ud nogen af disse podcasts at komme i gang med. Du skal bare lade din nysgerrighed gå vild og opbygge en vane. Husk at fremskynde dit daglige podcast-forbrug af selvhjælp, og du vil være vidne til livsændrende resultater på ingen tid.